London gynekolog Ahmed izmail är mycket oroad över hur lite kvinnor bryr sig om sin vagina och hur lite de vet hur man stöder sin hälsa. Förmodligen är detta ämne för tyst. Dr. Izmail ger 8 enkla tips till kvinnor hur man skyddar sin intima hälsa. Och vi återkallade dem för dig.
Ta alltid på din kull på offentliga platser
I toaletter, i poolen, spa, bastu. Oavsett hur superanöst ser det. Kom ihåg min mammas och mormors instruktioner och lägg dig. Detta kommer att minska dina chanser att hämta bakterier eller tröst nästan till noll.
Ta en vanlig, men inte med antibakteriell tvål
Även om du inte är hemma hela dagen klättrar jag en minut för att komma ihop det vanligaste vattnet, ge vagina och vulva lite "åktur" och önskvärt, torrt av naturligt av. Rytmen i det moderna livet tar inte hänsyn till din kropps behov. Så de måste ta hänsyn till personligen.
Undvik antibakteriell och i allmänhet inte avsedd för intim hygientvål. Även om du vill bli av med den obehagliga lukten, medan du behandlar (det här är nödvändigt!) Hans anledning. Tro mig, det kommer inte att bli bättre från störningarna i den syra-alkaliska balansen. Dessutom dödar tvål och fördelaktiga bakterier som hjälper dig att behålla vaginaens hälsa.
Undvik trosor från syntetik
Syntetiken multiplicerar perfekt bakterier, det "andas" och inte hygroskopisk. Dessutom orsakar syntetika ofta irritation. Perfekt linne för hela dagen - Cotton stickade kläder.
Håll sexleksaker rena
Det du använder är ensam, betyder inte att de ständigt rengörs. Mina dem före och efter användning. Förresten, mina händer före onani också, som följer. Det är din mun lugnt tolererar när den dras av bakterier med en rulltrappa, ett dörrhandtag eller ett kvasthandtag. Vagina mycket mer anbud.
Undvik nära kläder
Din röv kan se i skinnie jeans eller mikro shorts är enkla, men din vagina är ledsen i dem, speciellt om du bär trånga kläder varje dag. Eftersom ventilationen i dem är nej, och andra olägenheter är.
Vi går regelbundet i gynekologen även i avsaknad av sexuellt liv
Eftersom vagina lever inte från kön till kön, existerar det sig själv. Och hennes hälsa betyder det också. Det är värt att kolla det regelbundet.
Rådgör din läkare när du börjar sex
Med varje ny partner, inte alls. Innan du tillåter någon annans medlem i din vagina, är det absolut redo att ta det: ingen irritation, mikrotrase slemhinnor. Och förresten, kontrollera efter sexinfektioner. Du är inte så ", men infektioner bryr sig inte. De kan komma till dig från sätet på kontoret toalett, till exempel på grund av de tillfälliga utförda reglerna för kullen.
Karriär med analsex
Han lägger regelbundet bekymmer inte bara för proctologer, utan också gynekologer. Allt som oroade din anus bör inte röra din vagina tills den tvättas med tvål. Upprepa, vagina är väldigt mild. Urinrör bredvid henne också. Eventuella externa bakterier i dem verkligen främmande. Cystit, endometrit och många andra "glädje" - det här är vad du betalar för din inkonsekvent eller sexuell analfabetism.
