Gör du också frukost brukar ge fienden? Och vad brukar du ha för frukost - äggröra eller ... mer äggröra? I sak i saken! Även om de äggröra, om så önskas, kan diversifieras bortom erkännande.
Om du lagar något kreativt - och samtidigt snabbt och enkelt - så är det möjligt och den skickliga näringslivet att bli olämplig. Och det visar sig att du har frukost - utmärkt morgonunderhållning och innebär att vakna!Lata kall havregryn
Ingredienser: En fjärdedel av ett glas havregryn, en tredjedel av ett glas mjölk, en fjärdedel av ett glas yoghurt utan tillsatser, en sked av honung, som önskat - frukt, vanillin, riven choklad, sylt.
Processen själv. Havregryn, mjölk, yoghurt och "smak tillsatser" Skicka till en glasburk med lock. Skaka försiktigt så att allt rör sig - och sätt på framsidan av kylskåpet. På morgonen är efterrätten redan klar - kall, utsökt och också användbar! För ett par dagar kan den lagras i kylskåpet. Och om du viker ingredienserna i plastbehållaren kan du ta det till jobbet som ett enkelt, trevligt och ofarligt mellanmål.
Snabbmuffin
Ingredienser: 3 matskedar mjöl, så många socker, 2 matskedar kakao, lika mycket mjölk, en sked med lösligt kaffe, ägg, vegetabilisk olja, en fjärdedel av en tesked, en något vanillin.
Processen själv. Mjöl, kakao, kaffe och sockerblandning väl. Vi häller mjölk, kör ägget, pressa vaniljen och hur du ska passera gaffeln. Allt detta är i en mugg, smörjs med olja och i mikrovågsugnen. Efter att ha tillbringat en minut och en halv eller två minuter i det maximala strömläget går muffinsen till oss lite våt inuti, mild och luft!
Lata pannkakor
Ingredienser: En halv kopp mjöl, ett glas mjölk, ett par ägg, 2 matskedar socker, en bit smör, lite salt och citronsaft. Sirap eller honung eller sylt.
Processen själv. Mjölk och ägg, salt och socker plus citronsaft - vi skickar allt detta i en skål och mix. Det finns också smält olja, mjöl - och blanda väl igen. Nu är allt detta i pannan och stek minuter 5. Jag vänder om och gör dig redo för ett par minuter. Nu är bladet gjord av denna deg "gröt", Tomm i pannan i många minuter tre minuter, lägg ut och häll en söt sås till din smak.
Ris med körsbär
Ingredienser: Ett glas ris, 200 g körsbär, ett par mjölkglasögon (eller vatten), lite socker, smör, citronsaft, vanillin och kanel.
Processen själv. Bär en risgröt på mjölk eller vatten, tvätta körsbär och ta bort ben. Nu för att fånga sina 15 minuter i en stekpanna, somna med socker och ströks med citron, och i slutet finns en krydda. Ris lay out på en tallrik, topp - söta körsbär, du kan hälla all denna skönhet till den återstående karamellen och dekorera mynta.
Korv i Pitaist
Ingredienser: Beroende på aptiten - flera ark av Lavasha, några korv, en liten morot, gurka, lite av Pekingkålen. Lite citronsaft. För hot-dog fans - senap, ketchup och det här är allt.
Processen själv. Från den hackade kålen, finrenade morötter, skivade gurkor och droppar med en sallad. Vi lägger lite på pita, med en bulging korv, smörja vad det är, vi vänder "omvandlaren" - och i mikrovågsugn den på ett par minuter. Som ett alternativ - att steka i en stekpanna, för värsta skarpa.
Smörgåsar med avokado
Ingredienser: Bröd för toast, avokado, ägg, droppe vegetabilisk olja, saltpeppar.
Processen själv. I en bit bröd är ett glas gjort "hål", ägget bryts i koppen och slå något. Vi sprider toast på en förvärmd stekpanna och häll ägg där. För rostad - vi vänder om och stek ett par minuter. Avokado medan vi rengör, skär, blir till gröt för en gaffel, saltpeppar, du kan strö med citronsaft. Nu smörj denna pasta på en rostat bröd med ett ägg - och smacking från nöje!
Granola - Super Muesli!
Ingredienser: För två - 150 g Hercules, på en handfull mandel, russin, Kuragi, några pumpa frön och sockerarter. En liten bit av honung eller sirap, du kan fruktbär.
Processen själv. Ingredienser, förutom de två sista, blanda i formuläret för bakning och lägg i en förvärmd ugn i 20 minuter. Vi tar ut, försiktigt blanda - och Tom i ugnen i ytterligare 15 minuter. Nu vatten, dekorera frukt och kaifuh . Du kan skriva ut mer - i en kall form är det också smaskigt!
Lazy "Green" Dumplings
Ingredienser: 400 g stekt ost, 150 g spenat, ägg, en bit fast ost, ca 250 g mjöl, saltpeppar, du kan fortfarande dill och andra grönska.
Processen själv. Den tvättade spenaten krossas i en mixer, blanda i en skål med ost, ägg och riven ost. Syll av samma mjöl, blandning noggrant. Degen ska vara lite klibbig. Snarare det i korven och skära dem i bitar. Kasta i kokande vatten, laga ett par minuter, redo att dekorera greener - och gläd dig i kroppen och själen.
Vitlöksbröd - för dem som arbetar hemma
Ingredienser: Baguette, 100 g smör, klumpig vitlöksklyfta, lite älskade grönska, knippande salt.
Processen själv. Baguette skärs längs. Allt annat blandar sig i en mixer. Nu smörj brödet med vitlökssmör. I princip, redan läckra! Men om hungern inte har vaknat, kommer jag att lägga vår skapelse på ett bakplåt, som läggs ut för bakverk och skicka i 20 minuter i en förvärmd ugn i 20 minuter. Nu har aptiten redan vaknat och ropar: "Tja "!
Fyllda päron
Ingredienser: På 1 stor päron - ett par sockerskedar, ett par matskedar av ost eller mild mjuk ost, en bit smör, lite krossade nötter, kan du lite kanel eller rosmarin.
Processen själv. Vi städar päron, skär och skär ut kärnan. I pannan smälter oljan och häll sockret i den. När det löser sig, stek i denna karamell av päron till trevlig gyllene. Vi lägger ut hälften på plattorna, i fördjupningen satt på sked av stallost eller ost, då - nötter och kryddor, och vi vattnar den återstående karamellen på toppen. Hållbar salighet!