Allt faller ut ur händerna - på inhemsk skrik, personalen är dimensionerad, när man tittar på myndigheterna ryckte ögonlocket? Kanske behöver du bara sova och slappna av dagen-en annan. Eller kanske gick det längre, och du har en riktig neuros.
Neuros är en sådan sak när kroppen inte förblir. Från ordet alls. Så helt att du bryter någonstans inuti, men samtidigt varför du fortsätter att flytta som en mycket heroisk dansare på ett brutet ben. Vanligtvis är ett symptom inte tillräckligt, men flera av vår lista är redan tillräckligt för att vara störd. Och nej, det här är inte fallet när "jag tänker på det imorgon" - en bra idé.1. Irritability
Det finns dagar när en person irriterar allt. Det finns verkligen allvarliga orsaker till irritation. Men när orsaken är bokstavligen någon handling eller omständighet, och dagarna i det dåliga humöret går en efter en, är det redan en mycket dålig klocka.
Och ja, om du till exempel är i zonen av militär konflikt - det är, dåliga dagar går verkligen en serie och orsakerna till ilska är objektivt de, det betyder inte att du inte har någon neuros. Även tvärtom, för hans utseende har du mycket gynnsamma förhållanden.
2. Strengeness med aptit
Det kan försvinna alls, men oftare, tyvärr börjar krusiduller bara. Plötsligt fånga dig på det faktum att du inte kan äta korv, vitt bröd och gröna ärter, eller till och med vissa typer av produkter - till exempel fett eller fast.Ett annat alternativ - du upptäcker plötsligt att du kan ständigt och moreantly bokstavligen allt. De säger, särskilt ofta människor med depression och neuros drar på söta. Börja med att äta choklad? Larmklocka.
3. Överträdelser av sömn
Sedan kryper du hela dagen, som en sömnig fluga, anser du att oändlighet får och kameler, och sova går inte och går inte. Och om jag kom, så dyker du in i det i några minuter, vaknar du halv och dyker igen. Men mycket grunt. Och vi stiger inte bara inte tillräckligt, men med en konstig skakning eller svaghet i dina händer och ben.
4. Brutal Splin
Eller, annars, Handra. Inte bara längtan, och längtan är grön. Osno, stuffy, varje rörelse, varje handling - jag kan inte.Mycket lik depression, men ändå är det inte henne. Under depressionen skrämmer Kandra inte, men under neuros vill jag verkligen göra något med henne, så att på något sätt uppmanas. Eller så att allt jublade runt allt. U-Ya, Tlenota.
5. Plötslig planethet
Du har aldrig varit en vitkalk. Och sedan såg plötsligt en katt nära vägen och begravd: hon sköt förmodligen bilen. Kitty var rädd, gick upp och sprang ifrån dig? Ingenting, du hittar en fågel, också extremt missnöjd. Och fortfarande spillt te - väldigt ledsen, bilden på kylskåpet - till tårar berörande, skåpet är så ensam - kram och gråta.
I särskilt lanserade fall kommer du att arbeta med avsikt att leta efter läderfilmer och röra böcker för att motivera den brinnande önskan att gråta den höga konsten.
6. Instant trötthet
Jag började inte arbeta, men redan trött. Och om jag började - så nästan omedelbart trött dödligt. Däck allt. Även vad du föreslår att göra för att distrahera och slappna av. Kanske är du speciellt trött på dessa klasser.Hoppas inte, det är inte bara för lat. Ta dig i handen hjälper inte. Du och så gå alla i händerna, det finns ingen tid. Känner du? Bara du en liten rätt tjej i en strikt röst säger att du känner dig fel. Men det är inte alltid rätt.
7. Konstig ångest
Du förföljs av dåliga premonitioner och rädslor. Och du är vanligtvis rädd för vad som händer väldigt sällan, faktiskt inte alltid dödligt eller inte beror på dig.
Otroligt rädd för att vrida te till chefen, passerar. Du blir galen från det faktum att kanske jordbävningen börjar. Nästan säker på att jag glömde att stänga av järnet och nu brände elden hälften av ingången. Vakna på natten från belysningen att imorgon kommer att sparkas eller sjuka någon från sina släktingar.
Ibland förvärvar inte ens en viss form. Du känner det bara med ingenting med det här. Med alla sina fysiologiska manifestationer: snabb hjärtslag, kvävning, svettning, darrande lemmar. Och han älskar att ta över dig högst inoportune-ögonblicket. Bekant? Åh oh-oh, dåliga nyheter.
8. Ostabilt självkänsla
Ett kort stänk av förtroende för sina förmågor gör att du tar upp uppgiften eller är överens om att gå med vänner på ett café. Men efter en kort tid täcker den dig.Du inser att du inte kan och inte vet hur, och det här är på väg att avslöja. Att dina vänner du inte kan vara intressant och du kommer bara att desognes. Skedar droppe och relent all nonsens. Och när du kommer att täcka dig med en snabb rädsla i deras närvaro, kommer de att ge dig förakt. Exakt.
9. Tiki och små rörelser
Trodde du att fästet är när ögonlocket twitch? Och det faktum att du har en nacke och under knäet är ... ja, något annat?
Tick kan krypa på de mest oväntade platserna. Du kan gå och dra ditt huvud som Borman i filmerna. Du kan känna hur man kämpar under armen eller i Icra, och jag kan inte hantera det på något sätt. Du kan fånga dig på en konstig och kort, ständigt upprepande rörelse axel. Det är allt han, tickar.
Och du har överraskande rastlösa fingrar. Hela tiden måste du sortera ut något, riva, ondska och korsa, fläta och göra tusen andra små rörelser. Det här är din kropp som försöker på något sätt klara av ångest eller irritation.
Från tid till annan har naturligtvis alla. Nyckel, men tillståndet är från tid till annan.
Faktum är att manifestationerna av neuros är mycket mer. För att måla allt, skulle en artikel inte räcka för oss, så vi var begränsade till de mest populära. Frågan är vad du gör, inser att du är neurotisk.Först och främst - hitta möjligheten att koppla av. Vid första anblicken kommer det inte att hjälpa till. Symtom kommer till och med att intensifieras. Men utan vila kommer du att bryta alls. För att lura neuros, undvik passiv liggande på soffan.
Alternativ vila med arbete och promenader eller sport. Detta kommer att hjälpa lite att stabilisera situationen.
Men huvudreceptet är fortfarande det mest olovade på internet: "Urgently till doktorn." Vi hoppas verkligen att du kommer att använda dem. Läkaren du behöver är i kliniken av neuros. Ja, så enkelt.