Bophelo ba bo-pula-maliboho ba tšoana le bo-marathone bo sa feleng - ka mor'a tsohle, kaofela le tlameha ho ba le nako. Motho e mong le e mong oa tseba hore 'mele oa mosali oo o sebetsa ho feta. Mme haeba ho na le lihora tse ngata tsa mahala, u batla ho qeta u rua molemo. Ka mantsoe a mang, qeta nako ho Salon ea botle.
Nako e ncha ea ho loantšana le ho feta e tšepisa phello e potlakileng, ntle le bohloko le bophelo bo mafolofolo. Ts'ebeliso ea laser e ikhethang e tlosa bonyane li-inlock tsa 5-8 cm, e lekanang le 10 kg ea boima bo sa rateheng. Beam ea sejoale-joale e feta mafura a poteletseng, a hlapolla 'me o senolela likopo, kamora moo, butle-butle tsohle li ntse li eketseha ebile li tlosoa' meleng.
Mokhoa o lumellang ha o khaotse tsohle "haholo", empa hape e fokotsa boemo ba cholesterol ea "hampe" le methapo ea mali e hloekisitsoe. Nakong ea mekhoa e joalo ha ho na maikutlo a sa thabiseng. Bakeng sa nako ena e khuts'oane, e sebetsa ka likarolo tse ngata tsa 'mele (matsoho, mpa ea ka mmoho. Ho latela morero o tšoanang, libaka tseo ka bobeli li tšoaretsoeng molaleng le sebakeng sa sefuba. Nako ke lits'ebetso tse 6, ho lakatseha ho li pheta ka libeke tse 'maloa. Joalokaha eka ke le sebaka sa phomolo ka lebaka la ho khomarela seriti le litšila tsa leoatle. Hoa hlokomeleha hore ts'ebetso ena ha e na lithibelo, basali ba bakhachane le ba anyetsang. Ts'ebetso ena e felise matšoao a ho etlolla, e tlosa molumo oa mesifa, e bonts'a chefo 'me e na le phello e mpe. Mosebetsi oa ho reka o qala ka ho hloekisa letlalo le tebileng, e sebelisoa ho 'mele kaofela ebe o hlatsoa. Ho feta moo, botle bo etelletse motsoako oa mongobo, o ile oa e koahela ka hloko ho filimi le "li-appmas" ka har'a lisebelisoa tse khethehileng. Tlas'a ketso ea mocheso, "sepakapaka se phelang" se koala ka holim'a letlalo, se le ho se tlatse ka liminerale tsa Marine le tsa letsoai. Calcium e matlafatsa sebopeho sa masela. Magnesium e thusa ho ntlafatsa methapo ea mali. Letsopa le leputsoa le tšoeu le hlatsoa letlalo haholo. Butle-butle e ikutloa eka ke 'mele oa ho phomola, molumo oa mesifa oa tlosoa. Ka nako ena, o ka thabela ho khutsa le khutso. Matsatsing ana, khalemelo efe kapa efe ea palo e hloka ho tsamaea le lits'ebeletso tse 'maloa tsa Spa. Spa e boetse e atile kalafo le thibelo ea boima ba selefou le ho feta. Li Salons tse fapaneng, ho na le mekhoa le lits'ebetso tsa sejoale-joale tse nang le mokhoa o khahlisang hantle-le maikutlo a ho phela. Kamora lits'ebetso tse monate joalo, phello e ka ba le boiphihlelo ka botlalo: Ntle le letlalo le boreleli le la velvet, ikutloa ka matla ka 'mele oohle. Kamora ho feta mokhoa ona nako e telele ho lula lefatšeng, khutso 'me le natefeloe ke mefuta le mefuta e mengata.
