Kamora bosiu bo le bong, ntle le boroko, 'mele o hloka matsatsi a mararo ho khutlisetsa lits'ebetso tsa phapanyetsano le ho khutlisa litlhokahalo tsa feme. Ka thata bosiu bohle ba maoto a manyane. Empa ka linako tse ling - haholo nakong ea thuto kapa haholo-holo Deshotoy - ha e sebetse ka tsela e fapaneng. Re bolela hore na bosiu bo tla joang ka nako mang ka letsatsi hore na letsatsi la ho ts'oalla joang.
Se ke wa tshaba
Ha tsela e tlameha ho itokisetsa hoseng, mme ho PM feela lentsoe "kenyelletso" e ngoliloeng, ho tšoha "feela. E le hore u se ke oa fofa ka litefiso 'me u se ke oa qala ho loana hlooho ea hau ka leboteng, phefumoloho, exhale le ho ngola moralo o hlakileng oa ho qala.
E bua ka mosebetsi o sa mamelleheng oa mola o 'maloa. Lekola lethathamo lena khafetsa, u se ke ua itumella ho kheloha thupelong. Ha e le bonyane, hobane bakeng sa li-clacks tse tharo u se li lahleheloa ke temotso ea pono ebe u qala ho lebala hore o ntse o batla ho e etsa moo.
Kenya maikutlo
Ke khale e hlokometse hore boko ba ts'ebetso e tloaelehileng ba hloka botsitso bofe kapa bofe ba kantle. Le nakong ea boema-fofane ea bosiu ba maikutlo ohle a susumetsang - bohloko ka morao le skrineng sa komporo.
Ithuse, tlohela kelello bonyane ho e lokisa - ho kena ka mehala e matla, e le hore o founela menoana e bonolo ea menoana ebe o hlatsoa sefahleho Metsi, haeba u na le monyetla - tsoa ka mor'a metsotso e mehlano.
Boloka letsoho le libotlolo tsa 'mala oa lamunu kapa morara oa' mala oa morara oa lamunu - monko oa litlolo o hlaphoheloa.
Ho palama mocheso
Ha mabotho a etsa sephetho, mocheso oa 'mele o theoha le lebelo la karabelo u ea ho hlooho e kholo ka mor'a hibernation kamora ho hiroa. Ho lekane ho sebelisa maotong a lihora tse 18 ho qala bohlanya.
Ho hlasimoloha, mocheso oa 'mele o hloka ho holisa. Ha ho na letho le molemo ho feta ho tjhaja e ntle. Re ile ra ngola, re ile ra ngola, menoana ea rona ea khathetse. Tšolla, oa li makatsa. Ho lekane metsotso e mehlano e le hore Turtle e tsoaloa hape ho lumailoeng se tloaelehileng.
Khetho e 'ngoe ke ho sesa ka potlako e matla. Se ke oa ferekanya ka ho hlapa ka mofuthu, e fanang ka lebaka le fapaneng.
Bulela mabone
Lefifi, 'mele o qala ho hlahisa melatonin - hormone, e ikarabellang ho robala le ho tsoha potoloho. Ho thetsa, bulela mehloli eohle eo u tla e fumana ka phapusing.
Crouch Apple
Ha e na le uena ho wena ea khomphutha ea li-Burger le li-chip. Taba ha e etse joalo ka thata ea mahlakore ka thata. Ho tloha lijong tse nang le mafura ke batla ho robala. 'Me mosebetsi oa hau ke ho phela e le hoseng,' me u se ke oa tsoa, ho oela ka nko ka keyboard.
Fokotsa ka koloing le maotong a litholoana, le bompoling bo bong hape lia tšehetsana, empa ka nako e ts'oanang ha li koale ho robala.
Noa kofi. Empa ka hloko
Kofi kaofela ke eona. Ho hlile ho thusa ho ema ho fihlela hoseng. Empa o na le tšobotsi e 'ngoe e sa thabiseng - e halefisa mpa ebile e eketsa kotsi ea gastritis. O ka sebelisa senoelo sa likpresso ka likhalase tsa linoko tse nang le lero la lemone ka lero la lemone, sena, ka mokhoa o sa tloaelehang, o hana patsi e phahameng. Hopola hore kofi e bonolo ho e letsetsa - 'neteng ea ho letsetsa, ntle le maoatla, ka matšoao a sa thabiseng. Mefuta eohle ea Dyto-- e Nyane le Moke Ho Ntlafatsa Makhoaba a Tel, ha a lebelle kofi, ha a le ka mpa a itšoara hantle.