Borsta hår och naglar, tråkig hud, utslag - ett vanligt problem, med vilket du måste bekämpa representanterna för ett vackert golv. Om krämer, masker och vandringar inte ger resultat till kosmetologen är det dags att tänka på de interna orsakerna till problem. Ofta ligger deras rot i den nedsatt metabolismen, som ackumulerade slagg, felaktig näring. Väsentlig fördel för att eliminera sådana negativa faktorer har naturliga mjölkprodukter. En levande yoghurt på vivo zakask kan vara en riktig "skönhet elixir".
Vilka yoghurt är användbara för hår och hud
För att ha frodiga lockar och glänsande naglar måste du fylla på protein och kalciumlager i kroppen varje dag. Detta är särskilt viktigt för kvinnor, eftersom något stress eller hormonellt misslyckande leder till en betydande konsumtion av väsentliga spårämnen. Med hjälp av fermenterade mjölkprodukter kan sådana negativa konsekvenser undvikas. Samtidigt måste du veta vilken yoghurt som är mest effektivt för att upprätthålla skönheten i hår, naglar och hud.För att göra detta, var uppmärksam på kompositionen. En riktig eller levande produkt måste innehålla endast naturliga komponenter. Vivo-körningar är idealiska för sin förberedelse, på Ru.zakvaski.com Du kan välja en produkt som innehåller maximala bifidobakterier. Hur påverkar ett sådant bakteriekomplex kroppen?
Löser problemet med nagel och hårbräcklighet.
Det bidrar till att bekämpa manifestationer av allergier och dermatit.
Delta i syntesen av vitaminer som stöder hudens hälsa och elasticitet.
Spränger aktivt fetter och gör dem till en prisvärd energi, vilket hjälper till att klara av celluliter.
Närvaron av laktobacilli i fermenterad jäsning bidrar till att återkallas av kopierade slagg och hjälp vid assimilering av proteinet. De som är engagerade i sport, det låter dig förbättra den fysiska formen, ta bort det extra subkutan fettet och byt ut det med muskelmassa.
Hur och när du behöver äta yoghurt
Nutritionists rekommenderar att följa följande regler:
Drick inte med yoghurt kött och fiskrätter, eftersom detta förhindrar absorption av järn.
Det finns ingen yoghurt på en tom mage med en tendens till sjukdomsjukdomar.
Välj Zakvask, relevant för kroppens behov.
Det är bäst att tjäna yoghurt på bordet i intervall mellan måltiderna och det finns 50-100 g 3-4 gånger om dagen. Detta kommer att bidra till att stödja skönheten och det hälsosamma tillståndet i huden och håret.