Ngagem dahareun sareng anjeun mantuan. Ieu, jalan anu saé, lucobtrusflowrus kanggo dettivitas dapur anjeun. Sareng kadua, anjeun salawasna ngagaduhan anu resep sareng nyugemakeun. Kurang ngagantungkeun remen coklat atanapi chipets tina minyak, glutamate sareng kentang mutant.
Ketak lada "impian India"
Bahan: Lax bodas, minyak zinvatif - 3 sdm. Spoons, cuka- 1 sdm. Sendok, bawang bodas - 3 huntu, bawang - ¼ bulat, rempah (ketumbar, karah, lerdah rim, uyah.
Potong baton sareng batu atanapi jarami sareng kirimkeun 7 menit ka oven preheated 120an. Bawang sareng bawang bodas kantun lebu bawang bodas sareng digoreng dina loyang sareng minyak zaitun. Nalika bawang diangkat, nyiram éta kalayan bumbu - kateup saeutik. Aduk teras pareum piring saatos menit.
Simpenara iklas dina mangkok, lapangan minyak anu salumbu sareng bawang sareng gauran sadayana, sakali deui, garing dina 10-15 menit.
Kéju gulungan ti lavash "sobat héjo"
Bahan: Lam tina pita ipis, bungkusan kéju lemes sapertos mascarpone (naon waé kéju krim), bunteung Kinse seger, sakumaha anu dikill sareng bawang hejo, 100 gram. Manisan tina walnut, uyah.
Unggah kana kéju blénder sareng sadayana sayuran sareng nabrak. Anjeun tiasa ngalakukeun tanpa téhhik trésis, sareng jukut anu mesek héjo sareng pindah sareng garpuh kéju, supados éta leres-rupa hal.
Nyéwa dina kacangan pan garing sareng pesenan kanggo aranjeunna. Namazh Lavash Lavash, tabrahkeun kacangan sareng pulas dina gulung anu ketat. Ku kituna gulung éta henteu ditubel, ngali kana film pangan teras teteh dina kulkas kanggo jam.
Cookies oatmeal "kuring fitonish ibu"
Bahan: 2 gelas flues oat, sakeupeul kismis atanapi buah-buahan garing anu sanés, 2 TSP. Gula, 2 endog, saeutik vanillin atanapi kayu manis.
Campur endog sareng Vanili atanapi kayu manis, sareng oatme - kalayan gula sareng kismis. Endog Blizza dina oatmeal sareng tuntas tuntas, supaya sanés lump.
Panas Panas oven ka 200 ° C, rendah loyang kalayan parchmment sareng spumur kucara oatmeal. Panggang 20 menit, tiis, bungkus dina kantong anu saé sareng haut di subway.
Apple Chip "pikir béda"
Bahan: 3 Apel jus, 80 g. Gula, sagelas cai.
Cetny tina apel inti sareng nyalira dina irisan ipis - bakal aya cingcin. Ti cai sareng gula Swar. Tanuan aranjeunna apel salila 15 menit, teras bocor kana coland super supados sadayana kaca anu superfluous. Beuheung nganggo loyang kalayan kertas non-itung atanapi pilem silikon khusus, sprinkle cincin Apple sareng nempatkeun oven ka anu dipanaskeun ka usum panas ka 150c. Istets teras tiasa nyiram citakan kayu kayu, tapi ngeunah kitu ngeunah.
Baring sapi "membawa indung"
Bahan: Sagelas sereal "5 sereal", 50 gram walnut sareng kacangan cedar (atanapi kacang polong (atanapi kacang polong, alarfle), 2 buah. .
Lemon sareng apel pikeun ngagiling dina Blender sareng Hownen upami anjeun hoyong. Tapi éta langkung saé henteu diperyogikeun - éta bakal langkung séhat. Campur flakes sareng sadayana anu aya sareng kentang mashed pikeun ngadamel anu sapertos tés. Gasir bentuk kanggo baking, pas campuran dicampur sareng ngaleyurkeun, Panggang dina oven dina kira-kira 180-an sakitar satengah jam. Sacara saksama potong bar sareng tiis.
Almond sareng kari "bollywood"
Bahan: 450 gr. Siki santai kalayan kulit, 1 baking endog, 2 sdm. l. Bubuk kari, 2 sdm. l. Gula, uyah, mentega.
Pemanasan oven ka 200 ° C. Nalika anjeunna ditanasan, kalayan mixer sareng campuran endog endog dooid sareng nyampur kalayan buah keras sareng gula. Kacang anu mabur dina campuran ieu sareng campuran. Penyirangan tersired sareng mentega, sprinkle sareng lapisan lemak tumpah dina kacangan protéin sareng menit teras dipanggang 20 menit, nyampurkeun periode. Rada sublim - sareng siap.
Cukur sandwich "Itali di Rusia"
Bahan: Sakur roti sing Sumbuk, 1 kembang sedeng, 2 padet keel muzarhella, bencar arkula, 2 ham, minyak zinat, asin basilika.
MOD'Suman 3 irisan diitung dina pan kalayan minyak zaitun .. Ayeuna ngamimitian konstruksi menara. Kadua gambar: Roti, ham, tomat, kéju padet, penyampak bujur, roti, arzula, Basil. Meryogikeun boot dina pilem dahareun, nempatkeun hal anu datar sareng beurat dina éta (sapertos cai goreng kalayan noyis, pastikeun éta dina kulas) sareng ninggalkeun sareng sababaraha jam.