Om du fortfarande har tid att störa med inhemska eller få en skandalös proposition för den gemensamma, är orsaken till andens dåliga läge tydligt. Men det finns dagar då stämningen inte är bra någonstans, och du kan inte komma ihåg orsakerna till handra. Här är fem mycket icke-uppenbara orsaker.
Strunta i
Du rullade sparklaren i Facebook, och den bästa vänen satte inte ens. Förresten ignorerade han också mästerverket. En granne i hissen knappt nickade - och då har du sagt en hel "hej", och jag loggade också. Du älskar uppenbarligen ingen.
Håll hästar och ta inte alltför nära hjärtat. Du vet inte omständigheterna. Kanske en vän just nu sandig på mötet, och grannen hade en tand hela natten. Världen vänder inte dig - och det är även bra.
Viner
Jag glömde en väns födelsedag, höll inte dörren till tunnelbanan, tappade samtalet från mamma, för det var inte i humör att chatta - även små skuldinjektioner kan förstöra stämningen. Och det spelar ingen roll, du ber om ursäkt eller inte, fortfarande på själen på något sätt fäst. Om du inte kan bli av med denna otäcka känsla, investera i karma - gör något bra någon. Det är inte nödvändigtvis exakt personen framför vilken du gissade (du kan knappt hitta moster som fick en dörr på tunnelbanan). Gå bakom bullarna, köp en extra vik och för en kollega. Skicka mammas video med en katt. Skriv en vän ett riktigt pappersvykort.
Ensamhet
Vi alla från tid till annan täcker - det verkar som om vi är samma i den här kalla världen och ingen kramar oss. Oftast inga riktiga baser under det. Men i alla fall kan du hjälpa sig - gå med kram. Eller hund. Det finns ingen - vilket som helst vänlig beast kommer. Djur är ett bra botemedel mot ensamhetsbeslag och det enklaste sättet att klara av taktil hunger.
Balked på jobbet
Du vet hur klättraren känner framför lavin - här handlar om hur du nu. Fall hälls på dig, och du kan inte ens flytta från skräck.
Innan du loggar in i din egen hopplöshet, sätt dig ner och göra en arbetsplan. Forskare har bevisat att listorna över fall inte bara hjälper till att planera tid, utan också ge nästan samma tillfredsställelse som uppgiften. Angelägenheter blir inte mindre, men du uppmanar och slutar panicera.
Hunger
Om du glömde att äta - vänta på nivån av serotonin och en dyster humör. Om det verkar vara inget hände, och stämningen är fortfarande äckligt, kom ihåg när du senast åt.
