Anu henteu resep Kola atanapi soda amis sanés. Dina waktos, sababaraha urang mikirkeun gula dina anu bahaya pikeun kaséhatan, sareng tiasa "mogok" iraha waé. Dina inuman anu karbonat anu réponte gula, bahan kimia henteu ampir teu ngan ampir teu ngagaduhan nilai gizi.
Tangtosna, anjeun panginten résiko kaséhatan anu aya hubunganana sareng panggunak soda anu dugi ka kameunangan beurat sareng heueus pisan.1. Ningkatkeun beurat
Ovesitas mangrupikeun wabah nampilan wajustes, sareng panggunaan soda ngan ukur nyumbang kana kauntungan beurat. Dina produksi gas anu amis, langkung kalori tibatan awak anu diperyogikeun. Anggur anu karbonat henteu nyugemakeun, janten, tungtungna, hiji jalma anu dasarna nambihan "Molume UP exorional pikeun total Kalori dikonsumsi. Sahingga, jumlahna ageung di inuman ieu nyababkeun akumulasi lemak dina beuteung, jsb.
2. Ngaronjatkeun résiko diabetes
Ketik diabetes 2 mangrupikeun panyakit umum anu nyiptakeun jutaan jalma taunan. Ieu mangrupakeun kasakit métabolik dicirkeun ku tingkat gula getih luhur (glukosa). Numutkeun hiji ulikan diterbitkeun ku ngaleungitkeun asuransi Amérika, masarakat anu seueur inuman anu amis unggal dinten di askékisasi diabetes ku 26 persén langkung luhur dibandingkeun ieu.3. bahaya pikeun jantung
Hasilna sawah parantos nunjukkeun sambungan konsumsi permata sareng panyakit jantung. Inuman anu bububarkeun ningkatkeun résiko tingkat gula getih anu tinggi sareng trigiserator getih, anu mangrupikeun faktor résiko pikeun panyakit jantung. Numutkeun ulang diajar di diterbitkeun di sakola harvard tina kaséhatan umum, nganggo timhum anu ngalambarkeun résiko iTiovaskular ku 20 persen.
4. Cilaka dantik
Soda karesep tiasa ngaruksak seuri. Gula di soda beraksi kalayan baktéri dina sungut sareng ngahasilkeun asam. Asam ieu ngajantenkeun huntu rentan kana karusakan. Éta tiasa bahaya pisan pikeun kaséhatan gigi.5. Mungkin karusakan ginjal
Numutkeun ulangan anu dilakukeun dina jepang, panggunarnaana ti dua nions inuman diperbuli per dintenna tiasa ningkatkeun résiko panyakit ginjal. Ginjal ngalakukeun seueur fungsi, kalebet kontrol tekanan darah, ngajaga tingkat hemoglobin sareng formasi tulang. Sakumaha anu disebat di luhur, panggunaan inuman karbonated tiasa nyababkeun henteu resep fimerténsi sareng diabet-lokal, anu tiasa, di réstulung batu atanapi formasi batu ginjal.
6. obesitas ati
Kentang karbonat biasana ngandung dua komponén - fruktosa sareng glukosa. Glukosa tiasa dianteurkeun ku unggal sél sél, sedengkeun ati yén hiji-hijina organ anu metabolosis fruka. Inuman ieu nyaéta "padumukan" fruktosa, sareng konsumsi kaleuleuwihan utamina Ngarobih Fatososari ka gajih, anu bakal ngakibatkeun obeshér na.