Likamano tse haufi-ufi ke karolo ea bohlokoa ea bophelo ba motho e mong le e mong ea lilemo tse ling. Leha ho le joalo, ho ne ho e-na le maikutlo sechabeng seo bacha ba bangata ke lilemo tse ngata, thahasello ea mosebetsi ona e lahlehileng le tlhoko ea seo ba se lahlileng. Empa lintho tsena tsohle hase ntho e fetang eaka - esita le botsofe bo tiileng, batho ba tsoela pele ho thabela thabo eohle ea balekane ba bona. Sehloohong sena, re tla fokola ke litšōmo tse tummeng mabapi le ho kopanela liphate botsofaling.
Antan ea tsofetseng ha a joalo
Ha ho pelaelo hore boleng ba bophelo bo lebisa ho ea hore motho ea moholo e ba, ea fokolisang moea oa hae. Sena sohle se bonahala ka kotloloho ho libdo, tseo hangata ha li phatlalatsoang joalo ka lilemo tse 18-20. Banna ba mehleng ea khale ba qala ho ba le mathata ka mathata, empa sena ha se le lona lebaka lohle la ho lebala ka thobalano. Taba ea pele, ka lehlohonolo, ha se mathata ana kaofela a tšeloa, la bobeli, ho na le monyetla oa ho batla thuso ho setsebi se tla khetha lithethefatsi tse hlokahalang.Kamora nako, tlhoko e lahlehile
Kamanong ea nako e telele, tlhase hamorao e qala ho tsoa le takatso e haufi-ufi le leano la pele ho ea ka morao. Empa ho na le mehlala e mengata ebile ha e na ho khutlisa ha, ka takatso e itseng, leha e le takatso, leha e le taba, kapa litakatso tsa molekane, empa li bile teng ka matla a macha. Banyalani le kamora 40, le kamora 60, ka mor'a 60 e ka qala.
Ka kakaretso, ho hlokometsoe hore batho, hore na maphelo a bona ba fumane thobalano, eseng ha mocha feela, 'me ha ba thabile haholo bophelong ba ba nang le khatello ea maikutlo. Haufinyane ho ithutoa lithuto - ho 60% ea linyeoe, banyalani ba fetang makhetlo a 65 ba ikemiselitseng thobalano le ba khotsofetseng le ba khotsofatsang haholo. 80% ea ba arabang e tiisitsoe ka hore lintho tse ling li khotsofalla lenyalo la bona. Empa ho tsoa ho ba arabelang ba baholo ba sa tsebeng ho ratana feela, ke likamano tsa 40% feela tse hlahisitsoeng ka boleng ba bophelo ba bona.
Ho Kopanela Liphate ho Batho ba Bang ho Tsa Joang Kahlolo
Lilemo tse fetohang bophelong ba basali li fapana le banna, le tsona lia fapana le mathata ao basali ba bang ba tobaneng le bona a haufi le kamano e haufi. Ho khaotsa ho khaotsa ho khaotsa ho etsa hore nakong ea thobalano e ka ba le mathata a ho se khotsofale le 'meleng ho bakang ho oma ha membrane ea mucous.Hoa khoneha ho rarolla bothata bona kapele ka lubricant, e rekisoang meriana efe kapa efe. U ka ikopanya le ngaka ea mafu a basali ba tla u joetsa hore na u ka bua joang tharollo ea bothata bo utloisisang. Leha ho le joalo, bohloko le ho se khotsofale li tla nyamela, 'me ho tla sala.
Haeba mathata a thobalano a hlaha ka lebaka la bohloko ho manonyeletsong, morao kapa sebakeng se seng, o ka bua le molekane ka bothata ba hau mme o khetha maemo a loketseng a hau. E le tšehetso, o ka nka mosamo, empa ka maemong a thata, li-siinkillers ha li hlahisoe. Ho joalo, pele ho sena ho molemo ho buisana le ngaka.
Motho ea tsofetseng oa fetoha, monyetla o motle oa ho eketsa libido
Ha Li-vigo le litakatso tsa thobalano li ea ho putlama - ke tlhaho. Haeba sena se etsahala ka lebelo le ts'oanang le molekane, ha ho na mathata bophelong bo haufi-ufi. Empa ha molekane a ntse a phela hantle le seo, 'me boemo ba hau bo qala ho li lumellalla. Setsebi se tla thusa ho fumana sesosa sa bothata. Bua le ngaka, mohlomong ho theoha ha libido ho bakoa ke lefu le thibelang ho thabela ho thabela ho atamela.
Hopola hore boemo ba bophelo bo botle ka ho toba bo ama bophelo ba botona le botšehali. Batho ba mafolofolo ba nang le bophelo bo botle ba 'mele ba khotsofetse ke boleng ba bophelo ba bona ba thobalano, boo u ke keng ba bo bue ka ba nang le mathata a fapaneng. Maloetse a kang armonels, lipale tsa mabele tsa vaesalar, tsa lefu la tsoekere tse sa laoleheng, li ka etsa hore ho fokotsehe ho litakatso tsa botona le botšehali. Le ho amoheloa ka mokhoa o bonolo oa meriana e meng e ka ama boemo ba libdo, ka hona ho ka hlokahala ho ntlafatsa litokisetsoana, empa hoa hlokahala ho etsa sena feela ka tumello ea ngaka.
Bohlaleng ba botsofaling bo kotsi
Liketsahalo li bontša liketsahalo ha motho ea tsofetseng a hlaha nakong ea thobalano, tlhaselo ea pelo e etsahala, 'me ka linako tse ling ho atamelana le mokhoa o atamelang ka botlalo. E hlahisa tšabo le maikutlo a ho kopanela liphate ho batho ba hōlileng ho kotsi. Sena se tšoenya haholo bakuli ba tšoenyang bakuli ba khathatsang batho ba rutoang ke pelo.Empa sebakeng sa ho itšireletsa mosebetsing o mong le o mong, ho kenyelletsa thobalano, o hloka feela ho etela ngaka e tla bolelang ka seo u qapang bophelo ba hau ka botlalo. Haeba lipelaelo li qalile ho bokhoni ba ngaka, ho molemo ho buisana le ba 'maloa. Ke linyelong tse sa tloaelehang, thobalano li ka baka mathata a tebileng, ntle le bohloko manonyeletsong le mesifa. Buka ena e boletsoeng puong ena e bonts'a liphetho tse fapaneng - liketso tsa thobalano tse tsofetseng li thusa ho ntlafatseng kelellong le 'meleng.
Ho kopanela liphate ho bacha ho molemo haholo ebile o khanya
Khokahano e 'ngoe e fosahetseng khafetsa - ba bangata ba lumela hore thabo eohle ea bophelo e aparetsoe ke bocha,' me ba bang ka nako ena ba betere haholo. Ho ea tsofetseng, tsohle li fetang hanyane le ho bora, ha ho takatso e matla le maikutlo a lerato, e nyamela hanyane. Ha ho joalo! Ha nako e ntse e tsamaea, ba bangata ba fumana hore lintlha tse ntle ka ho fetisisa le molekane lia tsoela pele feela. Ho joalo, u ka etsa lintho tse ngata tsa hore na lipapali life tse neng li ka etsahala, 'mele, empa eseng sona se setle haholo. Boleng ba bophelo bo haufi-ufi bo lekane ka kotloloho boleng ba kamano - botsoalle bo atamelaneng haholo moeeng, tse khahlisang haholo - thabo e tlisa thobalano.
Nahana feela ka litholoana tsa lipatlisiso tsa basali tse tsofetseng tse ka bang lilemo tse 67 li khahliloe haholo ke bophelo ba tsona, 'me 2/3 ea palo ena e boetse e na le boiphihlelo kamehla. 'Nete e' ngoe e khahlisang ea netefatso ea netefatso - mosali oa ho tsofala mosali ea ba teng, ho bonolo le ho potlaka e fihla sehlohlolong sa thabo ea thobalano.