Lima cara psikologis pikeun haneut dina dinten anu paling tiis

Anonim

Lima cara psikologis pikeun haneut dina dinten anu paling tiis 35775_1

Amarah nyarios yén tiis mangrupikeun hiji-hijina hal anu teu tiasa dianggo (sareng kuring terang seueur ngeunaan ieu). Tapi, tiasa sieun. Dina rasa tiis.

Nalika Commades Tahanan Tumuwuh: "Tiis? Garis anu langkung anget! ", Urang, merzlyaki, tina tawa ngan ukur langkung ageung ngagem huntu. Aranjeunna, dina bodo anu kandel, henteu ngartos: baju - euweuh, tiis - sagalana. Nalika és sareng lembabna ditindik ka anjeun dina tulang, sadaya topi ieu mangrupikeun hiji hal. Komo pamotongan penguasan sareng rempah panas henteu disimpen supados anu subur sareng anu langkung lami sareng anu lami, ieu mah ilubiapan. Telepon anjeunna ngabantosan!

Urang kedah ngaganggu

Nalika anjeun ngaliwat ka paleman salaku dina rohangan kabuka, ti luhureun hewara luhur lumpuh dikalisis, paekma, bakal maéhan barok, "anjeun bakal diasuh barok," anjeun bakal diasuh baren, sareng 30 méter per detik, anjeun henteu nyalametkeun anjeun bahkan vakum pikeun kaayaan pluto. Nalika anjeun ngajalankeun didieu, ayeuna tiasa ditéwak ku pamikiran "urang henteu parantos ngumpul, sareng ucing Mandky ieu lucu, kuring henteu tiasa pisan mini ti Organza. Laksanakeun kanyataan: Dina ragrag, dina usum tiis perleulang pisan héran sacara intenis. Pikeun seueur perajak, berita, kajadian budaya, ramah awéwé, muung pribadi. Ku kituna ngan saukur henteu ngagaduhan waktos kanggo nengetan kana beku.

Ngambekan jero!

Mimiti, anjeun yoga, sareng aranjeunna guys panas. Kadua, ogé ngaganggu. Janten, engapan persis, ngaleupaskeun irama, ngadamel napasna sareng ngambekan langkung lami. Upami anjeun kedah motong di jalan tiis kanggo waktos anu lami sareng nyiksa, cobian latihan napas. Inhale ngaliwat irung kana tagihan ka tujuh, maka tunda napas anjeun dugi ka opat, teras gempur liwat bionténg anu dilipet ku tabung, oge tujuh. Lajeng inhales nyaéta fisting cleeezing, urang kaluar tina empalan. Pikeun tujuan bakal sumping upami henteu terang, teras diapan.

"Kuring panas, kuring panas!"

afo

Entong seuri, autotrarazing nyaéta kakuatan. Ngan urang sadayana anjeunna ngawangun sareng teu puguh, sahingga kuring kaluar. Aya dua poin didieu: konsentrasi sareng konkrési. Ngenalkeun diri mental tina tatangga ku eureun beus. Sareng rub diri yakin, kalayan visualisasi anu jelas: "Di dieu dina 25 Agustus 2014, kuring angkat kaluar tina hotél" perkawis laut ", sareng aya anu goreng anu dikirim ka palem." Anjeun ogé tiasa masihan tim: "Sogre-cangkéng!" Tempat anu béda tina organisme rapuh. Anjeun mimitian ku ramo, saeutik demi saeutik naék sadayana di luhur. Hei, beus sumping! Sareng anjeun tiasa leumpang dina suku, anjeun tiasa ventilate ...

Kami panas pisan di Nyagan. Utamana dina usum panas, utamina dina jaket, khususna dina batré.

Masihan seuneu!

Semedi anu épéktip pikeun Sumpah - ngudag seuneu dina awak anjeun. Ogé mental, tangtosna. Sacara saksama bayangkeun seuneu di tempat di daérah buntut. Sareng urang manteng kana kiriman seuneu sareng nyetir ka tulang tonggong. Sapertos batré pemanasan internal Festival patung És parantos réngsé ku kontes Mack Cell ...

Kalayan warna

Warna anu paling panas beureum, oranyeu, konéng. Usum panas, panonpoé, busfire puteran, kompor panas. Sareng Blue-biru-wungu kami atos, sabalikna, és, rohangan sareng "anjeun haneut, mojang, naha aya anjeun, biru". Janten nyéwa urut warna spiko anu elegan anjeun ka yayasan amal sareng captain Plato beureum, payung payung, cangkir canary - réréncangan urang dina cuaca anu gélo!

Haneut ngurilingan poto

"Pikeun ningali anjeun tiis!" - Ieu sanés kiasan. Kami bener-bener gambar visual anu haneut sareng suhu anu langkung saé. Janten reureuh révisi gambar dina diri anjeun: Naon anu katingali ti monitor, naon - tina pigura dina méja, naon - tina gambar di luhureun, sareng naon - Magnet dina kulkas? Penguins sareng Chibin undur balik, Hawaii sareng surrominite ngaléngkah!

Henteu, ieu sanés kahirupan hirup, tapi dina rengetna. Dina usum panas - dina jamban furs, dina usum - dina kaos.

Irama incendariari

Lima cara psikologis pikeun haneut dina dinten anu paling tiis 35775_3

Lale langsung Sambu sareng Rumba, bos Nova sareng PhaCA Chick, Clow Chao sareng Latino-Rock! Sacara umum, sagala rupa anu ngirim kami salam panas anjeun ti nagara panas. Ti aranjeunna sareng kabeneran nyaéta getih ngajalankeun dina urat gancang. Tapi sadaya goreng kami frimish biasa sareng mina zazegzny anywegia bakal miceun tina panon, nyaéta, sareng ceuli. Abdi neuteup nalika kumaha waé engké, dina siang anu panas.

Kenangan anu saé

Teu naék élmuwan kapengkel (Sérém, Inggris, nyarios, sareng anu tanpa dosa!) Didadarkeun ku ékspérimén dua hal anu pikaresepeun. Anu mimiti, terang pikeun nguji naon anu kajantenan dina cuaca non-cocog (sapertos produk dina kulkas) dilestarikan. Sareng kadua, nalika anjeun émut hal anu pikaresepeun (bahkan naon anu kajantenan aya dina cuaca non-fitn!), Maka anjeun sangsara kirang tina tiis. Jadi "kenangan anu badé paling panas tetep" - Ieu ogé sanés etfor.

Seuri, gentlemen, pamanasan!

Cara anu saé pikeun ngamimitian - éta kudu dicincang tina jantung. Urang ngarobih komédi kemasan, urang ngajak anjeun muka kéngingkeun mit-suku anu tiasa ditanggung, kalayan saha waé anu ngahurungkeun teori anu rame, bantuna masing-masing kalayan tumbu "anu sateuacana pikeun tampilan". Teks tina judul "Humor"!

Kumaha pikaresepeun di Rusia tiis! Gelap sareng cacad, sareng kuring hoyong mabok. Di dieu anjeun bakal ngantunkeun, contona, aya kaget ucing. Sareng anjeunna ngeunaan teras-terasan sareng henteu sieun.

Laun sareng lancar

Wat.

Perlu angkat ka tiis pikeun tetep panasaran. Tapi, transisi kedah bertahap - supados tanpa turunna seukeut da tambah dua puluh di dikurangan dua puluh. Perlu nangtung sakedik di StiroWell supados awak mimiti cacad sareng adaptasi. Ku jalan kitu, dina cai tiis, dokter mamatahan kalebet jalur anu sami: henteu teu aya daun waktos kalayan daun liar, sareng lemesna taktak kuring di tempat-lampu sareng tempat sanés.

Sakali dina waktos usum hujan, kuring kaluar ti bumi. Sareng langsung angkat.

Pindah

Modeu "Jalan Bébas", "Tits sareng teras sareng" sambel fist dina fist "urang ngahurungkeun intuitif. Tapi kurang énergi anu konsumsi énergi sareng henteu aya hubunganana pikeun haneut - kantun kanggo galur otot. Mimiti, éta ngabantosan galur gaun guhuan tina otot tina pencét, sareng langkung santai kana inhale. Kadua, otot beuheung. Kami henteu aya dina tatailét otomatis ngagentos sirah kana ruang kerangka: kanaékan dina nada di daérah ieu mangrupikeun réaksi pelindung awak tina supercooling. Awak parantos mimiti ngahasilkeun 20-45% langkung panas! Prakték pikeun ngalakukeun sacara nyabut sareng tegangan pers. Dina algoritma anu sami: "tenang pikeun bersantai." Beungeut dibeku - galur létah, pencét ka langit. Saeneu, sadaya dina waktos anu sami. Sahenteuna poho naon anu kajantenan di sisi, balik deui ka hal anu mimiti.

Depresi gugur engké bakal réngsé! Kecuali usum tiris bakal sumping sareng spring exacerbation.

Henteu sieun tiis

segel

Tiis sapertos anjing. Gigitan nalika sieun anjeunna. Pamasangan "Oh, dina kahirupan kuring sapertos perkawinan sapertos kitu" tiis langkung kuat ti hawa téa. Janten bunderan anu jahat ieu kedah berharga. Nya, hayu urang nyarios: Di dieu anjeun mimiti angkat ka gym ti taun ieu - sareng ayeuna teu aya kawas sapertos kitu. Malah malah pengetahuan fitur sapertos - alesan pikeun mariksa sareng dokter. "Ningkat kabloléde" tiasa janten hasil tina kakurangan beusi akan, atanapi tekenan, atanapi diet salah, leres dikirsa ... Jajan, sareng pamasangan, teras ngaleupaskeun pamasangan.

Oktober waktuna pikeun revolusi tina palabuhan alignment tina LARTNX sareng ngalawan usum gugur anu bakal datang

Entong geumpeur

Henteu, prinsip, setrés pondokna semu coklat. Nalika ruangan diawaskeun kalayan shouts: "tanggal diduruk, sareng anjeunna nuturkeun didieu sareng neurdun anu mikiran, tram-pararam!", Kumaha waé éta panas. Khususna di daérah pipi sareng ceuli. Tapi pangaruh ieu sakeudeung, teras selerit datang sareng dimimitian berkahas. Sacara umum, setrésna ngalaksanakeun getih kana uteuk, dibubur eta tina cai awak. Sareng aranjeunna di jumper ieu sareng és. Janten, dina biaya waktos: "Kuring tenang, kuring ngagaduhan suku haneut!"

Bobo sing raos

Mimiti, di ngahasilkeun tonggong barang sateuacana - sapertos, miserina saraf. Kadua, dosis tanaga nyalametkeun dina awak sareng nyiptakeun cagar panas. Nya, naon upami usum nuklir, sareng anjeun bosen? Item ieu kedah disarioskeun, pangalusna sadayana dirésikan sareng kahartos panas, landak sareng syrishes. Duh, naha urang kajadian tina sato anu bijaksana ?!

Éta kajadian éta cuaca nalika ranjang henteu masuk akal.

Maca deui