London Gynecologist Ahmed Izmail o tšoenyehile haholo ka hore na basali ba bona ba le tsotelle ka botšehali ba bona hanyane, 'me ha ba tsebe ho ba bakae ba ho tšehetsa bophelo ba hae. Mohlomong taba ena e khutsitse haholo. Dr. Izmail e fana ka malebela a robeli ho basali ho sireletsa bophelo bo haufi haholo. Mme re ba fumanetse bakeng sa hau.
Kamehla fumana litšila tsa hau libakeng tsa sechaba
Ka matlwana a matlwana, ka letamong, sauna. Ho sa tsotelehe hore na ho na le maemo a tiileng joang. Hopola litaelo tsa bo-nkhono'a ka le nkhono'a nkhono le ho robala fatše. Sena se tla fokotsa menyetla ea hau ea ho ea lata libaktheria kapa ho e phunya hoo e ka bang zero.
Nka khafetsa, empa eseng ka sesepa sa antibacterial
Le haeba o sa fihle hae letsatsi lohle, ke hloella motsotso ho ea kopana le metsi a tloaelehileng, ke fa Vagina ka ho fetisisa, fa vena le Vulva hanyane ka ho fetisisa. Morethetho oa bophelo ba sejoale-joale ha o nahane ka litlhoko tsa 'mele oa hau. Kahoo ba tla tlameha ho nahanela ka boena.
Qoba litlhako tsa antibacterial 'me ka kakaretso ha li reretsoe sesepa sa bohloeki bo haufi. Le ha o batla ho tlosa monko o sa thabiseng, ha u ntse u phekola (sena sea hlokahala!) Lebaka la hae. Nkholoe, e ke ke ea ba betere ho tsoa ho mafu a acid-alkaline. Ntle le moo, sepakapa se bolaeang le libaktheria tse molemo tse u thusang ho boloka bophelo bo botle ba mpa.
Qoba panties ho tloha synthetics
Syncons Bacterria e ngata haholo, ha e "phefumolohe" eseng hygroscopic. Ntle le moo, synthetics hangata e baka ho teneha. Lesela le phethahetseng bakeng sa letsatsi lohle - k'hothone ea k'hothone.
Lula U bapala Baemeli ba Thobalano ba Hlile ba hloekile
Seo u se sebelisang se le bang, ha se bolele hore ba lula ba sa hloeka. Ba ka pele le ka morao ba sebelisoa. Ka tsela, matsoho a ka pele ho lebaka la ho ipholla litho tsa botona kapa hona joale. Ke molomo oa hau o mamella ka khutso ha o huloa ke libaktheria ka pula ea metsi, letsoho la monyako kapa lanya. Sagnina haholo.
Qoba liaparo tse haufi
Esele ea hau e ka sheba mesifa ea letlalo kapa mefu e menyenyane e bonolo, empa botšehali ba hao bo utloisa bohloko ho bona, haholo haeba u roala liaparo tse patisa letsatsi le letsatsi. Hobane moea o kenang ho bona ke che, mathata a mang a bona.
Re ea ho setsebi sa mafu a basali esita le ha re le sieo bophelong ba thobalano
Hobane bo-Igina ba sa phele ho tloha thobalano ho kopanela liphate, e ba teng ka bo eona. Le bophelo bo botle ba hae le tsona le tsona li bolela. Ho bohlokoa ho e hlahloba khafetsa.
Eletsa ngaka ea hau ha u qala ho etsa thobalano
Ka molekane e mong le e mong e mocha, eseng ho hang. Pele o lumella setho sa motho e mong ho Bodia, ho loketse ho e nka: Ha ho na khalefo, likokoana-hloko tsa micrase mucous. 'Me, ka tsela, hlahloba tšoaetso ea thobalano. Ha ho joalo ", empa tšoaetso ha e tsotelle. Ba ka tla ho uena ba tsoang setulong sa ntloaneng ea ofisi, ka mohlala, ka lebaka la melao e sa tloaelehang bakeng sa litšila.
Mosebetsi o Motona
O lula a eketsa ho se mamene feela ho litsebi tsa maikutlo, empa hape le litsebi tsa li-cynecolog. Tsohle tse amang lethathamo la hau ha lia lokela ho ama moroetsana oa hau ho fihlela e hlatsuoa ka sesepa. Pheta, Vagina o bonolo haholo. Urethra haufi le eona. Bacteria efe kapa efe e tsoang ka ho fetisisa ho tsona e hlile e felletse. Cystitis, endometritis le thabo e ngata "- ena ke eona eo u e lefellang ho se sebetse hantle kapa ho se sebetse hantle ka thobalano ho molekane.
