Kami bakal resep maca, sanaos buku éta mangrupikeun zat anu paling bahaya yén kakuatan jalan anu bakal dijual ti handapeun lantai anu aya di tuangeun bahaya. Pujang langit, ekspresi "maca mangrupikeun ubar" - henteu langkung ti sosok pidato. Malahan dina sabalikna - buku ngajantenkeun anjeun langkung séhat.
Ieu 4 alesan pikeun nundung smartphone sareng angkat ka toko buku.
Maca ningkatkeun empati
Sareng umumna ngajadikeun anjeun ngahargaan. Kusabab dina literatur artistik hiji pas sampel anu luhur, seratan terus nyapék perasaan sareng pikiran pahlawan. Éta henteu ku kasempetan anu disebatkeun kualitasna nyaéta: dina novel boulevard, aranjeunna utamina konsumén dina aksi - pahlawan nyerang bedil, tapi pangarang henteu ngémutan tol tina sirahna.
Dina taun 2013, ulikan dilaksanakeun, nalika tilu kelompok sukelelik anu maca klasik sareng non-fikshn, teras nyayogikeun emosi érpy sareng nginjana ujian dina emosi. Sareng jalma anu ngocor maca klasik, aranjeunna nyitak seueur titik.
Maca
6 menit aya bacaan tah kituna wirah jantung nyusirkeun sakedik, sareng tekanan murag. Di Universitas Sussex, Sarjana dilegel sareng dibawa gaduh to malik pikeun efektifitas tina poto, ti video game ka gelas. Baci rusak kana pamimpin - éta ngirangan réaksi stres ku 68%. Ku jalan kitu, panémbak komputer ngan ukur 21%.
Bacaan ngabantuan pikeun ngatasi ku déprési
Bacaan salami Depresi ngamungkinkeun anjeun pikeun ngatasi barang-barang sosial, nalika jalma sareng di perusahaan anu matak pikasieuneun, sareng nyalira. Bacaan mangrupikeun halimun: sigana janten hiji, sareng dina waktos anu sami dina perusahaan ron, hermoneees sareng harry. Di Universitas Liverpool, ogé ngabuktikeun yén maca biasa ningkatkeun kayakinan diri, pangabagan konséntrasi sareng kamampuan pikeun ngontrol parasaan.
Maca simads uteuk
Pecengik calik nganggo buku di taun-taun anu kirang sering kakurangan yén matuh pendopinia sareng masalah memori - upami anjeun akurat, 32% kirang. Élmuwan Ason ngahubungkeun ieu ku kanyataan yén nalika maca utawa ngerjakeun pisan - anjeun ngan ukur ningali plot, tapi anjeun ngan ningali mancéng, tapi anjeun dibayangkeun kumaha waé waé. T T TV, ku jalan, henteu masihan artifana: kacaksanakeun disija kusabab hasil MRI Scan.
