Pancuran gancang janten saé moal bawa. Nalika anjeun soré di kamar mandi, émut tulisan ieu sareng nyéépkeun pamariksaan - anjeun henteu bersih, sakumaha sigana anjeun.
Bujal
Ieu mangrupikeun kebon baktéri anu saé (aya poék, haneut sareng beueus - ngan henteu kaayaan, tapi kuring henteu hoyong impian, kuring henteu hoyong tumurun), gudang tina sadaya), gudang anjeun Sareng di handapeun éta tiasa nyayogikeun keusik ti pantai tawar, anu dimana anjeun zat dina bulan Pebruari. Janten bersih sadayana sareng teks katun sahenteuna saminggu sakali.
Pikeun ceuli
Upami anjeun henteu ngumbah sirah anjeun unggal dinten, maka teu beresih pisan. Entong kaget upami pimles ujug-ujug mimiti muncul - ogé, atanapi ceuli kuring, sanaos rambut masih seger.
Basana
Upami baktéri anu makmur cicing dina pusari, teras basa nyaéta pasir microbial bitts. Dina basa nyangkut sakedik ti sadayana - sacara umum sadayana mangrupikeun ragrag kana sungut anjeun. Janten intricacies baktéri cukup. Awon sadaya hal henteu aya di luhureun basa luhur basa (éta rutin ngabersihkeun aranjeunna kalayan scraper khusus), sareng di sisi (bagian ampir sadayana diparanta).
Kulit sirah
Leres, urang ngumbah buuk anjeun - tapi henteu langkung kulit. Partikel iridermis, titik-titik parlor tina gaya, lebu - sadaya ieu ngumpulkeun dina kulit arin, clogs na pors anu pikaresepeun. Janten sadaya ieu kedah skor sahenteuna sabun sakali dina sabulan - urut urut salami bom, atanapi ngagosok khusus kanggo kulit sirah.
Antara ramo anjeun
Éta aya yén ambeu anu sami anu lahir. Henteu dina tumit, henteu. Kami jempé yén kalembaban, kurangna hawa, goreng sareng baktéri mangrupikeun daék rittuh bitah.
Jalur
Lain kutuban mikroba sareng salah sahiji pembelian utama epiem Medium Medium. Orz sering dikirimkeun henteu hawa-drip, tapi ku unggal dinten. Sanaos anjeun ngumbah leungeun, anjeun sigana mah salah. Hayu urang parios: Anjeun kedah ngumbah leungeun anjeun sahenteuna 20 detik, sareng sabun desa dina kuku dina kuku, teras ngusap garing.
Tonggong
Spin dina tonggong - fenomena anu pikaresepeun pisan teu pikaresepeun, tapi pantes. Pikeun angkat tulang tonggong kalayan cuci ngan ukur ngan ukur sumanget yoga anu kuat. Sésana sésa pikeun mendakan diri cuci sareng gagang anu panjang.
Tuntunan
Henteu, urang yakin yén anjeun jalan-leres waé - sakali deui, sigana salah. Iritasi dina imbit sering timbul sabab tiasa ngumbah awak anjeun, teras buuk anjeun, sareng anjeun ogé nganggo kondisi udara. Teras cai kotor nganggo kaayaan hawa ngalir kana imbit, mikro-tambang AC Follerer diblokir ku sungut folikal rambut sareng anjeun kéngingkeun panurunan beureum. Entong ngalakukeunana ku cara kieu.
