70-taun briton anu dibagikeun rahasia inohong anu sampurna
Pangadilan di Inggris ku Norma Williams umur 70 taun, tapi éta moal kéngingkeun basa sepuhna. Kacida aktif sareng lengkep, awéwé anu ngaturana nyalira dina bentuk fisik anu éndah pikeun seueur budak awéwé. Kalayan sagala ieu, Wugi teu nolak urang resep kana nikmat pikeun nikmorkeun cabul sareng resep kana rasa anggur beureum.
Ayeuna Norma Cahaya di Italia sareng ngajamin yén anjeunna dina anu pangsaéna dina sadaya panca ieu kecap ieu. Sanaos umur, éta méré kagiatan penting aktif - awéwé gaduh bisnis sorangan ku perumahan nyata, sareng anjeunna ogé kipas rokét. Tujuh. Sakedengkeun anjeunna kedah ngorotan awakna sareng kagiatan fisik, sareng olahraga henteu muncul - éta rutin ngalebetkeun penampilan kagiatan na. Ayeuna, contona, anjeunna bakti nyalira salaku zombie anu anjeunna leres-leres. Tapi sésana tetep - dua kali kelas wajib saminggu di gim babarengan kalayan palatih pribadi.
Ahli awéwé ngasongkeun gairah pikeun hiking, sareng anjeunna museurkeun yén upami beurat idéal (60,5 kg) dimimitian ningkat, maka jalan anu biasa éta ngagentos kana gunung.
Pikeun pikeun nutrisi, teu mungkin pikeun nyebatkeun yén éta téh dihoketik. Sabalikna, ménu na ngeunah pisan. Isuk-isuk - ukuran anu pikaresepeun sareng madu sareng madu sareng dua kali cappuccino. Sarapan kadua diwangun ku jeruk, cair atanapi naon anu ngeunah sanésna, tapi buah usum gugur. Maling norma nganggo daging hayam bodas sareng sayuran. Pilihan anu sanés nunjukkeun sayuran sareng pastas tina jinis gandum anu padet.
Naha anjeun perhatikeun yén teu aya tuang siang dina menu norma? Awéwé anu bener-bener sono, tapi dina waktos anu sami anjeunna ngamungkinkeun dirina kamewaan pikeun ngadahar hal anu enak saatos tuang. Éta tiasa janten cookies asin, sareng krénries garing, sareng pelengkung sareng coklat, sareng yogurt sareng madu sayang madu sareng kacang. Tapi ieu sanés sadaya, headon, nork hérang kanggo nginum anggur beureum.
Dumasar kana pangakuan wanoja nyalira, magrib anjeunna nyalira tiasa ngosongkeun botol. Gaya hirup norma Willies ieu kuat diketok tina kerangka ngadegkeun ku seuseueurna indivertisnya, bentukna tiasa sirna seueur awéwé. Saca, kasadaran noror anu tetep ngora sareng lulung éta ngamungkinkeun pangabisa pikeun resep kahirupan. Nyaéta naon anu anjeunna mamatahan ngalakukeun jalma anu milari leungit beurat sareng ngarobih takdirna.
