Banyalani ka seng ba eketsa mekhoa ea bona ea boits'oaro inthaneteng - ho tsoa joang hore na batho ba lula joang, pele ho phetha karolo ea lijong tse etellang pele. Le hoja li-raslate le litloaelo ke tsa tlhaho ho batho bohle, ka bomalimabe, ha se kaofela ba bona ba khothatsang. Ka linako tse ling boitšoaro bo itseng bo ka etsa hore khalefo e nyane feela, empa kamora nako e itseng, khalefo e utloisang bohloko e le habonolo.
Re fana ka mehlala ea litempele tse 7-tompofiive tse 7 tse lokelang ho etsoa haeba u batla ho ba le likamano tse phetseng hantle le tsa nako.1. Mohlala oa ho khomarela
Ho latela morero ona, motho a le mong o utloa eka kamano ea hae e anyetsisoa, 'me e' ngoe sebaka se seng se seng sa motho e mong. Ea hlokang sebaka, "o susumetseha" ke molekane enoa 'me a ba qobelletse hore o "khomarele le ho feta. Ebile, ke e 'ngoe ea mefuta e tloaelehileng haholo kamanong eo. Ka mohlala, motho a le mong o utloa eka sebaka sa hae sa matšeliso ke sebaka sa hae sa matšeliso, haholo-holo ka mor'a qabang, 'me e mong a utloa eka o hloka ho bua hona joale. Ho e lokisa, litsebi tsa kelello li ele hloko hore li buisana ka template ea balekane ba bona. Ka mohlala, ho molemo ho botsa feela: "U ka rata ho bua ka eng?" Ho fa motho monyetla oa ho nahana ka boemo boo.
2. Ho beha molato ho molekane oa hau
Ka sebele, ba bangata ba tloaelane le boemo ba ho fetohela lenyalong la bona maemong a mangata. Maraba a mang a na le tloaelo ea ho tepellana liphosong tsa bona, ho sa tsotelehe. Ona ke tloaelo e nang le chefo haholo, hobane ha balekane ba kenella ka ho boloka feela feela ke ho qosa, ba lahleheloa ke monyetla oa ho ba mosa le ho ikutloa ba le haufi. Se fapaneng le boemo bo joalo ke ho kenya boikarabello bakeng sa liketso tsa bona, 'me sena ke tšobotsi e ikhethang ea likamano tsa bonono le maikutlong. Ka hona, sebakeng sa ho ba le pholiso ea mokhoa ona, na ha ho na thuso ho eona le molekane oa hau, ho seng ntle ho joalo.3. Monna in Frendzone
Hangata ho etsahala ha banyalani ba tla hlokolosi ka bana ba bona, empa takatso e tlaase ka ho felletseng. Ka bobeli ba qala ho tšoarana e le motsoalle kapa motho ea sebetsang le eena. Ka bomalimabe, banyalani ba lebala hore ba lokela ho ba barati le balekane, eseng batsoali feela le baahisani ba haufi le kamore. Hoa hlokahala ho sebetsa ho thibela sena, kapa ho bohlokoa ho leka ho pheta maikutlo a nyenyefatsang a "lirurubele ka mpeng" hape. O ka qala ka bonyane metsotso e 10 ka letsatsi ho qoqa le "ha ho letho", joalokaha eka ke ka letsatsi la pele. Phuputso e 'ngoe e bontšitse hore balekane ba tloaelehileng, ba buisana metsotso e 15 feela ka letsatsi. Kahoo ho bohlokoa ho eketsa bonyane metsotso e 10 bakeng sa puisano ea chelete kapa ho bonyateli ha u sa bue ka mathata, empa u fane ka "halofo" joang.
4. Litlebo ho metsoalle, eseng molekane
Nahana ka boemo bo latelang: Metsoalle e utloisise hantle ka mathata a hau, le kamehla ka lehlakoreng la hau. Le ha e le ntle, empa haeba sena se etsahala nakong ea kamano, e tla ba kotsi haholoanyane ho feta botle. Ho hula moea ho metsoalle feela, ka hona o bonts'a molekane ea bobebe. Ho feta moo, hoa khonahala ho hanyetsa likamano le metsoalle. Ha ho na le ho sa tsamaeeng hantle, o lokela ho botsa molekane oa hau ka kotloloho ho molekane oa hau mme o leke ho buisana ka tsohle.5. Motsoali ea bohale le ngoana ea halefileng
Nahana hore e mong oa balekane o ile a lebala ho patala phaello ka mokoloto, ka lebaka leo banka e neng e beha kotlo. Ha ho makatse hore ebe e mong a ka lahleheloa ke mali a batang a bile a khopish. Ka sebele sena se etsahetse ho motho e mong le e mong. Ho thibela sena, ho tloha qalong o hloka ho leka ho theha maikutlo ka maoto a lekanang mme o se ke oa tšoara molekane e moholo ho sa le ngoana. Ho thata ho bua ka bonolo ho bua ka khutso 'me u leke ka tsela e kopaneng.
6. Boikhohomoso bo feteletseng ho marang-rang a marang-rang
Boithuto bo bontša hore ho sebelisa marang-rang khafetsa ho etsa hore maemo a khotso a batho a khotsofetse a khotsofetse. Ka lebaka leo, hona ho bolela hore ha u bontša kamano ea hau, ha re hloka haholo ho paka hore kamano e matla. Mohlomong motho e mong o thabela ho akheha ha dopamine ka mor'a hore a "rate" le "Seo". Empa, ho etsahala hangata, mabaka a tebile. Sena se ka qosa kapa ho pata se sireletsehe bophelong ba hau le molekane. Ho sa tsotelehe mabaka, o hloka ho shebisisa ho lokisa mathata a hau, mme a se ke a pata ho hong marang-rang. Banyalani ba thabileng e le kannete ba qeta nako e nyane ho phatlalatsa liwebsaete tsa batho ba batho ba bangata le nako e ngata ho theha mehopolo e monate.7. Boiteko ba ho boloka tsohle li le tlasa taolo
Hangata, boemong bo joalo, motho a le mong o batla ho laola e mong esita le litabeng tsa hae. Hape e le hore a khobe khotso kamanong, motho e mong o lumella feela ho se etsa. Empa sena sohle se lebisa ho Taba ea hore motho ea laolang qetellong a tla ikutloa a ikutloa joalo ka mohlaseluoa. 'Me sena, hore ba boe, ba ke ke ba etsa hore ho be monate kamanong eo. Ho thibela template e joalo, ho hlokahala hore re fetohe litšebeletso tsa ngaka ea kelello (kapa mang kapa mang ea tšepahalang) haeba u qala ho ikutloa u khopehile kamanong.