Twis Hulk! Kusabab teu aya kakuatan pikeun ngarusak aib ieu. Anger mangrupa salah sahiji neneng, destructive na, Cukup Oddly, émosi pikaresepeun. Éta sababna éta langkung saé tarung anjeunna. Tapi sababaraha katampi tetep aya.
Ngakuan anjeun nempel
Pers-an. Bawang amdial dibarengan ku U cithoria nyata, anjeun maénna ngaanghuluran, tekanan ngasuh, hymperventilasi anjeun sapertos mainat gelas anjeun. Kageulisan. Dina momen anu, nalika anjeun kogotish gadis dina sneaker a, anjeun Ratu ti Dunya, invulnerable jeung henteu sieun Uverman. Éta sababna jalma sorangan henteu milarian kaayaan konflik sareng henteu hoyong nurunkeun salah paham kana rem. Saperti dina kasus naon kecanduan serius, lima menit ti delight péngkolan kana masalah non-asam - akrab ngawitan caang, sarta kulawarga santun ingkar imah. Sarta maranéhanana sabudeureun anjeun bakal pasti moal neangan devour nu - nyaeta, dina mimitina aranjeunna, meureun maranéhna bakal admire gaya penetrating anjeun, lajeng ngawitan pikir ngeunaan eta - teu fool anjeun? Meunang salaku Gusti Masonry ieu, contona.
Musuh pelacak
Rathly jarang ngudag anjeun tina sukuna ujug-ujug, sapertos gunung longsoran. Biasana urang kulub saeutik. Di sawatara titik, anu disrupts klep tur kiwari anjeun geus rushing kana perang, waving candelabrome a. Tugas anjeun nyaéta pikeun perhatikeun pendekatan anu gagal sareng nyerang serangan anu murag kana akar. Kabéh jangkauan cecekelan dina cara nu béda - batur dina roman bakal moekan dina panon, stutters batur, sababaraha leungeun ngadegdeg - ogé, anjeun hadé nyaho diri. Lamun anjeun ngarasa éta kuring nyandak ngeunaan éta, mimitian, mimitian ngitung 100 ka 1 - éta ngabutuhkeun sakedik langkung konsentrasi tibatan 100 sareng henteu ngaganggu. Sanaos anjeun pikir, maven tenang sareng, sigana, bakal tiasa ngalakukeun tanpa korban.
Hindarkeun konflik
Gampang ngomong. Singgang mana waé, sareng sadayana nginves, ragai, razol! Nanging, dina kakuatan anjeun pikeun ngahindarkeun sahenteuna satengah tina kaayaan konflik. Anak lucu dina pesawat rurusuhan suku dina korsi anjeun? Tanya pramugari pikeun cangkok anjeun. Tatanggana dikelompokeun malem kreativitas tina penyanyi Natalie peuting? Ngan nanya ka nyepetkeun sora atawa nyangkut dina Ceuli nyandak eta. Lalaki ninggalkeun bodo kotor dina tabél? Leres, buang kana tilelep sareng sadaya usaha. Sigana janten rasa kaadilan universal mamatahan anjeun langsung ngagulung skandal sareng milarian vielator anjeun. Kusabab, ogé, naon waé. Tapi, adi, naha anjeun pecah atanapi angkat? Dina keuangan - anjeun muka tulisan ieu pikeun diajar kumaha carana ngatur emosi atanapi kanggo mastikeun yén pics.ru mangrupikeun bunderan salah sareng ambek?
Tuang dina waktosna
Ka sadayana sareng lapar, cuckoo merobih. Kusabab aya tumbu langsung antara panurunan dina kadar gula sarta paningkatan dina tingkat anger. Upami singget pisan sareng saderhana, kakurangan tina gula gula tina serewonin. Éta naha urang bakal ngiringan duka coklat. Sateuacan lebet kana HULAK, tuang anu enak. 20 menit - sareng anjeun langkung amis sareng saimbang.
Tuang jimat
Naon waé anu bakal cocog pikeun saku. Tugas tina hal - mulih anjeun hubungan sareng kanyataan. Pas ngarasa yén anjeun ngamimitian, nurunkeun panangan anjeun dina saku anjeun sarta ngaganti perhatian ka rarasaan jimat. Refleks anu janten pésta bakal pas damel, sareng nyabak diri bakal tenang.
Nyandak usaha
Amarah butuh réaksi sakedapan tina jinis "bay atanapi ngajalankeun". Ulah nolak diri di ieu - ngajalankeun hiji geger, Bayrski pir, supraine hiji kotak atawa parquet. Béntang sareng sampah tina papakéan Ieu bakal ngaleupaskeun tegangan muscular anu lumangsung dina waktu anger - percanten abdi, awak pancen nyiduh, ti saha anjeun sambel kaluar fool a - ti musuh atanapi ti karpét.
Emut yén ngabahayakeun
Psikolog anu geus heubeul opat puluh taun, sabab teu nyangka yén skandal jeung bisa mawa katengtreman jiwa anjeun sarta dunya imah anjeun. Sakur serangan mureran nyaéta beban ku sajumlah sistem, ampir salaku crosmaut - mimitian ku Baikonur. Amarah henteu mangpaat ngan dina kaayaan anu langka, contona, upami anjeun kedah nyandak HOOHIGan dina waluh, teras anjeun terang. Tachycardia jeung hipertensi mangrupa hal pangalusna anjeun bisa meunang. Daptar anu langkung atanapi kirang langkung murah rusak sapertos kieu: déprési, panyakit jantung, neurosis, obesitas, radang mangikus Melicatulus sareng diabetes Mellitus. Teu heran murka diitung pikeun dosa.
Sacara saksama nganggo tablet
A kebat sakabéhna roda béda bisa mikeun anjeun jeung karakter anu oray pirrodal, sanajan méméh nu anjeun marshone a. Benzodiazoicin biasana dibédakeun rupa diri - aranjeunna ngubaran serangan pant, epilepsy sareng insomnia. dunya ieu dipikawanoh dina ngaran, nu bakal mungkas on Zeppam - Penazepam, Diazepam jeung sajabana. Kira-kira pangaruh anu sami dina bulan Wrob nyaéta statins - hartosna pikeun nurunkeun koléstérol.