Ho hula sethala ho tloha botlolong, sheba hohle mme ka mokhoa o tebileng (o ntse o ka lekanya khalase kapa ho feta ho kuta khalase. Re bakeng sa tlhahlobo e itekanetseng, empa ho na le maemo a ho etsa hore joala e tla thusa sesosa.
Uena ka letsohong
Kapa ho hobe le ho feta - khatello ea maikutlo. Bohlale ba batho bo ka eletsa haholo ho ho kokoa ha veine, empa joala bo fokotsa tšusumetso ea serotonin le dopamine, ho tla mpefala le ho feta. Haholo-holo ha o tsoha ka hlooho ea tšepe ea tšepe le seriti sa boemo ho facebook.
O ka sefofaneng
Ha ho na khatello ea boloi (hantle, ho theoha ha maikutlo le ho feta, ka nepo, ho qobella joala bo potlakileng, bo matla le bo sa lebelloang. Ho bonahala eka linoelo tse 'maloa li tahiloe,' me li se li ntse li tšoere motsamaisi bakeng sa esele le tlhoko ea ho u lumella ho ea ka lebone le sehlopha sa ho lata. Ntle le moo, moea ka sefofane 'me u ome haholo,' me joalala o tla ntlafala haholo ho feta tekano. Ho luma ho tla ba ho nyahamisang, le babale bo imetsoe haholo.
O ka ho thoba
Mona metlae e le hole: phello e itšetleha ka matlapa, e ata ka phello e qabolang ea joala, e ka kopana le uena pele u emisa ho phefumoloha. Majoe a mangata a majoe a le fang.
U hloka ho robala
Hobane hoseng u rerile ho hong ho bohlokoa haholo. Kapa u hloka ho tsoha kapa lebone ha le na mafube, le wiper ea pele. Tšela ho robala hantle ke mohopolo o mobe. U potlakile, ke 'nete, empa ho robala e tla ba ka tsela e lerato haholo ebile u tla ema ka tsela ea likarolo tsa likhahla.
U ka lithibela-mafu
Ka bobeli li eketsa monyetla oa mahlakore - ho nyekeloa, lets'ollo, lets'ollo, ho hlatsa, ho hlatsa, ho hloka tempeleng, tachycardia le ho tsitsipana le mocheso. Che, che, 'me nako e eketsehileng che.
O leka ho ima
Ho fihlela hajoale, ha ho hlake hore na lino tse tahi li fokotsa joang ho khotsofala - bafuputsi ba bang ba bona ha ho joalo haholo. Empa e mong le e mong oa lumela: orgies le buffet e ngata haholo, haholo-holo e ama menyetla ea kemoko. Mme ebe - a inama. Ka kakaretso - molemong oa ngoana. Le haeba o se nakong ea ho itsapaka, empa pele ho khopisa.
