Kadaharan nyaéta paling gampang sareng, perlu pikeun perhatikeun, kalayan gampang anu épék pikeun ngabikihkeun kakersisning manusa. Nyaéta naha éta jumlah arus anu pakait sareng panggunaan atanapi non-konsumsi hal dina tuangeun diuangan ngembang unggal taun. Kami parantos dikumpulkeun pituduh pondok.
Vegetarian
Aliran anu sumping ka kami ti India. Ku jalan kitu, Proyumén Premagarian munggaran Rusia didaptarkeun di 1901 di St Petersburg. Vegetarian daina henteu ngadahar daging, manuk, lauk sareng laut anu asalna sato asal, sareng masih henteu ngalanggan madu jeung suung. Vegetarianisme gaduh kebat arukan tambahan anu ogé disebut. 1 Oktober ditandaan dunya Fegetarian Day: Anjeun bisa mimiti jadi jus sareng wortel wortel!
Vitan
Bahan vegetarian anu langkung nyanyi - asuransi tina ITeologi ieu nolak nganggo produk asal sato (susu sato, cai, cai, kulit). Ti visaran pareutkeun janten aliran anu misir di tengah abad ka. Reuwas, tapi Rusia Utama Rusia mangrupikeun singa - "Perang sareng Rasaun" - Tolstoy. D dina tanggal 1 Nopémber, dinten jiwa internasional diwenkeun - sareng anjeun bakal ngatasi naon: Aya alkohol vegan khusus.
Sumber
Syroedie digunakeun dina jajan ngan ukur atanapi katuangan sayur-bahan pepelakan merpatkeun, sanés pisan paying pikeun ngolah (perlakuan panas, nyekel, pickling, acar sareng jinis pakuikat pangan). Janten, upami kahirupan anjeun henteu amis sareng lengkah kubis anu ageung sareng kentang greasmes, maka éta ka aranjeunna. Salaku tambahan, éta yakin yén dahareun atah nyaéta imorial anu paling satia. Dina hal ieu, aya sababaraha variétas, contona, nalika anjeun tiasa tuang daging atah, lauk sareng endog. Daging atah! Sora pikasieuneun. Tapi émut yén aya piring sapertos anu aya di dunya janten karpaccio, sushi tina lauk atah sareng Gogol-Mogol, sareng anjeun bakal janten jatah saeutik.
Frukta
Upami anjeun mikir fruktosanttionkeun ka misakan dina hiji buah anu amis, teras henteu rurusuhan gabung jajar anu liga. Aranjeunna ngagaduhan seueur pepelakan, legum, gandum sareng siki dina ménu. Gagasan utama éta, pikeun anu melak henteu kedah dirusak (wortel - atanapi!). Tapi teras aranjeunna nyeret sareng diberesihan diri teras mutuskeun yén masarakat biasana dianggap fruitmen, dimana diet buah atah ngajalan 75% (3/4). Sa sabener, ngan pepelakan digunakeun. Suplemén gizi sareng rempah henteu dianggo, supados henteu janten salami garing sareng gula atanapi sahenteuna uyah.
Pepkearianism
Dina kaayaan jahat ieu, panolangan daging sato panas-getih kacemis, sabab manusa ogé sato anu haneut, sareng aya sami - IA-yai-yai-yai! Éta, or orororicically téoritis, lauk, duka sareng anu anjeun tiasa tuang. Nanging, sababaraha pantelirian leres ngabantosan sato sato ogé kedah lebetkeun tina ranté jero, ku kituna oray henteu resep bahya henteu diusahakeun anu henteu dirawat.
Strotigarianism
Gagal dahar daging mamalia. Manuk, endog, produk susu, lauk sareng nollusks - wilujeng sumping! Englisly satengah-pigura menerkeun pilihanna kusabab dina waktu rajapati tina mamalia - sajumlah ageung, masing-masing, dina pamanggih éta tiwas sorangan, sabab, dina pamanggihna Komérver diet ieu, teu stabil. Tapi manuk sareng lauk teu paduli!
Flexittarianism
Sistem listrik handapeun slogan "upami teu mungkin, tapi kuring hoyong pisan, anjeun tiasa". Ku adeps nyobian ngaminimalkeun konsuméntikasi daging sareng fokus kana tuangeun pabrik, tapi sosok pasti tina sajumlah sato sato henteu ditangtoskeun. Aliran anu diingetkeun kana kritik anu saé ti komunitas vegetarian sapertos teu cekap vegetarian, tapi tegalan laluatan gandum sareng binaru anu berkightif.
Baris agama
Ngan bisi kami bakal ngingetkeun yén urang Yahudi ngagaduhan kacamrut - setanana aturan anu nangtukeun rina-kekerasan gumbira, hukum yava, dumasar dimana sadaya hiasan. Janten, salaku conto, daging babi, hurang, keuyuhan sareng sababaraha jinis inuman henteu pantes sareng mastikeun.
Salaku tambahan, sato kedah dicok dicelungan sareng aturan rada jelas - Ditaris anu sami tiasa aya di Al-Quran, numutkeun Muslim anu kedah langkung bébas katuangan sacara bébas. Aya larangan ngagunakeun getih, daging sato, anu maot ku maotna, dirins nuntut nami dewa sareng non, sato otgén ogé dikelaya alkohol alkohol ogé dilarang alkohol.
Pikeun tradisi Krimitria, prakték tes nyalametkeun nyebar - suptinence samentawis awak tina dahareun asal (sareng jiwa tina pikiran sinar atur). Babarengan sareng larangan mingguan dina dahareun (contona, dinten Rebo sareng dinten Jumaah, daging sareng susu anu dilarang) sakedik langkung ti genep bulan dikrecruited.
Panulis téks: Ekaterina Kuzmin
Poto: Shutterstrock