Jarawat mangrupikeun lalaki sareng awéwé anu kakurangan. Pasti, sababaraha anu kedah tuang sadayana - ti obatan mahal pikeun ngantunkeun katuangan lemak, tapi jarawat stubeborn henteu ninggalkeun nyalira. Hanjakalna, sababaraha jalmi terang yén jarawat bisa diubaran upami anjeun ngamimitian ngagunakeun probiotik.
Kaseueuran jalma salah, percaya tina baktéri ngabahayakeun, tapi perhatian ieu sanés sadayana baktéri - sababaraha aranjeunna pikeun mantuan. Kami méré conto 5 Produk Actiotik anu ngabantosan dina pengobatan jarawat sacara alami.
1. Yogurt
Nalika datang produk beunghar dina probiotics atanapi "Alus" baktéri, yogurt asalna. Anjeun Anjeunama Yogurt dicandak ku tilelep, anu dipidangkeun ku baktéri anu berharga, utamina baktéri asam garing sareng beri bijidobacter. Éta bakal ngabantosan ngan ukur ngabersihan kulit tina jara, tapi ogé ningkatkeun kasehatan tulang, sareng bakal ngabantosan tekanan darah tinggi.2. Panyakit
Dibadi tomat malines atanapi timun mangrupikeun cara anu gampang pikeun tuangeun probiotics. Bonteng anu kalebet, engkol, beat, wortel, bawang, sareng jsc mots mangrupikeun sumber prambung anu saé anu ningkatkeun dina komparon anu pikaresepeun dina kulit. Peranenda éta timun uyah ngandung seueur natrium, sahingga aranjeunna nyarankeun pikeun nyegah jalma sareng tekanan darah tinggi. Salaku tambahan, timun diased sareng cuka henteu ngandung probial jalu.
3. Pakhta.
Lauk anu tetep saatos masak minyak disebut roki. Aya dua jinis utama barang: tradisional sareng dibudidaya. The probiotics ngan ukur tradisional. Éta ogé ngandung lemak sareng kalor, tapi tapi sacara vitamin penting ku mineral, sapertos vitamin B12, roscorus sareng fosfor.4. kéju
Kéju nyaéta produk susu anu sanés beunghar dina probiotics. Kaseueuran chees ferménted, tapi ieu henteu hartosna ngandung pangaruh. Jalma-jalma pelerita tina jarawat kedah kalebet dina diet kéju tina susu sapi sareng embé. Éta henteu ngan ukur protéin anu langkung saé (sareng pisan gizi), tapi ogé umum dina vitamin sareng mineral, kalebet buruk, vitamin sareng selenium sareng selenium.
5. supa teh
Nginum diperlukeun, dikirian salaku Téhés (dipungkulan ku supa Tey), parah épék dina mangsana dina sistem pencernaan, sareng ieu ngagambarkeun kulit. Ogé, supa teh gampang tetep di bumi di bank.