Lijo tsa hoseng tsa Classic tsa Classic ke Symphony Lintlha tsa tse tharo: "Phf! Batz! E tsoela pele ... "empa haeba mahe le letsoai li eketsa risepe, likhalase tse 'maloa tsa litoro, kamora hore" thatohatsi "e tla latela" UKhta "!
Ho lulla ke thabo
Lijo tsa hoseng tsa Valentinovsky betheng. Likhetho hantle ka mokhoa o hantle o ka eketsa lijana tsa pelo, tse 'maloa: ho khanna lebenkeleng bakeng sa lehe le sa tsoakoang kapa ka bonolo.
Ka lipelong
E-noa lehe ho lehetla le khutsitseng le nang le metsi a khutsitseng kapa le betliselitsoeng sengoathoana - lerato le ka hlahisoa joalo.
Pepere
Litlolo tsa sekoti tsa pepere tse khanyang li ka sebetsa e le mats'oao a loketseng a ho jeoa ke lintho tse loketseng.
Ho "likopi" ho tloha bacon
E tlotse meqhaka, e kenyele ka har'a eona (haeba e nyelisa - tse peli) mme re tšela lehe le shapuoeng (o ka khona ho shaputsa, lieie, meroho). Ka ontong e reriloeng, ka metsotso e 15, senoelo se monate ka mahlakoreng 'ohle a thehoa.
Olette sandwich
Se ke oa ikoahlaea "hlama" ea lebese le oli ka holim'a bosholu bona bo bonolo - 'me kapele e ile ea tšosa bohobe bo bonolo bo sa tsoa khuoa. Ho latela, tsamaea, tla ka ho sebetsa!
Sandwich ea lehe
Mona ke karolo ea sehlooho ke mohato o nepahetseng oa ho ikemisetsa ha yolk: Libaka tse halikiloeng 'me ha e sa na metsi, empa e se e le thata. Ka ho nahanisisa ka - hoo e ka bang lehe le ka mokotleng. Re tla ikoetlisa, ho bohlokoa!
Ka salmon
Litopo tse "metsi" tse "lifofane tse nyane, li tlatla li-omelet tsa tsona tse ncha tse lokiselitsoeng ebe li thatela metheo. Ebe u le metsotso e seng mekae feela holim 'a letlooa le futhumetseng, fafatsa ka meroho ...' me le e-ea nako ea ho kena, 'me ea tima!
Ho tsoa broccoli.
Mohala oa lenane la rona la mobility. Pele o tloaelana le mahe le pan, broccoli pheha metsotso ea 5-7 metsotso e meng, e bua ka metsi a batang 'me a sebetsana le inflorescence. Broccoli e ka nkeloa sebaka ka pod ea linaoa kapa kholifiloe, empa khetho ea rona e khanya, ka hona, hoa thaba.
"Moralo oa Bana" oa Bana
Batsoali bohle ba tseba kamoo ba lokelang ho apesoa haholo ho apara haholo hore ba na le mojalefa oo ba ka ja lijo tsa hoseng. 'Me lehe ke' na le leng le ka etsahalang, ke "leihlo", ke ... ntho ea bohlokoa ha e na ho ama le ho feta, ho seng joalo ho tla tlameha ho amohela sejana sena.
Turkey e ileng ea tsitsa mahe "chylbyr"
Mahe ha a khanne ka oli, empa ka metsing a belang - ke hore, re ntse re itokisetsa mofuta oa "Pashata". Kamora ho pheha metsotso e 3, re tlatsa ka yoghur e tšosang ka konofolo ea konofolo le linoko, 'me ho tsoa holimo le eona oli e qhibilihileng ka pepere. Letsatsi le ke ke la ncha!
Ka Sechaena
Mahe a nang le sopho a sonya Fry, a hlohlelletsa kamehla lehare e le hore omet e fetoha "ho hahuoa." 'Me u ka khoptjoa ka li-noodle tse phehiloeng ka li-crab li-crab, lihoete, eiee e tala le lipalesa tse tala. Soya ha a ka a hlaha - li-sperout tsa pea kapa koro li tla tsoha. Lefifi ka har'a foto ke li-mushroom tse joalo tsa China. Empa lefatše la rona le lona le chaba.
Omelet ho neapolitan (Frittath)
Motsoako oa mafura a phehiloeng ea Macanini, lieie, lieie le chisi e halikiloeng le lehe le shapuoeng, 'me u robale le mokatong o bulehileng ka ontong bakeng sa metsotso e 10-15. O ka aha eseng Fritational Fritataoo, le ham.
Florentine
Ke metlae eohle e metlae ka motsoako o lentsoeng la Sinach le ho jala seqha - ho jala thapo le ho natefisetsoa letsoai, pepere le ntaramane. Mahe a Lokisetsa Tsela ea "Pashata". Re haha sebopeho se nang le makhasi a fapaneng: Toast - Ham - mahe a udnans - mahe a sithabetsang - mekhabiso ho latsoa. Mme re supa modimo oa hao.
Lipapali le omelet
Li-panekes li roa ha thoriso, omelettialole, olelet o lokisitsoe e le omelet - re hlokomela hore ho tla ba loketseng haholo ho etsa ka chisi le meroho. Ebe Omelet e fetoha ea ho fetolela - 'me litlamo tsa tsona li entsoe ka ontong ea preheated.
Pita e nang le glazing
Mona li-pit e kholo ea sekotlolo. Ho itšeha ka halofo, beha paneng e halikiloeng ea sekoti se baka boea tlase, re arola Yolk ebe re apesoa ho eona. Ha u le tseleng, e qhibiliha ho eona chisi, le ho khabisa letlapa le ho khabisa kamoo Molimo a romileng.
Majapane Omelet ea Japane.
Re otla mahe ka seriti sa sopho (litšoantšo tse tsoetseng pele tse ka eketsa Sake le tsoekere e nyane). Pan e futhumatsang e futhumetseng e nang le metheong e bataletseng, re etsa "Damn" ebe re e tšela moqolong. Re fetohela pheletsong - 'me re qala karolo e' ngoe ea tlhahlobo ka pane e tšoanang. Ha motsoako o ts'oarehile, o phuthela meqolo ea rona ea pele ho eona. Mme re fumana Tamago Yaki. U ka latela meroho le ginger ka hlama le ginger - ha ho motho ea tla u ahlola.
Moroccan Scibled Mahe Shakshuk
Ebe bolo ea botaoa ba taeo-boeona-pep Soufe ea matake (hantle kapa e nka bofubelu ba tamati ea tamati le ho itlhompha. Fry pepere le konofolo ho oli ea mohloaare, e ile ea khumama ka seatla se bulehileng, re khanna khaba ho fihlela mahe le fry-jalk e se e loketse. Khabisa ka meroho ebe o sebeletsa ka sello sa mollo.
Omelet in Thai
Re arolitse mahe a litlhapi ho rona mme ra tšela ka har'a WAK ea DITLHAKISO TSE KHOLO. Rea hlokomela hore na o bubble, re phethela ka lehlakoreng le leng - 'me re sebetsa le raese le stiryach ".
Mahe a scramble le herring
Mokhoa oa ho pheha mahe a sithabetsang, ua tseba. Mokhoa oa ho roba moqhaka. E sala e futhumetse bohobe ka ontong - mme e etse sebaka sa liboka ho ketsahalo ena e 'meli ea bomolimo. Le moqhaka oa dill.
Mahe a halikiloeng ka hop
Ho bohlokoa hore k'habeche e monyane ebile e bonolo. E ea phalla, hanyane, e ile ea hlokahala ha a le mosireleng oa eona, le pele ho bonolo, le lehe la hae. Green Eie e tala kaofela.
Mahe a halikiloeng ka Feta
Feru ka paneng e tlisoa boemong ba chisi ea Cottage. Tšela mahe a shapuoeng, eketsa tamati nakong ea selemo sa halofo. Bakeng sa Mediterranean e felletseng, o ntse o ka tsamaisa mussels moo.
Se-Georgia
Ntho ea bohlokoa ke tamati e ngata. Ho phela ka lero la langateng. Ho joalo, Cilantro, ehlile, sehlopha sa lipalesa se nka botsoalle haholo. Basil le pepere ba ke ke ba senya sejana. Ka nako eo, hona ho na le motsoako oa bohobe bo bonolo 'me u leke hore u se ke oa kena ka hlooho.
Mahe a Scotland
Sena, ehlile, mahe a sa koahetsoeng, empa hape a pholile. Mahe a phehiloeng a halikiloeng a marang-rang a nang le nama e halikiloeng 'me a kotuloa. Ntho ea bohlokoa ke ho totobatsa "motšoaruoa ea balehang".
Chocolate Omelet.
Batho ba tloaelehileng ba tsoang ho polelo e mong o tla ba le molato o monate, meno a monate a ruruha. Re nala chokolete ka tranelate le tsoekere, re tšela mahe a shapuoa - le Fry tsohle ka skillet ka skillet. Kamora moo re phutha le ho eketsa litholoana, monokotsoai kapa litsietsi tse ling. Seo re seng re se lahlehe.
Ka salsa ea perekisi le mango
Haeba u se u chekile haholo hore u se ke ua potlakela, u iketsetse mohlolo o joalo oa khetho ea likatse: mahe a tšosang ka litholoana tse sa tloaelehang. Rona, ka botšepehi amohela, ha a ka a leka. Empa e lokela ho sa lebalehe.
