Salaku bungkus bintang anu biasa ngomong, kabagjaan mangrupikeun kaséhatan sareng memori pondok. Upami anjeun ngagaduhan toia ans, henteu, girantik, sabab anu kami dikumpulkeun kanggo anjeun manual ti 20 poin "" Henteu aya anu angkat tina kasiayaan sareng ayeuna, katuhu.
Dahar anu anjeun resep
Coklat, Bebger gedé, Diurutkeun sproebean, pangsit sareng mayonis atanapi manggang herring ku susu. Teu aya anu pribadi, biokokaran anu dipasing: Hadatan yén kami sapertos ningkatkeun hormon dopamin, anu, dina giliran, tanggung jawab pikeun wanda anu hadé. Metoda licik, tapi salaku ukuran hiji-waktos jarang pikeun ngarasa kabagjaan - turun.
Ngamimitian kelas énjing
Terutan, henteu cekap pikeun telepon atanapi komputer, tapi nyéépkeun waktos jam supados henteu isin pikeun ngémutan dinten. Isuk-isuk kelamin, sarapan anu teu kaberat, ngecas atanapi ngan ukur lima menit dina jiwa (hussars, jempe!) Awal ngajantenkeun ngeusian éléktronik.
Tong iri
Upami kasuksésan réréncangan anu dirrikeun dina jaringan sosial ngajantenkeun anjeun héjo tina iri sareng ngarasa pisan bahagia, aya 2 kaluaran. Mimiti - ngeureunkeun parantos ngadamel di Facebook sareng teras damel supados anjeun raos saé, anu kadua sadar: leres-leres anjeun henteu terang, persis 50 .
Entong nyéépkeun waktos
Hapunten perkawis jaman baheula - Hal anu paling cilaka sareng anu teu dipikabutuh, anu ngan ukur dibayangkeun. Hirup mangrupikeun naon anu lumangsung di dieu sareng ayeuna, bari anjeun ngabantah kenangan sedih. Oke, anjeun janten salah, tapi saha anu teu salah? Ninggalkeun tilas sareng duma klasiik Rusia, sareng kuring kuring terasakan nginum tempil atanapi sampanye (upami sadayana pisan goréng - campur, tapi henteu nyemak). Hingeeakeun, panginten anjeun moal janten, tapi sahenteuna anjeun kedah seneng.
Eureun mikiran pamanggih batur
Hirupna pondok teuing, supados kabagjaan anu henteu ngaganggu anjeun, bahkan upami éta kadieu bayi, anu kantos nguping bulistir. Tanpa padet, lakukeun, lakukeun naon anu kuring resep tur pas mungkin pikeun ngaraosan bagja: luncat ku pelacut, ngadangukeun musik deuling tina abad ka-16, henteu paduli yén jalma anu nyangka. Hal utama kuring émut yén kabebasan anjeun réngsé dimana kabébasan jalma séjén dimimitian, Janten Hopop bakal langkung saé ditinggalkeun dina jaman baheula.
Entong nyieun musabab
Leresan mangrupikeun usaha anu paticétitis pikeun badami sareng tedik sareng henteu ngaraos shit upami kuring resep jepitan. Intina, miceunan waktos. Ngaku sahenteuna kuring sorangan yén "henteu aya waktos" sering sering "kuring henteu hoyong", ngantunkeun alesan pikeun sumanget sareng parantos hirup bagja sareng jujur.
Janten séhat
"Dina awak séhat - pikiran sehat," panginten, sigana, Spartans, sareng Hésé kanggo aranjeunna henteu percanten. Nyatana, hésé janten bagja saé nalika rheumatisisme atanapi virus jalu horpak, ku kituna kami bakal larangan - ngalakukeun olahraga - ngalakukeun olahraga! Laksanakeun satengah waktos, diantepkeun barang sanés, éta ngabantosan ngabubarkeun sirah (khususna dina minus 30), sareng kagiatan fisik biasa henteu ngantep anjeun sadaya kagemung.
Perjalanan
Sahenteuna sakali sabulan, anjeun milih wates "jalan-jalan" damel sareng perjalanan sareng perjalanan! Upami teu aya kasempetan pikeun ninggalkeun rutin, teras-tangih kota anjeun ku panon wisata: ka bar anyar, ngajajah daérah anyar sareng Kibertisme sareng pituduh. Salaku tambahan, perjalanan nyaéta pencegahan anu aya hubunganana sareng survah sareng dipentas. Anjeun, tangtosna, anjeun teu kaancur, tapi tempat anu berjukian - éta hartosna pakarang!
Entong hariwang
Wawangun, tungtungna, dunya anu sampurna ukur dina pilem. Dina kaayaan kaayaan herang kalayan éndah tanpa cacat, anjeun moal ngahontal, bahkan upami urang ngawasa photoshop tina tingkat dalapan diménsi. Ku sabab eta santai sareng eureun hariwang upami anjeun henteu inohong anu sampurna, sanés némpél sampurna atanapi henteu sampurna. Anu mimiti, sagala hal ieu anu kedah diperyogikeun sadayana kalayan kasarta malah gratis ti sampurna, sareng kadua, anjeun sanés ngabebaskeun bradschow.
Damel sareng pelesir
Di damel, anjeun nyéépkeun waktos anjeun, langkung ti sareng kulawarga sareng réréncangan, janten pastikeun yén anjeun sahenteuna pikaresepeun pikeun anjeun. Teu aya cara anu langkung leres pikeun ngaraosan kalolobaan sangsara tibatan sangsara sareng mimitian ti 9 dugi ka 18 sareng istirahat kanggo tuang siang.
Nyokot jinis
Dina otak urang aya Pusat Gratis "Pusat khusus", ngaluang kana getih anu parantos disebatkeun di luhur datamine unggal waktos urang ngalakukeun hiji hal, sapertos fudunitas pikeun salamet. Kami gaduh warta anu saé: awewe atawa lalaki mangrupikeun salah sahiji cara anu paling kualitatif pikeun otak. Sareng pisan saé!
Hawva sareng bogoh ka diri anjeun
Bahkan hébat henteu bosen pikeun ngajantenkeun diri pikeun ngajantenkeun pujian, batur: di tungtung, aranjeunna henteu muji diri - teu aya pujian. Jadi ulah ragu sababaraha kali dina dinten pikeun ningali kana eunteung sareng ucapkeun la Vista, orok, Aye, Aya ogé beulah ogé.
Percanten ka pangsaéna
Proses mecenghul jalma mangrupikeun rumit, biasana henteu teratur sareng bener-bener henteu ditaliti, anu héran, sapertos urang cangeng ngajauhkeun. Hayu urang mimitian kalayan kanyataan yén spérma bapak anjeun ditumbuh kira-kira 50,000,000 pesaing na, ku kituna anjeun kaluar. 50 juta! Ieu langkung ti populasi Polandia, Spanyol atanapi Kanada. Gening, dude, enya anjeun untung!
Impian sareng kauntungan
Impian mangrupikeun cara paling gampang pikeun ngarasa bagja, sabab sadayana mungkin dina impian. Kami henteu acanSAY 13, sareng henteu 20, ku kituna kami nyarankeun ngalamun hartruktif: Upami anjeun hoyong terang peujit anu dilakukeun ku Kipas Advenda (émut kana kode Serbaran.), Sareng upami Kahirupan tanpa sebatkeun "Oscar" sanés manis pikeun dimimitian, kaahlian tindakan.
Émut Abadi
Ti sudut pandang kalanggengan, kahirupan urang langkung pondok tina kahirupan reungit, sareng planét anu paling caket pikeun ngapung saloba urang henteu impian. Ku jalan kitu, ayeuna ayeuna urang aya dina sapotong granit panas di rohangan kabuka kalayan laju kakaricakan, naraka terang dimana. Urang henteu terang kumaha anjeun, sareng éta pisan, pisan, pisan!
Randa bobo
Sahanteuna saminggu sakali, mareuman sagala alarm, saré jantenkeun ampun bakal pas sareng henteu paduli ngagunakeun rasa kasalahan dina masalah ieu: kamungkinan parantos bobo di masa munggaran ( Sateuacan umur ember), sareng Sekial, salami bobo sadayana teras dikaluarkeun. Janten bobo tenang.
Tingali ucing
Kaseueuran kabagjaan kalebet rasa kabutuhan naon waé, pentingna, komo langkung saé -. Upami anjeun sieun tanggung jawab sareng moal mutuskeun ngamimitian kelamin pribadi, tingali ucing, énergi sareng sato pir anu sanésna sahenteuna dina Internét. Serangan kabagjaan anu teu teratur sareng Mimimi dijamin.
gaduh sesa
Santai sareng santai penting pikeun jalma anu bahagia. Henteu berharga beranagated sareng sésana gawé (éta bakal langkung seueur) atanapi artos (kami bakal jujur: bakal salawasna janten sakedik), sesa mangrupikeun suci! Salaku tambahan, ulah nolak anjeun pelesir unggal dinten santai, bahkan upami éta mangrupikeun campuran gasting, nonestlelia sareng ningali runtuikna.
Tingali pilem hirup-milih
Saratus sareng muriminasi seuri dina pangalaman awéwé bijil kolot atanapi sieun lorong oellles - dosis pelesir, upami ieu pilem anu saé. "Guru terprain - Bagian 3" - ogé pilihan.
Entong sieun parobihan
Naon waé parobahan - alesan pikeun ningali kahirupan handapeun sudut anyar sareng mendakan alesan sareng kasempetan anu saé pikeun bagja. Tangtu parantos wajib éta bumar, cariosna, henteu tiasa dicelet, stunning atanapi idéal, tapi éta tiasa janten sapertos kitu. Atanapi panginten henteu. Siap, sapertos panaratas, sareng émut yén sadayana aya di tangan anjeun. Sareng kakuatan tiasa sareng anjeun.
