Abdi gugah sareng langsung nginum: 12 énjing ngajagaan

Anonim

Henteu aya anu lepat énjing-énjing, sapertos sacangkir kopi seger anu panas, dikpot dina tuur. Sareng 11 langkung inuman tina daptar kami. Wilujeng énjing!

Sagelas anggur anu dielak

shutterstitt_302695871

Ninggalkeun guyonan ngeunaan aristokrat sareng denegerates dina abad ka. Dina éta duapahakeun - sagelas sababaraha jinis decking dina biaya kali. Hal utama nyaéta nginget dua aturan utama. Jumlah hiji - anggur terbatuh kedah dikubungkeun, artakna bakal ngambekan kana reséptors anjeun, nomer dua - éta henteu tiis, tapi henteu hurung. Sareng henteu getol - henteu langkung ti hiji kelenjar dina raray!

Teh hérbal

shutterstitt_76969711

Kumpulan bénsin tiasa muram anjeun henteu aya cangkir kopi anu goréng. Sareng ogé bakal bersaing sareng racun, ningkatkeun kalapa getih, komplaku, dina pamahanian sareng tinggalkeun thudite sareng napas seger. Manfaat padet!

Tiis kopi

shutterstitt_289454174.

Upami bagian isuk kafein diperyogikeun sakumaha hawa, teras tambahkeun kismis di dinya - ngadamel tiis kopi. Kasebut nyaéta pikeun nambihan és krim (teras tétéla janten janten gloss), és, lemon atanapi jeruk atanapi sedeng, parah sareng biasa.

Smoothie

shutterstitt_248233310

Tangtosna, disada pikasieuneun pikasieuneun, tapi ti kaleresan aranjeunna moal angkat di mana waé: Jilang vitamin énjing-jam kasirian. Bahan tiasa digabungkeun rasa sareng kahayang, bakal janten blowing anu hadé di leungeun. Aya anu resep cauah sareng strawberry sareng koko, sareng aya anu masihan bayem sareng diusap-trik zon. Di dieu anjeun tiasa maén sareng konsistensi atanapi yayasan: tibatan jus buah candak atanapi tèh.

Kakao

shutterstitt_360510797.

Alternatif anu saé pikeun kopi anu pikaboseneun atanapi sub pikeun teu dibédakeun romantika teu dipercaya sareng jalma anu kudu gancang ngahurungkeun otak. Karbohidrat gancang bakal gancang ngadamel hal hideung sareng ngadamel sirah anjeun. Anjeun tiasa nambihan mint atanapi sirop buah janten bahan rusiah.

Tea tiis

shutterstitt_12759530.

Ieu hiji pilihan anu saé pikeun usum panas panas: Éta saé sareng répré. Saé langkung milih langsung kalayan kamampuan ageung, margi inuman langkung gancang. Kami nyarankeun pikeun ngajantenkeun yayasan dina anjeun tiasa nambihan buah, jukut, sirop atanapi lemon anu paling biasa secukupnya sareng kahayang.

Cai nganggo lemon

shutterstitt_263631536

Pilihan anu saé pikeun anu dina diet atanapi sapertos maén olahraga énjing-énjing. Cai "peluncuran" organisme dormism saatos bobo, jeruk nipis bakal matak rékrephing - sareng pikeun kaséhatan kasus naon waé.

Mentala

shuttiter_361022150.

Téh anu teu hilap sareng susu, anu ngahurungkeun awak awaken sareng sumanget tina elixir ku manipulasi sareng rempah. Henteu aya resep pikeun minyak, masing-masing nambihan rempah dina cara anu sorangan, tapi kalolobaan caramom lolobana dianggo, senam, celes, peedron. Hasilna disarengan, ekstan sareng tuang anu enak.

Mitze

shutterstit_380408560.

Sejenna ampir Elixir Moal langgeng ti Amérika Kidul. Mons mangrupikeun inuman neic sareng kontén roti aneh sareng sababaraha vitamin penting sareng unsur renik. Sareng dimungkinkeun pikeun brew eta ampir sapertos teh biasa. Inuman tina mangkok khusus sareng tabung - calabas. Mangsa penting - éta henteu disarankeun nginum mate pisan panas.

Inuman lemon

shutterstitt_176014577.

Cai, jajan sareng madu - naon anu tiasa langkung gampang? Sareng campuran kitu ngan ukur ngabantosan anjeun hudang, tapi ogé bakal nambihan kekebu, éta bakal nyumbang kana leungitna beurat sareng muatkeun énergi. Hal utama nyaéta madu henteu tiasa ditunda dina cai panas pisan - anu leungitkeun sadayana sipat mangpaatna, langkung hadé pikeun maksuyukeun.

Berry Morse

shutterstitt_169783922.

Ketik naon waé buah beri - ti laut buckthorn ka cranberry klasik - tiasa dianggo pikeun nyiapkeun morse: aranjeunna kedah dianggo, tuang cai anu rada péngk. Dina usum panas, alternatif kuéh saé ka jeruk jeruk, salian ti buah atanapi rempah atanapi rempah tiasa diambihan kanggo usum pikeun fineabilitas.

Tèh

shutterstit_300286934.

Ngeunaan penyembuhan sareng merlukeun sipat jahé indit! Kajantenkeun bahkan bau na tiasa ngakonirkeun wanda pikeun dinten sadinten. Resep-resep kanggo kanggo éta langkung gampang dihangkungan: motong akar jahag nganggo potongan-potongan sareng tuang cai ngagolak sareng rék. Gula, jeruk nipis atanapi ramé dieusian rasa. Sareng sabaraha kauntungan!

Maca deui