"Kudu yakin!". Hatur nuhun, diajarkeun. Naséhat sanés janten jutawan sareng Crisa Monoboe, 42 ukuran sareng creetch sareng tukang kerdas bisnis ngagerem, anu henteu. Sareng upami anjeun ngagaduhan kapercayaan diri, kumaha? Untungna, naon waé maniathobe tiasa gampang ngadaptarkeun Kontén Amérika, anu ngadohor anu teu dipikanyaho. Ieu aya 10 téhnik anu nyamar:
Reureuhan
Voltase sadaya otot pisan henteu jelas. Sareng anjeun henteu nguntungkeun pikeun caang sareng saraf anjeun - urang simulasi percaya diri di dieu atanapi naon anu urang lakukeun? Cara panggampang gancang sareng gancang (tapi henteu panjang) Pikeun miceun kits - 5 15 kanggo tukang pagunanjat anu tanggung jawab, pikeun neel leungeun roung. Persis suku umur 5 taun anjeun, nalika bosen. Barudak tetep sasautan, déwa-déwasa - ampir henteu pernah, sareng marandu teras dianggo dina 5, dianggo dina 30.Posisi anu saé
Hartina, kajari, sae aya di dieu sareng castbas, éta na! Nyandak taktak. Kauntungan ganda - interlocutom bakal ngabubarkeun anjeun pikeun ningali anjeun salaku manuk penting, sareng anjeun bakal ngaraos manuk ieu. Serius - aya sababaraha pagawé ti Harvard sareng universitas runtuh anu runtuhkeun sukelah sapertos anu sésana sareng sikep sapertos 2 menit ka aranjeunna gaduh tésosérén peternakan di 2 menit ngahontal tingkat gemematis.
Péngkolan beungeut
Naon anu ngajadikeun jalma anu messpektif tina paguneman sémah ka bau? Lalaki anu dikaluarkeun kana sudut, nyusut kana lumpuh sareng katingali bahaya pikeun taktak na. Janten éta intercoklusi henteu nampi anjeun pikeun beurit, anu subcharik masak, péngkolan ka wajahna. Kaos kaki sareng puting kedah ningali saha anjeun nyarios.
Tingali irung
Sanés milik anjeun, tapi lawan. Hal ieu penting pikeun ngajaga kontak visual - Upami anjeun nempo piocket nalika paguneman atanapi diajar siling, éta langsung jelas yén anjeun henteu dina piring. Tapi sareng merhatoskeun panonna biasana lumayan. Tapi ti jarak sameter - hiji satengah jalma teu tiasa nyebatkeun lamun pandangan anjeun museurkeun. Ngalatih kana babes dina beus. Tugas dinten ayeuna - pikeun ningal irung ku déklan sareng teu aya batani henteu miceun panon anu pangheulana.Nyarios lalaunan
Jalma anu teu aman sering twators nganggo laju gun mesin, sabab di momen wae anu aranjeunna siap pikeun kanyataan yén aranjeunna bakal dipareuman, henteu lega. Gugup ogé nyarios gancang. Sareng nalika interlocorom teu sadar ngaluncurkeun kecap-kecap hikmah, bahkan marsh henteu naék monolog na sareng pendapat anu berharga. Hayu anjeun métronoma anjeun? Tilu kecap dina napas, tilu kecap dina épéktasi sareng anu dramatis antara aranjeunna.
Nada siberer
Dina rasa timbre. Sadaya, leres-leres sadayana jalma garéak nalika ngubaran bahaya, sareng ku kituna ngabebaskeun perasaan parasaan anu leres anjeun. Sareng anjeun peryogi dada kontribto - sapertos lana del rey. Pelatihan - nyarios sareng ngojay, anjeun kedah santai Gharnx, sapertos ninune, ngambekan beuteung sareng nyanyi laner dina game video.Tong hampura
Sadaya hapunten-punten sering dianggo salaku kecap anu bubuka. Sareng di sia - beuki hapunten, kirang percaya diri anjeun katingali. "Hapunten, kuring henteu ngartos" - peletakan anu sieun, "Kuring henteu ngartos," kecap-kecap bos anu parah. Babangan diri, ieu perlu ngobrol langkung beres.
Naros
Patarosan di dieu anjeun naros ka anjeun. Sarerea terang - anu ngagaduhan tanda parios, anu utama. Naon anu ditanya teu penting pisan, sanaos cuaca cuaca, sanaos ngeunaan pandangan ngeunaan krisis Sirian. Aranjeunna ngajawab anjeun - naros deui. Sababaraha menit ti harita, ping pong, interlokor bakal ngarawat kana senar sareng mimiti nelepon anjeun "nyata".Mikir positip
Bayangkeun ti sadayana bakal akhir. Girang anu pikaresepeun anu ngagaduhan kabagjaan pikeun ngahadiran laporan anjeun bakal lega sareng buang bouquets. Anjeun bakal nyetir mésér bulldozer sareng sababaraha mixer beton. Downey Jr. bakal murag kana suku anjeun. Pikiran sapertos nyababkeun smirk diri sareng roda dada - naon anu diperyogikeun.
Nonton leungeun
Kabul anjeun calik sareng naon waé anu teu lengkep, panangan tiasa dina hiji cara pikeun masihan saraf anjeun. Naon kapercayaan anjeun tiasa nyarios upami anjeun parantos ngagaduhan lambar kasapuluh kertas pikeun confetti? Upami éta tetep narik kana hal anu clutch, saolah-olah anjeun lemas dina cai komunikasi anu mungai, tabung bareng tipis anjeun, salaku guru besar. Sareng leungeun anu dipasang, sareng nambihan flawnives. Anjeun badé nyampuret tina korsi, ngalungkeun panangan anjeun sabagé sirah. Atanapi bangun salaku kobo sareng nempatkeun palit dina beubeur - posisi "Baba Baba". Ari Stafiko henteu ngan ukur nyumput leungeun-leungeun - aranjeunna ogé langkung-kapamimpinan.