Pics.ru fortsätter att publicera artiklar från bloggpsykologen Pavel Zygmantovich. Idag berättar han varför att vara en optimist är skadlig, och ibland även farlig.
Positivt tänkande är ett bra skämt. Det ger till exempel inte förtvivlan och lägger till uthållighet för att uppnå sina mål.
Optimism (synonymt för positivt tänkande) gör oss friskare, påskyndar korrigeringen efter sjukdom, ökar även sannolikheten för befruktningen. Dessutom är det optimism som tillåter oss att ta på sig nya uppgifter och uppnå nya höjder.
I allmänhet, utan optimism ingenstans, positiv tänkande taxi.
Faktum är att det här är inte hela sanningen.
Kommer inte vara lätt
Vänligen förstå rätt - inte så mycket optimism själv, hur många av hans former och manifestationer.
Och andra former och manifestationer är skadliga. Mest skadliga, kanske, tro lätt. Det finns mycket ofta.
Antag att någon kvinna vill gå ner i vikt. Och hon tycker, de säger att jag kommer att ta detta och utan problem, utan problem. Särskilt starkt sådana tankar uttrycks när hon tittade på någon "inspirerande" video eller en serie av liknande bilder. I ett upphöjt humör, naturligtvis vill jag inte tänka på svårigheter, jag vill tro att allt kommer att träna.
Naturligtvis kommer lätt promenad inte ut. Det kommer att finnas problem, och sedan kommer vår hjältinna, troligen, faller in i förtvivlan. Hon var trots allt inte redo för svårigheter.
Det är nödvändigt att komma ihåg - med optimism är det nödvändigt att tänka på dina chanser för framgång, om potentialen (och det är, eftersom framgång beror huvudsakligen från uthållighet, investerade ansträngningar och utvalda tillvägagångssätt och inte på förmågan).
Detta visar olika studier (till exempel en serie experiment Gabriel EtingGen). Studenter som letade efter högt betalt arbete och kämpade med optimism ("hitta ett jobb - en gång spotta!"), I verkligheten skickade de en mycket mindre sammanfattning än studenter som trodde på deras framgång, men visste att de skulle behöva arbeta hårt . Som ett resultat fick den första mycket mindre bra positioner.
Från Forskning av ETTENTEN ses tydligt - vem vet om svårigheterna på vägen till framgång, är det bättre att förbereda sig för den här vägen och är mer aktiv på den. Det är logiskt - om du vet att du måste jobba hårt, skrämmer du inte, och du jobbar.
Regnbågsförväntningar blir till förluster
Nästa problem med positivt tänkande är fel vid utvärderingen av verkligheten.
Till exempel, i kasinot, ökar optimisterna vanligtvis satsningarna efter flera förlorare, eftersom de tror att "nu exakt trampa" (den så kallade spelarens fel). Samtidigt tar de inte hänsyn till att det inte finns någon regelbundenhet i slumpmässigt förlust av bollen, och om nedfallet inte är oavsiktliga och kasinon justeras, desto mer naiv för att hoppas på vinsterna.
Optimism uppmuntrar människor att överskatta sina chanser att lyckas och i allmänhet snedvrida bedömningen (det kallas predisposition till förmån för sin egen). Optimister tror att de är de bästa förarna än majoriteten att de har mindre chanser att bli smittade med någon form av glad än de flesta av dem att de har fler chanser för gott arbete än de flesta.
Särskilt roligt att de flesta är bara optimistiska och predisponerade till förmån för sina egna. Så det visar sig att vissa nittio procent förare är övertygade om att deras körfärdigheter är "över genomsnittet".
Vad beter sig det? Till mer riskabelt beteende. Och då börjar nettostatistiken - ju mer personen riskerar, desto mer chanser att lida. Naken matematik, inte mer.
Det är roligt, förresten, att människor som är i måttlig depression uppskattning som händer mer nyktert. De förstår till exempel bättre graden av deras inflytande på situationen (dvs levereras från den så kallade illusionen av kontrollen), inte utmana sina prestationer, inte neka sitt ansvar i misslyckandena (som vanligtvis gör optimister) . En sådan titt på världen kallas depressiv realism och det verkar, inte så illa.
Tänk förstås inte att optimismen är dålig. Han är bra om du använder den korrekt. Namnlösa: Låt grunden för din optimism inte blinda tro på lycka till eller förmån för ödet, eller den framgångsrika sammanflödet. Låt basen vara kunskap om sina styrkor, disciplin och uthållighet. Då kommer positivt tänkande att gynna dig.
TOTAL
Optimism (annorlunda - positivt tänkande) är mycket skadligt om det på grund av det tror du att allt kommer att vara enkelt, och du baserar dina planer för likformigt fenomen (som lycka till). Vi behöver inte sådan optimism.
Positivt tänkande är mycket användbart när du är när du är beroende av dina ansträngningar och vet att du har många hinder framför, som inte kan övervinna. Vi behöver verkligen en sådan optimism.
En källa
Alla artiklar av Pavel Zygmantovich på Pics.ru