Mariha - mariha a nyahamisang a soeufala, leha u se na mokhoa oa ho aka sefuba. Moea o batang le moea o etsa lintho tse ntšo, molomo oa hlasimolla 'me o hopotsoa ho ea ho ho ama likhukhu. Mona ke mekhoa e mehlano ea tlhaho ea ho boloka melomo e tsoetsoeng, e rarollang bothata bona, 'me u se ke oa e teba.
Kokonate oli
E na le mafura a mangata a hore ha se molomo oo - o ka boloka lirethe tsa hao. Ha ho bapisoa le makhapetla ho latela tšenyo ea tlhahiso ea oli ka oli ea tlhaho ea kokoana-hloko, ho na le ho tiisa letlalo la molomo feela. Haeba u e sebelisa makhetlo a 'maloa ka letsatsi, u ka "tahoa" ho hang le ka ho sa feleng.
Lifate tse tala tse tala
O tsoetse senoelo sa tee hoseng? Pholile, joale nka mokotla oa te te te tee, o ile a foka a hae le melomo ea maru. Ka bobeli ke metsotso e mehlano bakeng sa metsotso e mehlano (ebe o fetola menoana ea hau e le hore ntlo ea hau eo u e boneng). Molemong oa eng? Tee e tala e na le lithaele tse tala ebile e le li-antioxidants, e phahamisa letlalo kapele, e tlosa litlolo tse nyane 'me li tlosa ho ruruha.
AEE VRA
E 'ngoe ea lichelete tse ntle ka ho fetisisa tse tsoang ho Sunburn - empa eseng ho tsoa ho tsona feela. Scather ka kakaretso e na le thepa e ntle ea pholiso, kahoo balmal ea molomo e ka nkeloa sebaka ka seea-le-moea se tsoang ka har'a seea-le-moea se litšila, haeba u sa utloe hore u tla tlola motsoalle ea motala. Hopola - lero le bohloko. Empa ho thusa mapetso a manyane ka potlako ho lieha le ho potlakisa kholo ea lisele tse ncha tsa letlalo. O ka utloa bohloko.
Komokomore
Ha re tsebe hore na u na le sekareleta fensetereng ea hau, le ka kamoreng ea ho hlapela - kokonate oli, empa ka nepo fumana likomkomere ka sehatsetsing. U ka tšoara sethala sa likomkomere pakeng tsa molomo (joalo ka mokotla oa likomkomere tse tšesaane kapa disk ea k'homphieutha, kaha e bonolo haholoanyane. Likomkomere li nolofatsa tsohle tseo e sa li sebetsang ho eona, hape li na le vithamine C, e potlakisang tlhahiso ea koena.
Pinki e pinki e nang le lebese
E utloahala e le tlhaloso ea lenaneo la Spa bakeng sa Letsatsi la Valentine. Ha e le hantle, ena ke lenaneo la spa. Li-asernaians tse 2-3 tsa li-pinki tse halikiloeng ka halofo ea lebese le batang bakeng sa lihora tse 3-4. Ebe u sutumelletsa maikutlo ohle a lerato ka har'a blender le smoothie e hlahisang melomong. Tlohela metsotso e 20 'me u bone. RACEPO e nka e 'ngoe ea eona, empa e bohlokoa: Lithaki tse Phahameng li na le lisele tsa leshano, tse felisang lisele tse shoeleng, le lebese la lebese le etsa melomo ka molomo le o kolobisitsoeng. Ka tsela, litaba tsa bulika ea blender e ka tšolosoa ka leqhoa le ho lahla cube e le 'ngoe ebe u etsa maske a molomo.
