Vi är föremål för en syndig vana - läs eller åtminstone bläddra bland alla texter med typhuvuden "Hur man får en ny kropp på bara 20 minuter om dagen" eller "Bli av med buken med hjälp av dessa enkla övningar!" Och, titta på dem, lärde vi oss hur den verkliga sportkvinnan ska bete sig. (Denna kunskap förklaras varför vi inte är hon).
ett. Från sportbh bör titta på ungefär hälften av bröstet annorlunda, vet inte, för varmt, förmodligen.
2. Och shorts (det här är de shorts som heter, ja?) Skulle öppna mer än hälften av skinkans område. Visuell kontroll över skinkorna är extremt viktigt!
3. Om du har vackert hår - vi kan bära dem ut och passionellt vinka dem.
fyra. Glöm inte att titta på din press - plötsligt ger du födelse till någon annans?
fem. I simning är det viktigaste att komma ut ur vattnet vackert. Företrädesvis i smink och torr. Master poolen är gudinnans nivå. Om med Goddness-problemet, åtminstone gråta i hatten.
6. Vi har redan sagt hur viktigt det alltid är att kontrollera din press? Åtdragnings shorts för att bättre överväga vad som händer med dig.
7. Diawardy med olja.
åtta. Mer olja!
nio. Make-up i gymmet - måste vara.
10. I fitnessklubbar upphäver några konstiga fyllda bitar i taket. De är vänliga, du kan krama med dem.
elva. Det finns två typer av simulatorer. En för att odla dina armar och ben.
12. Den andra typen är att dra av röven. Och glöm inte att alltid le!
13. Om du vill dricka, föreställ dig att du är en pionjär med berg och grundligt spray vatten. Låt honom blanda med den olja du hällde tidigare.
fjorton. Under pushups kan du inte röra golvet med bröst, bröstet måste hänga vackert, inte smickrande.
femton. Om hanteln kom över i händerna, tog Zamre bort!
PS Check Press! Alien är på väg att visas!