Håravfall har nu blivit ett vanligt problem. Många människor är oroliga över detta (vilket dock inte är överraskande) och letar efter snabba beslut. Men det är inte lätt att klara av håravfall. Ibland händer det ärftligt. Andra skäl kan vara användningen av felaktiga kosmetiska produkter för hår eller vissa droger. Och ytterligare en anledning kan vara lite vanor, som är ganska lätta att bli av med.
1. För täta frisyrer
Om en kvinna är för hårt stramat håret, vilket gör hennes hår, det är mer benäget att håravfall. Täta och täta frisyrer skapar stress för hårsäckar, vilket leder till deras skada, vilket gör att hårväxten är omöjlig. Täta hårdier kan också leda till permanent huvudvärk. När flätan måste pigtailsna hålla håret borta.2. Dålig näring
Förbrukningen av alla nödvändiga näringsämnen är användbar inte bara för övergripande hälsa, men också för hår. En balanserad diet är helt enkelt mycket nödvändigt att håret är friskt, och skarpa förändringar i det kan också leda till håravfall. Det är nödvändigt att göra en balanserad kost, som innehåller alla näringsämnen, varefter håret börjar falla mycket mindre ofta, och deras tillstånd kommer att förbättras.
3. Ät inte tillräckligt med järn
Järnbrist och håravfall är i stort sett sammankopplade. För låg järnnivå leder till låg hemoglobinproduktion i blodet. Hemoglobin ansvarar för överföring av syre i blodet, vilket är nödvändigt för tillväxt och återvinning av cellceller. Följaktligen är järn också ansvarig för att stimulera de celler som krävs för hårväxt. Så det är bättre att odla hår, du måste använda mer spenat, broccoli och baljväxter.4. Överdriven experiment med stil
Varje kvinna gillar att experimentera med hår. Vissa föredrar rolig hårfärg, medan andra ständigt förändrar stilen från lockar till rakt hår. Men permanenta experiment kan skada håret och hårsäckarna. Användningen av flockar och hårlacker leder till en försämring av hälso- och håravfall. Om håret redan har börjat falla, måste du omedelbart sluta använda dessa kosmetiska produkter.
5. Heta själar
Många människor njuter av en varm dusch och spenderar mycket tid under den. Samtidigt gissar få människor att den varma duschen orsakar uttorkning av hårbotten och gör håret torrt och sprött och därmed mer benäget att falla och skada.6. Stress
Stress är en annan faktor som kan påverka håret. På grund av arbetet och hela väsen i livet är stress mycket vanligt idag. Om en person är nervös för mycket, kan han börja falla ut hår. Du måste försöka hålla lugn och avkoppling, liksom försök att lindra stress med meditation, yoga, sport och motion.
7. Combing Wet Hair
Om efter att ha tvättat håret omedelbart, kommer håret att bryta oftare. Detta gör folliklarna mer svaga, och spänningen som utövas av kammen på vått hår leder till att de faller ut.