Jshererapistem Adranaa parantos ngawartoskeun kanggo urang panungtungan waktos kamari kumaha kami nyundung kakuatan sareng muda, ngiringan diri, damel sareng prestasi na. Sareng di waktos anu sami jangji yén anjeunna bakal nyerat perkawis kumaha masih ngamimitian ngahargaan diri. Tangtosna, kami wajib ngagunakeun saranna sareng anjeun.
Téks ieu sigana henteu pikaresepeun sapertos anu sateuacana, tapi hayu urang nyangka, tapi kumaha ngahargaan diri? Kumaha henteu nolak, tingali kamajuan anjeun? Panginten masih tiasa dilakukeun tanpa péngkolan (horor!!) Dina eodiist?
Janten di sisi anjeun
Tiang anu dihidrajat ka seueur di budak leutik, sanés ka basisir, henteu naros, urang tiasa. Sareng urang biasa ogé sorangan ogé - urang henteu masihan diri anu katurunan dina sagala padamelan atanapi diajar. Henteu kaséhatan atanapi masalah rumah tangga kedah mangaruhan efektivitas urang. Sanaos dunya sadayana ngalawan kami.Sigana sapertos kieu: Éta disiksa, dikungkulkeun camp konsumral konsentrasi, dimana éta disimpen ngalawan wajent sareng umumna henteu jelas naonjana kanggo naon anu dilakukeun, "Komuniti ieu: Komitana: Komisi Pandung ieu:" Komuniti ieu: "Komisi asalna, Komisi asalna: Komitel ieu:" Komuniti ieu: "Komisi asalna: Komitana asalna: Komuniti Urang eupan anjeunna! " - sareng langsung, tawanan petrova mimiti ngoyak rambut: "Naha kuring? Oh, kedah diterapkeun! "
Sering pisan kuring badé naros: "Héy, sareng anjeun umumna di sisi mana?"
Penting pikeun émut saé. Tentang diri kuring. Mikir sahenteuna ti jaman ka waktos: Naon anu kuring tiasa lakukeun pikeun kuring sorangan?
Upami kuring ngarasa goréng, kuring gering, kuring bosen atanapi batur anu caket sareng kuring maot - anjeun kedah nyandak dinten pareum. Urang kedah bobo. Urang kedah angkat ka dokter. Urang kedah ceurik. Sahenteuna ngan kaluar tina kabinét salami lima belas menit sareng hirup.
Ieu hartosna di sisi anjeun.
Nyokot pitulung
Biasana nalika urang ngabantosan urang. Biasana, yén urang damel di tim. Éta normal yén bapa nambihan artos kana mobil, sareng adi dibantosan pikeun ngaleupaskeun garasi. Éta normal sakapeung indung kuring nyandak putra kanggo sababaraha jam.
Kuring tetep mésér mobil, garasi teu katasanjangan - Maha, sareng kuring indung budak lalaki, kuring dibawa anjeunna, sareng henteu asor. Abdi henteu ngalakukeun éta. Liwat. Sareng biasana.
Kuring biasana ngahiji conto sapertos: aya apel. Pa masihan putri tina apel ngagaleuh artos. Ieu henteu hartosna yén kusabab ieu, 0,1% sél awéwé mimiti kagolong pikeun anjeunna.
Ti dar ayeuna urang dibere apel, upami teu aya kaayaan sareng pangobatan, éta urang. Duanana awak, sareng énergi, sareng kakuatan, sareng langkung seueur, anu dicandak tina apel - urang.
Upami masarakat henteu henteu berinteraksi sareng jalma, anjeunna henteu janten jalma, anu hartosna sadayana anu urang laksanakeun nyaéta sabagian - produk seueur khastivitas jalma. Tapi, upami urang ngadamel langkung ti satengah damel, teras hasil ,usina sacara alina, kami ogé.
Pura-pura notebook (sét, notebook, serangga dina wallpaper) - "Kuring ngalakukeun éta"
Di blog kuring aya tag "kuring ngagaduhan." Di handapeun éta, kuring nyerat hal-hal anu pikaresepeun kuring, supados engké, dina dinten sedih, dibuka deui deui.Super-langkung alit urang ngahubungi prestasi urang, anu kirang anu urang katampi. Ku sabab eta, penting yén daptar ieu. Salaku salah sahiji pagelaran nyebatkeun, upami henteu ngatur pikeun nyerat cara sorangan boh aria, anjeunna nyerat nelal-bituniia: "Tapi naon anu kuring henteu aya! Teras kumaha!" Kuring biasana nyarankeun ngabayangkeun dialog sareng Babaturan: "Dinten kuring sumping sup, éta dipencet 30 kali, kuring ningal hiji séri anu lucu, kuring dicetakkeun wajahna sareng baca 30 halaman buku. " Teu acan goréng.
Seueur majalah ngajukeun pikeun ngobrol ngeunaan hal anu saé, muji diri di hareupeun eunteung. Ilaharna, budak awéwé Rusia pohara hésé pisan percaya ka diri, khususna dina dinten anu goréng. Datang ka eunteung, sareng beungeut bosen, kaos oblong diulur, sareng kumaha waé bahasa henteu dicari: "Anjeun super-saé, anjeun bakal suksés!" Nya, henteu perluna. Cobi nyarios lain, ngan ukur lembut: "Kuring moal nyusahkeun anjeun" sareng "bahkan dina dinten sapertos kuring sareng anjeun."
Nanging, anjeun henteu tiasa nyerat sareng henteu nyarios - anjeun ngan tiasa mésér kanggo unggal hal anu pikaresepeun pikeun anjeun, bal gelas atanapi hiji gelas. Sareng melu kana akuarium atanapi jar. Sareng geulis, teras angkat.
Utamana upami sedih sareng kaos oblong.
Ulah ngaéksekusi kakurangan anjeun
Seueur tips dina jaringan sapertos "nyerat kaluar naros sareng kontra" atanapi "émut, kanggo naon anu biasana anjeun nyempad diri?"
Ulah. Biasana, kritik dua telema ti Urang Cre, dirakit sareng inflated. Henteu kéngingkeun naha, tapi bagian kami pikeun urang ngarasaan anu langkung suksés sareng langkung saé tibatan sésana sésana - ieu sanés tummy, éta anjeun gajih Henteu da kuring nuju sadinten, kuring ngahijikeun anjeun, anjeun puguh; Ieu henteu "kanggo" ngan "propustrus yusur yuswa, lump tujuh kali di toko tilu kilomi, ngahargaan éta calval. moal tiasa nyusun sagala.
Janten upami anjeun naroskeun ka diri anjeun: "Naon cacad kuring?" - Eritik nyusahkeun praseudkeun daptar dina tujuh lembar sareng moal janten.
Dimana mikir langkung pikaresepeun - sareng saha anu masihan anjeunna hakim kuring? Naha anjeunna terang kumaha pangsaéna? Bagian anu sami kuring, anjeunna gaduh jangkungna sami, beurat, umur, salaki. Naha bagian ieu sigana yén sadayana tiasa dilakukeun langkung saé, sareng langkung saé kedah kuring? Hayu anjeunna laksanakeun!
Sareng di dieu kuring bakal calik dina Pose anu saé, tapi ngaroko - anjeun nampi tanpa uns inspirasi! Debu teu sono di juru! Pajat dina halaman saratus tina disertasi henteu sapuk!
Kanyataanna, ieu biasana daérah indung - ti guru, kolot, indigiks sareng televisis, dimana urang terang kumaha urang kedah hirup.
Sareng hirup kanyataan ka urang. Panginten aranjeunna di kamar mandi? Nya, sahenteuna satengah dinten - hayu aranjeunna tihang.
Entong nyempad, tapi tetep diri
Tanya ka diri anjeun: "Naon anu kuring resep? Naon anu kuring resep? Tapi ayeuna, naon anu abdi hoyong laksanakeun? "
Henteu masalah yén éta peryogi pikeun ngamimitian ngalakukeun lima jam aghed, penting anu kuring hoyong ayeuna. Naon anu kuring hoyong sareng abdi ayeuna?
Sareng cobi henteu ngajawab sanés "Kuring henteu tiasa", tapi "kuring hoyong ... (Teh, kopi, bobo, leumpang). " Kadang-kadang ngadangu jawaban anu jujur mangrupikeun hanjel, tapi sabageureun sedih nyaéta teu kamandangan.
Miluan tikoro anjeun - éta naon pikasieuneun.
Tapi upami anjeun diajar terang naon anu dipikahoyong, sareng kadang-kadang ngalakukeun éta, kauntungan bakal langkung. Ieu hartosna - ngahargaan diri anjeun.