Naha tina coklat sareng beureum beureum beurat? Ayeuna ngawartosan
Tong hilap ngitung kalori sareng binachish sluggish. Dina jalan liburan anjeun! Ayeuna resmi. Di dieu élmuwan di handap ieu dirancang sareng nyatakeun: pikeun kageulisan sareng harmony, anjeun kedah tuang bal sareng anggur beureum sareng kéju sareng kéju. Tilu cara!
Tim Skistrom, presior cujukan London Raya) salaku surat: Sadaya anjeun terang ngeunaan terkét. Kusabab anjeun mikir ngeunaan kalori. Sareng perlu mikir ngeunaan baktéri.
Saluran nyerep anjeun nyaéta bumi asli pikeun jutaan baktéri. Sababaraha percaya yén aranjeunna di kami di kilogram 2 sajumlah. Sababaraha bantosan urang pikeun nyerna sareng asimilasi dahareun, ngaleupaskeun ngembangkeun microflora patogén sareng umumna babaturan, anu sanésna seueur jinis karasa. Konci pikeun kasuksésan nyaéta pembiayaan baktéri anu leres. Diet anu rupa-rupa, beuki jenis sagala jinis mikroorganisme anu mangpaat bakal matak saé dina anjeun.
Mikrobes nyumbang kana campuran anu pas sadayana sadaya dahar - aranjeunna ogé gaduh karesep nyalira.
Salaku conto, aranjeunna resep kéju sareng susu, sakumaha anu dipasang Spektor. Tingali, aranjeunna, saurna, pencinta kéju langkung kamungkinan kamungkinan kakurangan tina panyakit jantung.
Kacang sareng siki, ogé minyak sayur - ogé panggekem anu saé pikeun mododon tina m mikrobes anu cicing di urang. Sareng, ku cara, aranjeunna siga sanggeus peyoc coklat sareng tarik pints beureum, sapertos anjeun. Di produk ieu, eusi tina polyphenols anu luhur, nyaéta, ku mikroorganisme ku aranjeunna anu ngabantosan urang papanggih urang papanggihan tuangeun.
Ku alatan éta, diawas diatur sareng karya, sareng Yunani, Spaniér sareng Italia bertolal kasakit ekuch sareng musian. Aranjeunna ngan ukur tuang naon anu "saé" mikroorganisme sapertos.
Tapi gajih sareng gula henteu saé baktéri sapertos. Aranjeunna sacara harfiah maéhan aranjeunna. Tim Sprastra anu nyababkeun ékspérimén dina putra Thomas - purencang 10 dinten kuring resep pikeun tuangeun tina mcdonds (enya, ékspérimén lengkep.) Pikeun sabelas, tim mariksa kaayaan jalur pencernaan Thomas. Aya cerofloo lengkep. 40% tina sadaya baktéri parantos garing, kusabab ieu, misan patogén tiasa disebarkeun dina sagala cara.
"Tapi mikroba ieu penting henteu ngan ukur pikeun nyerna. Kalayan pitulungna, kami langkung gampang nyerep vitamin sareng unsur renéj! " - Deurs Tim baktéri.
Spektor anu dilakukeun panalungtikan dina twins salila mangtaun-taun, salah sahiji urang sadaya ngan ukur aya hubunganana sarengana ogé bakal janten bagian tina microflora pértin. Anu anjeunna rupa-rupa sareng langkung séhat, éta sareng langsing.
"Pertimbangkeun yén mikroflora anjeun mangrupikeun kebon Inggris," saur spektor. - Langkung seueur rupa-rupa dahareun urang, anu langkung saé mikawanih. Sareng naon langkung rupa-rupa-rupa, langkung saé langkung saé. Produk susu, kéju, kacangan, mentega sareng coklat ngabuahan di kebon ieu sareng mekar. "
