Mustahil pikeun ngaleungitkeun manusa sadaya kabagjaan sakaligus. Nya, henteu kunanaon, anjeun ngantunkeun burger, saurna "punten" digoréng sareng krupuk sareng parged sareng karbonat. Tapi ayeuna kumaha? Kami henteu tiasa ngantepkeun anjeun dina masalah - Jauh daptar manisan anu anjeun tiasa compa, bahkan upami anjeun upami alesan narékahan.
Salad buah
MENMO, jeruk, buah anggur, Mapun sareng pears - PEai aya, anu jerona, sareng rluel berry. Upami salad sigana anjeun kumaha waé garing sareng insifer, tambahkeun yogurt Payory sareng kismis saeutik. Atanapi Spoon. Bahkan buah manis anu masih rendah kalori sareng taranjang ku mesek vitamin sareng antioksidan.
Sipbet
Ieu mangrupikeun jus buah beku, anu nyegah és krim. Bal-sipbet sanés, malah amis, moal kéngingkeun anjeun langsung kana hipopotamus. Ieu, pamustunganana, mangrupikeun hiji tabel satengah méja - bahkan gizi anu paling jahat moal nyauran anjeunna dosa.
Marshmallow
Aya momen humus - anjeun kedah ningal kana rupa, anu kalebet agar-agar atanapi pektin. Agar-Agar mangrupikeun hal anu dicandak tina laut, éta ditambah kana marshmallow pikeun ngahontal konsistensi elastis. Di agar-agar, seueur ibian, mangpaat pikeun tiroid, ati sareng otak. Marsshmallow on pectine ogé henteu goréng. Mangsa hawa hawa-Agar-Agar sareng ogé kapaké - sup sinambit ningkatkeun pengisi sareng gaduh pangaruh detox. Tapi gelatin marshmallow teu kunanaon, anjeunna gaduh sipat manasan anu langkung mahal.
Marmalses
Inténsi, Apple Intrideid Marmalade mangruping impian, sanés produk. Éta ngandung beusi, tambaga sareng fosfor (anu saé pikeun panyiksa anémia), magnesium sareng setréskeun setrés B, E and Pectin Bumi sareng Kobty Proses métabolik, ngahapus dirampakeun raga beurat sareng ngagancangkeun penyembuhan tatu. Tur ngan ukur 300 kalori per 100 gram.
Jeli
Apel kalayan buah dumasar kana sipat sarta palorik teu béda pisan tina salad buah - aya ampir teu kalargang dina hal anu ngambéng. Sareng jelly sareng Yogurt beku - parantos tuang pinuh, saolah-olah henteu aya diet.
Buah garing
Kami nyarios ngeunaan jujur, tergahik sareng buupik buah garing ti pasar, sareng henteu kasép, rangkep dina kantong. Dina "industri" buah garing sering nambihan sirop gula sareng pelestvat. Buah garing pikeun nyerna (janten éfisién anu nyéépkeun aranjeunna kedah diubah taliti) sareng ngandung sagala vitamin sami salaku buah seger, tapi dina konsentrasi seger, tapi dina bentuk konsentrasi. Salaku tambahan, aranjeunna langkung amis, sareng henteu piraks seger anu bakal nyugemakeun gelut ka amis, sareng garing sareng éta bakal tiasa ngésakeun.
