Nalika kulit nyepepan penampilan na - urang tenang sareng ningali éta salaku proh. Tapi éta mungkin ngamungkinkeun sababaraha jinis imtif, sadayana prosedur sareng dana dimimitian. Nanging, kaayaan henteu sok dilereskeun, janten langkung saé pikeun mastikeun mastikeun kulit pinuh. Sareng mimitian ku ngaleungitkeun 6 kabiasaan anu goréng, anu nyababkeun akibat anu pikaresepeun.
1. Lengkep Kuburan Kulit
Ngarampa kulit wajah sareng panangan, utamina kotor, sering nabrak biwir sareng panggunaan ekspresi raray - sadaya tindakan anu teu terbatas ngakibatkeun akibat pikaresepeun. Sareng langkung sering éta kajantenan, langkung kuat sareng gancang awéwé karasaeun aranjeunna dina diri sorangan. Sering, hunit sapertos ngahasilkeun kusabab setrés, sahingga bakal pohara pohara pohara pohara taruhkeun pikeun ngalenyepan diri.
Istirahat, Naha kaayaan karesep anjeun, nginum merek séndok herbal - maka sistem saraf bakal normal, sareng kaayaan kulit bakal langkung.
2. sering sareng panjang cicing di panonpoé
Panon panonpoé - henteu ngan ukur panas sareng wanda alus teuing, tapi ogé sepuh awal. Ultraviolet ngarontrat kana pembentukan radikal dina kulit, anu parah mangaruhan penampilan na. Salaku tambahan, kaleuwihan panonpoé ngala panyawat tina Dveris, éta nyepyrating éta sareng kedutan eta sareng kedutan mimiti muncul langkung gancang. Kasalahan elasin sareng colagen parah, sareng ieu kaleungitan élastisitas sareng élastisitas.
Bah deui langkung Tapi ieu henteu sadayana, panonpoe motif dina jumlah anu seueur overwan jauh sareng pigméntasi, kalemburan sareng panyakit kulit kanker.
3. Udud
Sanaos propaganda aktip anu ditujukeun ngalawan ngaroko, seueur dinten sareng deui kana tangan roko. Leres, aya seueur conto Viualhualut ti gokok anu cicing dugi ka yat umur dina umur lami, tapi sanés ngabohong bako dina kulit.Hok haseup bako ngabalukarkeun dosen tina dmisis, résin masihan dirina nyumput konéng, anu sapertos umumna éstétis. Nalika ngaroko dina awak, énzim sanésna ngahasilkeun, parantos ngirangan, parantos ngirangan sacara kolable, anu henteu ngaluarkeun élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisitas sareng élastisity sareng élastisitas.
Ka sadayana, dina nyanghareupan perokok, aya bunderan poék anu poék dina panon, kedutan jero sareng "poang soang".
4. Konsumsi cai murni
Spesialis bakal ngabédakeun pendapat ngeunaan biaya, sabaraha cai pikeun nginum cai per dinten janten awak éta karasaeun. Anu paling sering disebut jumlah 2 liter, tapi sajumlah dokter ngalaksanakeun yén perlu nginum nalika awak sorangan butuh, IE. Dina waktos haus.
Ngartos naha cai cekap dina awak anjeun - ngan tingali kaayaan kulit anjeun. Kalayan kurangna cairan, dermis bakal flue, garing sareng tar. Upami ieu pasualan anjeun, langkung saé pikeun netepkeun diri anjeun sahenteuna sababaraha modeu anu nginum. Langsung nganggo cairan dina jumlah anu langka tiasa dipercaya, janten mimitian ku alit.
Sareng pisan anu saé, upami lami waktos éta badé nginum - ngan ngagentos gas ngabahayakeun sareng cai nginum bersih. Kalayan beana rutin dina awak, racun moal ditunda, kusabab anu ukur anu sanés sato, tapi ogé kaséhatan sadayana.
5. Kadaharan diet sareng overeating
Bacak kahirupan anu gancang sareng kahayang jalma modern pikeun ngadamel kebatuhan urusan dina waktos terbatas maksa jajanan dina hal anu ditangkep dina panangan. Sareng sering hal anu ngabahayakeun. Salaku tambahan, jajanan ampir sok nyababkeun overheating, anu matak kaga parah dina kulit, sareng di Nagara awak. Sareng baret, éta mangrupikeun gizi balasi anu saé - jaminan kulit kaséhatan sareng kulit anu saé.
Lain ekstrim nyaéta diet. Dina usaha nampi tokoh anu langsing, jalma ngarujuk dina nutrisi, anu ngarujang kakurangan vitamin sareng unsur renik. Dehidrasi lumangsung, kulit leungiteun nada, janten kulawu sareng dil. Émut, upami anjeun hoyong katingali éndah - anjeun kedah tuang leres, teras sosok bakal kéngingkeun garis anu dipikahoyong.
6. Heads dokter
Pamekaran téknologi sampurna, tapi henteu sok. Kalayan datangna Internét, jalma anu gaduh aksés kana aliran inpormasi, dimana ogé ogé seueur sampah Salian inpormasi anu berharga. Upami anjeun ngalaman masalah kaséhatan, jalma langkung resep nerapkeun dokter, tapi pikeun tulisan, kompeténsi panulis dina kaayaan anu hébat.
Tapi malah ku inpormasi anu dipercaya, amatir moal tiasa nempatkeun diantara anu akurat sareng angkat perlakuan anu efektif. Sering ieu ngakibatkeun kanyataan yén kaayaan jalma anu dirékam, sareng ieu didalikeun dina penampilan na, sareng éta henteu gampang malikeun kaséhatan.
Upami anjeun ngarasa goréng - henteu ngencang, sok ningali kana spesialis. Waktu waktos waktos bakal ngahémat waktos, artos sareng kalebet sikep éksternal.