Killer Diet: Försök inte att upprepa det

Om du i nästa mode diet hittar du minst en av dessa tecken, stäng sedan platsen, grannar tidningen eller krossa din munflickvän, som rekommenderar det. Så flickvän kommer definitivt att gå ner i vikt.

Seth "vecka"

7 dagar utmatas vanligtvis av entreprenörer för dedin, filmens hjältar "ring" och kvinnor vid 39 veckors graviditet. Lucky i 7 dagar, även med 3 kilo först är det omöjligt. Men även om det är mycket nödvändigt - farligt. Definitionsdieten är inget annat än "Power Mode". Inte en vecka är masochism, inte en regim.

Högst 800 kilokalorier

Ofta rekommenderar Internet-nutritionister för att uppnå snabba resultat rekommendera att minska den dagliga kosten till 800 kalorier. Då är kroppen påstås rädd och börjar bränna fetter. I en du lurade inte: kroppen är verkligen rädd för om det sannolikt kommer att falla i en stupor. Du kommer att somna på språng, lida av huvudvärk och gastrit-exacerbation. På torkningen av bodybilders minskar mat till 1200 Kokalorius per dag. Men du vill bara komma in i klänningen?

Förresten, om torkning

Framlösa dieter är fortfarande populära. Det finns ingen lat för att upprepa grunderna för anatomi: För existensen behöver en person dagliga tekniker för proteiner, fetter och kolhydrater. Detta är en axiom. Om du vill utesluta minst en av dessa pelare, förväntar du dig och deras funktioner. Kolhydrater är energi. Inget kol - ingen styrka.

Och nu kommer det att bli solo

Bovete, kefir, choklad, ost. I listan Mono-dieter gillar vi bara ett: vin. Men det här är inte en diet alls, men en livsstil. Det finns en enda produkt i flera dagar det här är inte bara skadligt, men farligt. Om dessa är äpplen, kommer du att ha en skarp ekorrebrist om ägg är proteinförgiftning. Se föregående objekt. Ingen produkt i världen innehåller fetter, proteiner och kolhydrater. Även om det finns en: en stor och saftig hamburgare. Men från burgerdieten får du tyvärr inte vikt.

sporter

Färgade pulver, kapslar och ampuller - Professionella idrottarnas historia, som förresten inte alltid slutar bra. Om en nutritionist rekommenderar att du lägger till feta hamburgare till kosten, hungrig-imaging eller matad till den, springa bort från den. För det första är körningen användbar, och för det andra är denna nutritionist antingen en återförsäljare eller en idiot.

Namn, syster!

Kom bara ihåg, diet Kim Kardashian och Elena Malysheva, det finns ingen relation till dem alla relationer. Och vill du verkligen se ut som Elena Malysheva?

Förresten, om den berömda Duanen lever, då den israeliska doktorn i Kim Protasov, på vars kost var en halv rysktalande värld i början av de två tusendels, visade sig vara frukt av fantasi det finns en israelisk journalist där.

Magisk flaska

En-dagars detox-program - utmärkt företag. Vacker, fashionabel, lönsam. Färskpressade juice i färgade flaskor är läckra och till och med användbara om du har ett blodsocker, bra tryck och leverindikatorer. Men du kommer knappast att ta test före lossningsdagen. Det är förmodligen på kvällen "Juicy" dag du kommer att förlora gram 700, men i utbyte mot migrän.

Kaffe?

En kopp speciellt kaffe eller te Co rekommenderar att dricka före sängkläder för viktminskning. Alla dessa drycker innehåller Senna-löven - ett starkt laxermedel. Ja, på morgonen kommer du förmodligen att gå ner i vikt ganska naturligt sätt. Men tillsammans med det gram av kroppen går vatten. Och dehydrering är inte bara yrsel och svimning, utan också orsaken till celluliter.

Svält

Utmärkt, användbar och nödvändig sak för upplyst. Det finns till och med medicinsk svält, men endast under överinseende av en läkare i speciella sanatorier. Det är omöjligt att svälta den vanliga personen per definition, för utan mat dör en person. Så naturen är ordnad, om du inte vet.

September är i full gång: Om du bestämmer dig för att gå ner i vikt igen på sommaren, börja just nu. Balanserad mat, sport och avgörande humör. Förolämpas inte av stressen av hårda dieter, älska honom och Baluste Peanut Paste och därmed användbar hamburgare. Ibland.