En modern kvinna som är optimalt organiserad sin tid är ännu mer nödvändig än en man. När allt kommer omkring, en man, i stort sett, bör samlas och aktiveras endast på jobbet. Huset för honom är ett rekreationsområde. Medan kvinnor och hemma måste arbeta "på en komplett spole" och försök att inte förlora hundratals olika små saker. För dem som söker hela tiden utvecklas olika tidshanteringstekniker. Låt oss lära känna några av dem.
Fall - tid!
Huvudprincipen för den arbetande kvinnans högorganiserade livsstil är att noggrant placera prioriteringar och bli av med extra.
Någon lyckas göra detta, förlita sig enbart på sin egen intuition. Andra kommer att hjälpa sådana intressanta metoder:
"Resväska regel" - Det används för att revidera mål på ett tillfälligt segment (från dag till hälften av året). Principen om det: Betygsätt vad som spelas in i din arrangör ur synvinkel av att samla en resväska, d.v.s. Lämna endast det viktigaste och nödvändiga.
"20-minuters regel" - hjälper till att tas för angelägenheter som skjuts upp under lång tid. Utan någon preliminär förberedelse tar du och gör det som planerat - i bara 20 minuter. Och då kan du uppstå en paus. Fortsätt, ur psykologisk synvinkel, det blir mycket lättare.
"Tomatregel" - Återigen borde det göra dig, och inte att tänka. "Tomat" är en timer som du börjar i 25 minuter och engagerar sig i nödvändiga angelägenheter. Gör sedan en 5-minuters paus. Efter fyra "tomater" kommer att hållas, det är möjligt att vila för vila till en halvtimme. Ofta lyckas med schemalagda fall klara sig tidigare än vi trodde.
För att den släppta tiden ska vara produktiv, gör alltid upp och bär en lista med mindre frågor som också bör lösas. I dessa mini-intervaller du, bara och gör.
Med ett kreativt tillvägagångssätt
Ofta är kvinnor inte så lätta att vänja sig vid den tuffa tidshanteringsramen, där allt är målat i minuter. Ta med känslor och färger i en sådan rutin på dagen kommer att hjälpa det kreativa tillvägagångssättet att planera.
För det här kan du:
- Varje dag, att spendera under det speciella mottot - välj fallet med dagen och organisera allt "baserat på ämnet", självklart, med tanke på sådana detaljer som en lämplig kostym, frisyr, smink;
- Applicera mångfärgade klistermärken eller knoppar för poster - det här är inte bara vackert, men tillåter oss också att dela upp uppgifterna för viktiga och mindre.
Samtidigt, se till att din tid inte flyter, som vatten genom fingrarna. Det är bara känt att de värdefulla minuterna är den mest "stjäla": TV, internet, pratar i telefon.
Vila behövs, men det borde vara fullt, på en speciell dag specifikt för detta.
Mini hemligheter av framgångsrik mamma
Moms med ett litet barn bör också uppmärksamma organisationen av sin tid, även om deras arbete och viloläge ofta beror på barnets beteende och lustar.
Tidshanteringsexperter försäkrar att i prioriteringen för mamma i mammaledighet bör vara en oro för sig själva, tack vare styrkan och humöret. Ta sedan hand om mikroklimatet i familjen, och alla inrikes och barnomsorgsproblem är bättre att dela med andra hushåll. Låt alla bidra till vägledning av order i huset.
Det märks att mer tid:
- De som inte sover till lunch, och stiger upp på 6-7 på morgonen;
- Människor omedelbart "rätar" med små saker och väntar inte tills de ackumulerar en hel massa;
- Föredragande enkel och hälsosam mat - matlagning av kulinariska mästerverk också "tid-in-time lektion", lämna den för semestern;
- Att äga "hushållslogistik" och kunna bygga en kedja av angelägenheter, baserat på principen "längs vägen."
Och självklart bör du inte skjuta upp angelägenheter i sista stund. När tiden i kanten kan du bara inte kvalitativt klara av uppgiften.
Hans tidshantering har sin egen, och var och en av oss ständigt förbättrar den, söker order och framgång i sitt liv.