16 saker som barnet ska kunna skolan för att inte bli skadad vid fysisk utbildning

Anonim

Fysisk utbildningslärare är oroliga: Absolut fysiskt och mentalt friska unga jungers kan knappast klara av standarduppgifter, stör oftare barn före generationer, och ibland skador är skadade.

Saken är att på naturligt sätt är färdigheterna i rörelse och interaktion på den fysiska nivån, många barn inte tillåtna, och ingen tänker på det.

Shutterstock_136254320-1.

Om ditt barn förbereder sig för att gå till skolan och fysiskt friska, kolla, vänligen kunna göra 16 viktiga saker.

- krypa på alla fyra med självsäker och snabb,

- rida jämnt med sidan på sidan, rör sig så på rummet, till exempel,

- Rid på baksidan framåt, klämma med en klump,

- Dra upp på dina armar, lyfta den liggande kroppen från golvet med hälften av mätaren, åtminstone med böjda ben och det fulla stödet till sålarna,

- Att klättra någonstans, dra bort i händerna, när greppet på bröstnivån,

- Hoppa med båda benen samtidigt, hålla dem förskjutna, och upp och ner, och någonstans,

- böj, böjer benen starkt, gör extra stöd på palmens ingång, hoppar från någonstans ner för att strö,

- Gör breda cirkulära rotationer med raka händer, var och en av händerna,

- Hoppa med galopp och sidled (strikt åtagande steg), hoppa ut små hinder,

- Gör uppgifter med orderingången med vänster och höger sida av kroppen, till exempel dansande som i Makaren,

- stå på var och en ut ur benen, balansera med händerna,

- Nedstigning från höjd eller "stege" från höjd framåt ben på magen och på påven,

- kasta och fånga snäppgjorda små föremål,

- faller framåt, sidled, tillbaka så säkra som möjligt, böjer och försöker strö över händer och booties,

- spela eller åtminstone veta hur man spelar, i mobilgruppsspel med reglerna, är det svårare att "studsa",

- Utvärdera faran eller säkerheten för sina rörelser och åtgärder för den som ligger i närheten, körningar, balansering, hopp och dess handlingar - för sig själv.

Men om barnet och vid 9 år inte kan vara allt, har han några år att komma ikapp. Sant, vana från tid till annan att spela rörligt kommer att bli mer komplicerat.

Illustration: Shutterstock

Läs mer