Även de mest korrekta budbärarna för hälsa vill regelbundet något skadligt, tungt, farligt. Vad man ska prata om oss, vanliga dödslavar av den lustiga magen! Nekusning - vägrar från denna otäcka, och hon ser så förför dig ... Pin Pics.ru ska du vilja: Men jag behöver inte ge upp!
Trots allt kommer kroppen att fråga, ragged och slå all grav ... ofta - ännu mer allvarlig än före förbudet. Och om han ger något inte mindre trevligt, men mer användbart - och samvetet kommer att rengöras och kroppen. Och själen känner sig inte förolämpad!Så här byter du kaffe: 6 alternativ, och ingen cikoria!
ett. Behöver du Vigor? Brewing Mate. Kaffe är snyggt för fyrtio och kompis - 6 timmar och ämnesomsättningen hjälper till att ställa in.
2. Behöver du tydlighet? Puer Zarvari. Hjärnor kommer att rengöras, samma starka och mörka och missbruk - orsakar inte.
3. Behöver du energi? Gör ingefära te med citron och honung. Immunitet tack.
fyra. Vill du ha söttäcke? Swari kakao. Koffein kommer att få en liten dos, men användbar magnesium, kalcium, zink, järn och kalium - i fullt program.
fem. Gillar du kaffe med mjölk? Swari Tea Masala. Två bitar av mjölk, ett vattenkokande. Lägg till svetsning och kryddor - och smink på en långsam plats. Ritualen är mer intressant för miljontals kaffefaciliteter!
6. Behöver du värma upp? Gör icke-alkoholiskt mulledvin. Granatäpple, körsbär eller druvsaft, men inte kokande, och lägg till nejlikor, kanel och honung. Finns det citrus, muskotnöt? Och deras popsi!
Hur man ersätter pissar och kakor
Hemlagad efterrätt görs på 10-12 minuter. Du tar ett gram 400 stuga ost, om kornig är mer sortering. Du rullar där ett par söta äpplen, eller en bit pumpa med socker (du kan ta persikor, bananer eller päron). Ett par ägg där, mixa - och i mikrovågsugnen i 5 minuter med god makt. Eller i ugnen - med 10-12. Resultatet glädjer hjärtat och stör inte midjan!
Än ersätta godis
Shop tråkiga pastellor för diabetiker och torkade fikon inspirerar inte dig för mycket? Vi har ett alternativ mer intressant: hemlagad godis "hjärta glädje". Blanda de krossade valnötterna och krogen, citronzest, en liten ingefära, honung och en droppe brandy. Vi har från denna massa "tryffel", fångad i kokosnötter - och du gillar. Hjärta - för att det är en super-användbar del av hjärtat.
Hur man ersätter potatis
Först bakade potatis - vi alla! För det andra kan potatis vara perfekt matade och utan deras cancerframkallande maskiner. Potatis slappna av med tunna långa linjer, äggvita är piskade till skum och kryddat, gör potatisarna i dem och lägg försiktigt potatiserna i pergamentet så att bitarna inte rör varandra. Tre minuter senare är hon all din! Det är, de är alla dina.
Än ersätta chips
Denna yrsel vill vanligtvis göra ont för att ta munnen när ögonen är engagerade i showen. Och all skadlighet i det är alla typer av tillsatser. Med uppgiften att ockupera munnen för att kontinuerligt kasta något "i eldstaden", fint skivade torkade äpplen, pumpa frön eller nötter utan salt. Om du vill potatis, kan du bygga hemlagade chips i mikrovågsugnen. Vi skär tunn, skölj med kallt vatten, vi lyckas - och på en tallrik, täckt med papper för bakning. Starta Brown - Dra ut och ta till skärmen!
Hur man ersätter majonnäs i sallad
Konserveringsmedel-stabilisatorer-färgämnen-förbättringar utgör nästan större delen av denna produkt. Och hem yoghurt är mjölk och användbara bakterier, och det är det! Tja, du kan fortfarande lägga till naturliga smakämnen, som gräs, kryddor, senap. Det kan kokas utan yogurney. Vi värmer mjölken till 40 grader, blanda med apoteket Okvaya, häll ut i termos - och återförsäljaren på en varm plats fram till morgonen. Sedan överflödar vi in i portkopparna och håller i kylskåpet. Och vi har stolt tittat på Mahanesiska doptopfans!
Hur man ersätter hamburgare med varmkorv
Nåväl, naturligtvis, på pita med fyllningar! Tomater Det finns fler, paprika, grönska ... ost kan också vara, men du kan - tunna skivad svagt saltfisk. Och du kan oliver! Och du kan avokado! Och du kan sticka ost med vitlök! I allmänhet spelar fantasin inte på ett skämt. Baby, det är bättre än hunden! I den mening som en varmkorv :)
Än ersätta korv
Korv är trite, bakat kött är gudomligt. Du tar en bit av god skärning, tillfredsställande. På den vikta bättre folien lägger ut bitar av frukt (äpplen där, apelsiner, päron - vad är). Vi lägger kött på toppen, omslaget tillräckligt bra - och i ugnen för 220. Hur mycket baka du? Beroende på storleken på stycket. Kilo - ca 1,5 timmar, 2 kilo - ca 2,5 timmar ... och så vidare. Du kan kolla av puncolis: den rosa "föraren" flöden - håll det ännu, ingenting flödar - dra ut!
Hur man ersätter mjöl
Istället för mjöl, i många fall kan du ta en pistol eller havregryn. Försök att förbereda African Pie Batbussu. Vi tar 100 g smör, ca 200 g grunt mänsklig, 150 g sockerpulver, 50 ml mjölk, en sked av ett bageripulver, lite vanilj och mandel. För en sirap, 100 g sockerpulver, en halv sked citronsaft och tvåorangevatten. Sirap från vatten, socker och citronsaft kokar i 10 minuter, tillsätt apelsinvatten. Den olja du smälter, alla ingredienser (utom nötter) blandas, läggs ut i form och ugn i ugnen. Sedan slappnar du av, pressar in i varje bit på mandel, vattnar sirapen och Tomse ytterligare 5 minuter! Bliss!
Hur man ersätter Kola
Sweet Kvass - En Sily, något flytande i näsan och samtidigt inte alls av färgämnet med smakämnet! Och alls från rågbröd. På kilo bröd kommer 8-10 liter vatten, ett glas socker, 25 g jäst och hur mycket är inte ledsen för russin och mynta. Vem vill ha en sötdoftande - tillsätt socker och ångra inte kanel. Du gör kakor från bröd, sätta i en kastrull, häll kokande vatten - och låt 3-4 timmar tänka. Fix, lägg till allt annat - låt det vara woking under klockans varumärken 5-6. Ett skum verkade - fokusera och spilla på flaskan. Efter 2-3 dagar har du ett hav av uppfriskande läckra, där alla vitala organ inte löser upp!