Pos anu saé: 10 relevan, sederhana sareng anu pikaresepeun pisan

Anonim

Upami anjeun nempel dina pos anu ketat - ieu henteu pisan alesan pikeun kalaparan diri anjeun sareng hal anu sedih - sareng ngadamel jalma anu lucu! Ti pangan kami anu anjeun resep bakal dilakukeun sacara éksklusif sareng spiritual - sareng dina waktos anu sami blazno-gumbira. Kami bakal resep jiwa sareng awak - sareng cinta sareng raoseun!

Granola sareng madu

Granola.
Bahan: Massa pisuas, siki (kembang kembang, labu), kacang (walnut, almond, hazelnutns ... Menang, Menang Madu.

Prosésna sorangan. Buah téh pipis dipotong, kacangan kedah ditumbuk. Urang nyampur sadayana, tuang madu, angkat susu - sareng tétéla sasar anu super-saderhana sareng anu kapaké pisan -

Sup panjang sareng suung

shii.
Bahan: 300 gram sauerkraut - salaku ku suung (anu aranjeunna dipendakan di leuweung superkét), wortel, bohlam, daun témpél bawang bodas, lada, cabe uyah, lada, cabé uyah, uyah.

Prosésna sorangan. Irisan kentang nempatkeun masak kana cai asin. Samentawis éta, bawang dicincang sareng wortel nembé loyin sareng miceun kana pati anu kapisah. Saatos éta, urang ogé ngagoreng suung - sareng urang ngagucapkeunana kana pucuknaaporkeun. Ayeuna nembe janten lebet kana panci kol. Anjeunna ngagaduhan jinis séks di dinya sareng daun-kacang sareng daun Laurel, Playard di dinya sakedik dibelurkeun ti kentang, saatos anu ngagabungkeun menit, sareng dina panci. Éta tetep pikeun menit 5 sanés nyaéta masak, cobi panémbul-yi beresih upami perlu, sprinkle sareng sayuran beungsan, masihan anjeun sorangan sareng tatangga!

Sop seledri

Seld.
Bahan: Dina rata-rata akar Selery - 3 kentang leutik, wortel, bohlam, sapasang embung bawang bodas, dil peterseli.

Prosésna sorangan. Bawang kalayan potongan wortel sareng rummy dina loyang, tambahkeun bawang bodas dicincang dina cara anu tiheula, teras ngisis sareng iris atanapi ngawisir batu. Saatos sababaraha menit, kentang dicoba aya didium (ogé aya dieusian, tangtosna), sadayana nyiraman cai sareng digantelkeun dina kaayaan tutup anu satia sareng sadaya anu bakal wareg. Saatos éta, dina panci, sareng ngantepkeun sababaraha menit deui. Siap! Urang ngahias sayuran - sareng gugus dina wengi wengi anu lezat.

Bubur busur srumbreat sareng suung

Grech.
Bahan: Dina hiji satengah gelas sereal sereodh - intlan - pasangan bulbs, séhat suung bodas, minyak sayur, dill, uyah.

Prosésna sorangan. Cupe anged sareng cai, murag saré bobo - sareng anjeun ngatur seuneu anu kuat. Nalika bisul, solimb, masak pikeun 10 menit dina panas sedeng, dugi ka kandel, teras 5-- menit sanés - dina lemah. Sareng salami waktos ieu, urang ngabersihan, motong sareng roti tipu daya. Nalika cai beragiasi, sareng bubur di dinya dispded, campur sareng rasana, dihias ku sayuran sareng murag. Pérak!

Potongan walnut pasta

Pasta.
Bahan: Hiji pek 6 kilogram pasta anu saé nyaéta sagelas walnut anu mesek, saparapat tina cangkir krim, minyak zaitun, anggur garing, anggur garing, tina cairan bawang bodas, huntu.

Prosésna sorangan. Pasta nyaéta bontmi nalika mamatahan dina pek - tapi pikeun kaayaan "al Wighe" (sakedik underestimatated), sup colander, sareng henteu tuang cai acan. Sareng dina waktos ieu, ku nangani rada ngagoreng dina lerang pikeun tuangeun minggul henteu eusian sareng kéang sareng kéju (ogé sakedik keeh (éta sakedik kénca) sareng bawang bodas. Solat-lada - teras ngagiling ogé. Ayeuna urang nyampur cairan anu parantos aya - sareng urang tuang aranjeunna dituju, tanpa mareuman ngagabung. Sakedik ngabareuhan - sareng ngahijikeun sareng pasta. Upami tétéla garing, anjeun tiasa dilampah ku cai. Perpisahan Pesen Parmaran - sareng urang mikaresep awak sareng jiwa!

Teas buncis bodas

Pastet.
Bahan: Dina satengah breaker kacang bodas - satengah lemon, nyusun kipas bawang bodas, minyak zaitun, mint atanapi sayuran anu pikaresepeun anu sanésna, sanés lapis (seukeut atanapi amis).

Prosésna sorangan. Kacang urang ngirim ka prosesor dapur, sareng tinggaleun - satengah jeruk splatter, pecut. Teras urang ngaluncurkeun bahan sésana di dinya - sareng urang terus janten janten jisim homogen, nambahan cai ka lemes sapanjang jalan. Kami coba serius uyah, bau dina roti hideung atanapi crouton, dihias ku sayuran sareng irisan lada - sareng urang murag sareng terbang.

Salad

Apelin.
Bahan: Tilu oranyeu tengah - bohlam beureum amis, sababaraha belasan oliven tanpa siki, minyak zaitun, Fennel, tipung.

Prosésna sorangan. Jukut lalaunan ngirim tina mesek sareng pilem, potong irisan, janten jus anu ngalir. Bawang dipotong sareng satengah daun, minyak, gumantung kana kahayangna sareng dimensi aranjeunna, potong satengah atanapi tinggalkeun. Ayeuna kabéh unakes, uyah-lada, enteng tuang minyak sareng ngantep kuring sakitar 10 menit. Sanggé resep betah, rasa sareng utilitas sareng utilitas.

Dipanggang apel

apel
Bahan: Dina 4 apel leutik - 1 oranyeu, dina serangan kismis, Kuragi sareng walnut anu ditumbuk, rada manis sareng madu.

Prosésna sorangan. Ngumbah apel ngaleungitkeun tengah, ninggalkeun "tutup". Buah garing bilas, garing kalayan sakedik. Campur garing sareng kacang, jeka sareng kayu manis - sareng nyampur: sareng ti luhur apel, sareng ti luhur rada tuang madu. Ayeuna aranjeunna aya dina oven (dimana parantos 180 derajat) satengah jam - saatos éta dipisahkeun kaluar tina jus jeruk sareng nyerat, mofik, souring. Waktosna kanggo dinikmati!

Waluh bakul amis

Gogra.
Bahan: Dina waluh leutik - dina sendok madu sareng gula, siki anu dibodas sareng daun mint pikeun hiasan.

Prosésna sorangan. Waluh urang beresih sareng motong sareng potonganna saé, sumebar dina bentuk kanggo tuang dina kasus anu cocog "sampah". Ngaduenkeun sareng cai janten nagara sirop akar, tuang irisan waluh - sareng sadaya ieu dipanggang dina 180 derajat. Alus! Ngahias sareng mabur!

Jajan madu langsing

Medov.
Bahan: Dina hiji satengah gelas tipung - sagelas kacang, satengah gelas gula, madu sareng minyak baju, tuang kayu manis, uyah.

Prosésna sorangan. Gula ngaleyurkeun dina sagelas cai haneut, kami nambihan minyak sayur sareng madu, aduk supados sadayana pisan leyur. Urang nyampur bungkus, tipung, uyah sareng permukin - teras ngirim campuran garing kana cair. Campur, nambah tipung, campur adonan rina ogé, tambahkeun kacang janten - sareng kirimkeun kana oven, anu dipuruskeun salaku 200 downlow. 40 menit. Waktosna kanggo tumuwuh, rumah tangga!

Maca deui