Ts'ebetso ea botsofali butle butle, sefahleho se shebahala se tiile, 'me ka nako e tšoanang u se ke ua sebelisa lientsi tse theko e phahameng tsa Cosmetolog, u ke ke ua sebelisa lientetso, u hana ho kenya ente.
Seo u hlokang ho se tseba ka ho hlophisoa
Litokisetso li na le mekhahlelo e 'maloa. Ha ho bohlokoa hore u li lahle, ha sena se fokotsa katleho ea feisi ea feisi. Matsatsing a 'maloa, ho bohlokoa hore litlelase ho ithute, ha ho na motho ea khopisang ho shoa kemolo ea letlalo,' me ha ho motho ea a batlang pele ho nako. Lisebelisoa tsa boikoetliso ke sefahleho ke ts'ebetso e bonolo, empa e hloka ho itaea le ho tlala. E le hore a se ke a tlohela lihlopha tse tloaelehileng, ho bohlokoa ho fumana tšusumetso. Hoa khoneha ho ba le sephetho se nepahetseng feela ha letsatsi le leng le le leng la boikoetliso e etsoa khafetsa, ka hona letsatsi le latela litlelase tse joalo ho ea aballa litlelase tse 10-15. Tlhokomelo e Ikhethileng Nakong ea boikoetliso ba boikoetliso. Likopi tsohle li lokela ho etsoa ka nepo, e le hore li se ke tsa utloisa sefahleho sa hau bohloko.Ka pel'a gornastics
E hlophiselitsoe le ho ithuta mekhoa eohle e sebelisoang sefahlehong. O ka qala. Ho bohlokoa ho hlatsoa matsoho 'me ho kenya li-a li tukela hore li se ke tsa etsa tšoaetso. Kamora moo, oli ea mofoko kapa tranelate e sebelisoa sefahlehong, eo ho etsoang ho futhumatsang ho futhumala. Ha se feela sefahleho sa ho silila, empa le molala. Tsamaiso e bonolo haholo ho e qeta ka pel'a seipone. Ho bonolo ho latela ho nepahala ha liketso tsa hao, joalo ka ha li re: Ka mor'a moo sefahleho se tla ba teng kae kapa kae ka nako efe kapa efe ea mahala.
Boikoetliso bakeng sa sefahleho se setle
Ho ikoetlisa joalo ho na le boikoetliso bo rarahaneng ka nako e telele, bo bong bo amang sebaka se itseng sa motho eo. U ka koetlisa sebaka se itseng, libaka tse 'maloa kapa sefahleho. Nakong ea ho ikoetlisa, ho lekane ho pheta mosebetsi o mong le o mong makhetlo a mahlano. Motheo oa lithuto tsohle tse tsoang sefahlehong se tsilatsila le ho phomola mesifa le ka hona ho eketsa monko oa tsona.Bakeng sa sefahleho se seng le se seng se nang le boikoetliso bo 'maloa. U ka li etsa ka tsela e rarahaneng kapa ua khetha boikoetliso bo ratehang ka ho fetisisa. Joalokaha ho se ho boletsoe, ho bohlokoa feela hore ba li etse ka nepo le kamehla. Likolo tse tloaelehileng li tla lumella ho fumana sephetho seo ke neng ke batla ho se fihlela. Ho nepahala ha polao ho qoba ho ba le bothata le ho qaleha ha menyetla e mecha sefahlehong.
Malapa a sefahleho
Ho qala lithuto, basali ba lula ba batla ho tseba hore lipheo tsa pele li tla bonahala neng. Lehlahlo le sefahleho se nka nako, empa phello ea hae e ntle sefahlehong e phethahala maemong a mangata libekeng tse 'maloa. Haeba lithuto tse joalo li qala basali ka lilemo tse 50, ba tla hloka nako e eketsehileng - ba ka bang khoeli. Ho bona litholoana tsa ho qetela tsa sefahleho sa sefahleho ho ba le likhoeling tse tharo tsa litlelase tse tloaelehileng. Kamora nako e boletsoeng, letlalo le bonahala le phetse hantle, lerute ea letlalo le fokotsehile, lets'oao la melomo le fokotsehile ho hlaka, karolo e khokhothetseng e fokotsehile Chin, jj.
Ha re se re finyeletse sephetho sena, ho bohlokoa hore u se ke ua lahlela sefahleho. E lokela ho sebelisoa hape, ke botebo ba lihlopha tse joalo bo ka fokotsoa. Ho boloka sephetho se fihletsoe, ho tla lekana ho etsa litlelase makhetlo a mabeli kapa a mararo ka beke. Sena se tla thusa nako e telele ho fihlela liphetoho tse amanang le lilemo.