Dunya ayeuna parantos dieusi ku setrés. Burle sihir, balapan henteu kahartiana pikeun naon bisnisna luhur sareng sagala anu. Anjeun moal ngaraosan saha awéwé bisnis, tapi sadayana urang hilap kumaha sacara cacah hubungan parantos janten bagian integral kahirupan. Sering Hémé saé santai, tapi aya sababaraha potongan anu bakal ngabantosan anjeun.
1. Massager Shiatsu pikeun tukang
Upami setrés parantos parantos leres-leres réngsé sareng éta henteu damel pikeun bersantai pikeun bersantai, anjeun tiasa ngalinden Shiala Shiatsu pikeun tukang. Ieu leutik, tapi alat anu gunana nyaéta sababaraha kacepetan sareng sagala rupa modeu pemanasan. Éta tiasa dianggo hatur nuhun ka sabuk korsi, sanajan anjeun ngalakukeun padamelan sanés. Naon anu paling hadé, massager salian ti ngaleupaskeun setrés sampurna pikeun jalma anu sangsara ti nyeri deui kronis.
2. Mobil semang mandi
Mandi anu hadé tiasa janten setrés anu saé pikeun ngaleupaskeun, sareng pikeun lengkep pangaruh anu anjeun tiasa nambihan uyah anu mérek khusus. Salian ti kanyataan yén mandi panas nyalira tiasa reureuhan saé, naha henteu ngagabung sareng aromaterapi aromaterapi kolot.
3. buku gaya gaya
Upami aya anu nyobian hirup langkung seueur, hirup énggal-énggal ayeuna sareng nolak setrés, anjeunna kedah maca sahanteuna hiji gaya anu anyar. Upami anjeun percanten ka buuk-panyipta arah ieu, éta sanggup "narorok jalma sareng kulawargana dina perjalanan kasadaran ku kituna aranjeunna tiasa ngakibatkeun langkung seueur, sepi langkung sadar, sepuh langkung sadar, séhat sareng kahirupan damai." Naon deui anu tiasa dipikahoyong.4. Headphone Réduksi
Teu aya anu mangrupikeun rusiah anu ampir unggal jalma ngurilingan seueur sora anu nyababkeun setrés atanapi nyumbang kana unggal dinten. Tapi anjeun tiasa sarimbalan aranjeunna sareng museurkeun kana hiji hal anu bakal kadang: buku anu saé, musik, meditasi, heedphone nganggo orok anu caket. .
5. tabél sareng dimming
Langsir anu dicocogkeun cocog pikeun jalma anu terang kumaha pentingna impian, euweuh urusan naon jalan waktos waktos. Aranjeunna bakal ngantep anjeun bobo sepi nalika anjeun peryogi jalma, paduli jadwal sareng panonpoé nyetir kana panon.6.
Ngan ku beban kerja panggedéna, peryogi waé périodik nunjukkeun dintenna pikeun SPA, anu cekap pikeun masker nyanghareupan lampu. Aranjeunna tiasa henteu ngaleungitkeun jarawat sareng kantong handapeun panon, tapi ogé janten anjeun ngarasa pembaharuan sareng nyegerkeun.
7. Diari
Anjeun tiasa nyobian bersantai sareng sawaréh ngaleupaskeun setrés sareng buku Barina ogé, nalika urang nyesel dipikirkeun sareng pangalaman dina kertas, éta henteu pikaresepeun langkung kritis sareng dipiguri pikeun ngubaran masalah anu jauh.8. Yoga Pad
Yoga sigana alat anu pangsaéna pikeun rélaxasi otot. Sareng upami anjeun mésér mat imut pikeun ieu, éta bakal ngabandel sadar kana kahayang pikeun gulung kaluar sareng ngagunakeun éta. Yoga tiasa kalibet unggal tempat (alam, kalayan kaahlian anu tangtu), ku kituna cobian sapertos anu ngalawan pikeun setrés ngalawan setrés - cukup ide anu lumayan.