Pecinta manisan, ngantepkeun anjeunna girang! Gilir-cookies - ieu henteu salawasna kilogram tambahan ogé. Nutrisi nu nyebut daptar rasa rasa pisan mangpaat anu henteu ukur teu mungkin, tapi ogé kapaké.
Ti manisan sigana langkung saé
Gula, panginten moal sumur pisan mangaruhan kaayaan burit, tapi maka uteuk seueur langkung kuat ti éta. Karbohidrat - suluh utama dina mana awak urang. Sareng uteuk, kuray anu ngan ukur 2% tina total beurat, tuangeun kira-kira 20% énergi. Janten kuring nyandak éta nempatkeun éta glukosa. Sareng kakurangan glukosa, uteuk gagal sareng urang janten gugup sareng dung. Pilihan pangalusna nyaéta coklat hideung, anu ogé sanés eusina eusi kafein.
Kapalir coklat
Usaha tina asosiasi Éropa Karmian Karmiologi dinyatakeun yén 100 gram coklat pait ningkatkeun padamelan pembuluh kapal dina mangtaun tina pangaruh tilu detik sareng nangtayungan dina pangaruh tilu radikal. Henteu ngabantah sareng aranjeunna.
Halva ngabantuan janten hamil
Kusabab éta ngagaduhan jumlah minyak sareng vitaminona contona, vitamin ieu henteu tanggung jawab kanggo kasuburan urang. Malahan sapotong halvah anu bakal ngabantosan pikeun ngeusian tingkat sapopoé vitamin ieu. Tapi ngan ukur leuwih ti 50 gram sadinten, masih kasieun jawa halva ieu.
És krim ningkatkeun wanda sareng nyimpulkeun alarm
Segel kalebet langkung 15 asam amino, 27 asam lemak, 25-1in lemak sareng uyah mineral, komo pangatur pikeun nyerna anu alus. Ieu seueur magnesium, anu di pohara gampang ku sistem saraf, sareng lepan-trypophan nyaéta zat anu didamel minangka tranybizer alami, leungitna.
Martshallow Livers Cholesterol
Kami hartosna Marshmallow dina péktin alam. Kalori dina marshmallow (dibandingkeun sareng manisan sanés) ngan ukur sababaraha, tapi éta ngabersihan kapal tina Plaquinsol, ngaleungitkeun rachinol cai sareng ningkatkeun bitalan.
Madu bajoang sareng tiis
Madu mangrupikeun bom vitamin, henteu dina mangsa anu nonoman di budak leutik anu anjeun pilih sareng madu nalika anjeun gering. Madu disenyimbang radang, pastisakan vitamin sareng mineral, kunuh baktéri, sareng dina waktos anu sami ngabantosan ku anémia, aya seueur bungging sapertos kitu. Tapi ku tiis, anu pangsaéna ngabantosan jeruk.
Popcorn ningkatkeun nyerna
Dina popcorn, aya seueur serat, sareng dianggo sapertos ru, sulfing ti jero sadayana sarala sareng microflora "anu leres. Pecinta kulawarga henteu kakurangan masalah kalayan nyerna.
Marmalade mawa kaéndahan
Naon waé marmalade utamina gelatin. Protéin anu dicampur di jerona, ati-ati ningkatkeun kaayaan kulit anu garing sareng rapuk, garing cucl sareng kuku. Di sababaraha nagara Asia, MMmalade dijual sareng diaksés salaku "ngeunah kaéndahan".