Sova illa? Vänta på förhöjt kolesterol och överträdelser i hjärtat av hjärtat

Det är inte så viktigt varför du inte får tillräckligt med sömn, stress på jobbet, problem i relationer eller dryck du ser upp till tre nätter din favorit TV-serie. Om du sover lite, vänta på problemen.

Nya studier har visat att hälso- och sjukvården börjar bokstavligen på en vecka. Det har fastställts att celler som är ansvariga för att transportera kolesterol i kroppen under sömnen är mindre aktiv. Således är en person som sover i flera timmar mindre än sin norm helt enkelt förutom att upprätthålla sin egen verksamhet och aktiviteten hos skadliga celler.

Studier förklarar att de som sover mindre än 7-8 timmar faller automatiskt i riskgruppen för kardiovaskulära sjukdomar. Alla viner "dåligt" kolesterol, som produceras och gäller för kroppen om en person inte sover tillräckligt, träskor, tjocktar och "repor" i kärlens väggar. Blåsningen av artärerna och blödningsstörningen kommer att leda hjärtattacken.

Om det "bra" kolesterolet är känt att det tjänar som en "magnet" för dålig. "Vänder inte" i fartygen och omdirigerar det till levern eller vid produktion av hormoner.

Under experimentet i laboratoriet var det möjligt att fastställa sambandet mellan mängden sömn och fartygens tillstånd, tidigare forskare från Helsingfors universitet fann att den otillräckliga sömnen negativt påverkar immunsystemet och metabolismen.

En källa