Att göra trevliga saker trevligare när du vet att de är till hjälp. Till exempel kram. Att döma med antalet positiva effekter från processen, skapas en person helt enkelt för kramar.
Sudi själv. Det här är hur, enligt forskare, reagerar våra kroppar när vi kramar med trevliga människor.
Kramar minskar smärta
Barn är inte rädda för att kasta till sin mamma, bryta knäet. Armarna hos en älskad orsakar vårt stänk av att producera oxytocin och endorfiner, och den här cocktailen är erkänd. Menstruation och huvudvärk, smärta i muskler från temperatur eller trötthet - de tar alla tillbaka före kärlekens och ömhetens kraft.
Kramar stärker vår kärlek
Samma oxytocin orsakar och stärker fästet av människor till varandra. Kram barn och älskade, och det kommer att ersätta tusen ord som kan länka dig.
Kramar uppvärmning
Det verkar eller i själva verket, men människor värms i armarna snabbare än under plaiden. Och en person nära döden från superkylning, snabbare och säkrare för att hjälpa till att kontakta huden till huden. Så efter en rolig familj promenad i vinterskogen, kommer bara underbart att dricka varm kakao, pressa varandra under en vanlig plaid.
Och om promenaden var romantisk, sätter inte ketteln - dyka med din passion under filten naken. Du kan inte ha några höga förväntningar. Som det finns i anekdoten - "Jag försöker inte, så åtminstone värmer jag upp."
Kramar förbättrar kardiovaskulära systemets arbete
Kram Om du vill upptäcka att puls och blodtryck stabiliseras. Kram om du vill hjälpa din mamma eller mormor med sitt tryck. Kram för att hjälpa din flickvän eller dotter att hantera takykardi på grund av panikattacken.
Kramar hjälper bättre att förstå varandra
Oxytocin gör oss mer uppmärksamt på varandra och lyhörda. Vi läser också en persons känslor och skick när vi känner var och hur intensiv hans kropp och andas in i lukten.
Kramar hjälper till att klara av sjukdomar
Ett annat hormon, vars produktion ökar när vi kramar - dopamin. Om en relativt reducerad dopaminproduktion reduceras - det händer, till exempel när deprimerad och Parkinsons sjukdom, kan armarna hjälpa patienten.
Kramar lugna, koppla av och returnera förtroendet
Kramar en infödd person, vi berättar för honom i kroppens kropp, som hans omedvetna tror mer än de ord som han inte är ensam, är han redo att stödja, surroundvård och skydda.
Vet du vad som är underbart i armarna? Till skillnad från kyssar agerar de även på ensamma människor - det vill säga villkorligt ensam. Eftersom nästan alla samma effekter vi uppnår när vi kramar med dina husdjur. Och även - om än mycket svagare - med din älskade plysch leksak!
Läs också:
Kärleksmekanik: Hur hjärnan får oss att bli kär
11 filmer som är värda att titta på bara i en omfamning med någon varm
7 överlevnadsregler för dem vars partner i depression
