Zoz e tla qojoa, Instagram e tla koaheloa ke mela e nang le mela e loketseng, e bonts'a sebopeho se setle feela, empa hape le mefuta e mengata. Empa uena le lipapali - mehopolo e hanyetsoa ka mokhoa o hanyetsoang, 'me ho na le matšoao a 9 a le joalo.
Ha u na letho
Ka sebete u loane le meinstream! Motho e mong le e mong o etsa Burger? Le uena ho tsoa ho mosali-moholo eo u mo etsang. Ntho e ngoe le e ngoe e hlanya ka li-sneaker tse ncha? Li-stums - khetho ea hau! Joale Zoned Zoned Zoned, ho latela hore na motho e mong le e mong ea hlanya, eseng bakeng sa hau. Le ho itloaetsa ho eena. Ba ke ba tuke liheleng.
Uena le melao
Ho Ikepa ho Ikoahela! Uena le sekolo ka poli ha lia ka ua tlola, empa se ile sa nyoloha ka ho feta - ke hobane'ng ha u lokela ho khathatsa? Papali ha e so ka e u bululetse haholo ho ea tsitsa le makhetlo a 'maloa ka beke ho tla moo, moo u tlamehang ho itlhoea le ho etsa ho hong. Qetellong, monna ea hantle o lokela ho ba ngata, 'me monna ha se ntja mme lesapo ha le potlake!
O etsa boikhathollo bo bobe
Ha ho mohla u kileng oa fana ka saense ena! Hore ha sebopeho se tla fumana bongata ba li-chippon, joale o kena ka sefahleho, joale fono e sa fetoheng ka ho fetisisa e tsoa matsohong a sa khutlelang matsohong a sa khutleleng matsohong. Ee, 'me ka nako eo: u ke ke ua etsa lintho tse ngata bophelong bophelong hore na ho hlokahala hakae ho etela sehlopha sa boikoetliso se atlehileng! Menoana e tla sotheha!Ka sofa ea hau e hahiloeng ka makenete
E etselitsoeng feela 'mele oa hau oa borabele' me u ho hohela ka matla a mararo. Ha e le hantle, katse e eketsehileng e hohela, empa ha a hloke ho lipapali! Hang ha u iphumana u le ka har'a sofa, joale matsoho a bolotsana a huleloa ka morao ho cookie, leoatle, chiptop, laptop le lipapali tsa literone "... Mme ke tsona. E ne e beha boikoetliso ba hau.
Ha u na thuso.
Ha e le hantle, sehlopha sa boikoetliso ke eng? Sebaka seo batho ba bokanang 'moho le mofufutso. Pono, ke tlameha, ebile ha e monate. Le ho qubu, lipontšo tse ling tsa basali ha li rate ho u tšoara k'honeng e lefifi ea shaoara ea bone. Ka kakaretso - ho na le batho ba bangata haholo!
U oa sebele
Ka mantsoe a mang u na le moaparo oa litoro. 'Me e hlile e kholo ho uena! Ka kakaretso, haufinyane mariha a nyutleleng, ka bohona ke nako ea ho beha letsoai, tsoekere, e tsamaisana le buckwheat le raese. Le litulo tsa setoko! Na Dumbbells e tla u folisa nako e telele ea mariha, hantle?Le uena u rata metsoalle
Ka hona, nako ea se nang tšepe e ne e ka pepeta makhetlo a makholo a mabeli (e nang le kotsi ea manonyeletso, ho hlokahala ho hlokomela), o rata le ho mo rata haholo! Li-pilates li ke ke tsa noa veine le uena, 'me li ke ke tsa bua ka litaba tsa morao-rao.
Vlok ho jara foromo
Ho na le sebaka se fokolang haholo mokotleng oa hau e le hore ho boetse ho na le sebopeho, se mabenkele, lisokisi, lisokisi, shampoo, deodorant. Ka bokhutšoanyane, Baul eohle e ne e le moo u sa hopola morekisi ea tsoang 'marakeng oa Chekizovsky, ho phomola ka China hore ba phomole.Oa tšepahala
'Me u ke ke ua fetola sehlahisoa se nang le baesekele e mpe ea sebe. Kapa molamu e mong moo. U tla intša joang seiponeng? 'Me ka botlolo ea Chianti? Ho felile ke lehlohonolo!
Lipapiso: SHAPTTOCK