The Psychotherapist Adriana o ile a bolelloa nako ea ho rona nako e fetileng eo re ithorisang kateng hore na re ithorisa ka tsela efe hore na re ithorisa ka tsela efe hore na re ithorisa joang, re ikitlaelletsa ho ba le tšepo, la bona, la bona le seo ba se finyeletseng. 'Me ka nako e tšoanang o ile a tšepisa hore o tla ngola hore na e ne e ntse e lokela ho ba leboha. Ho joalo, re tlameha ho arolelana litlhahiso tsa lona.
Mongolo ona mohlomong ha o monate joaloka oa pele, empa a re keng oa nahana ka hona, empa u ka leboha? U se ke ua e hana, sheba tsoelo-pele ea hau? Mohlomong ho ntse ho khonahala ho se etsa ntle le ho fetoha (ho tšoha!) Ho ba mo khahlisang?
Ho ba ka lehlakoreng la hau
Ha ho motho ea ileng a thabela batho ba rona ba bonyenyane eseng sebaka, ba sa botse, re ka nthomella kapa che. 'Me re tloaetse ho bona - ha re ite u le sesupo mosebetsing kapa thutong efe kapa efe ea ho ithuta. Ha ho na bophelo bo botle kapa mathata a malapa a lokelang ho ama katleho ea rona. Le haeba lefatše lohle le na le rona.Hoa utloahala tjena: Ke kampong e hlokofalitsoeng, ea hlokofalitsoeng e ile ea etsa qeto ea kampo ea 'nete,' me ka kakaretso khomishene ee e sebetsa hantle hantle? Re mo fepa! " - Hang-hang, motšoaruoa oa Petrova o qala ho ripitsa moriri oa hae: "Hobane'ng? Ho ne ho hlokahala hore o tla sebetsa! "
Hangata ke batla ho botsa: "Lumela, 'me u ka ka lehlakoreng la mang?"
Ho bohlokoa ho hopola botle ba hau. Ka nna. Nahana bonyane nako le nako: Nka iketsetsa'ng?
Haeba ke utloa bohloko, kea kula, ke khathetse kapa motho ea haufi le 'na o ile a hlokahala - o hloka ho il'o nka letsatsi. Re tlameha ho robala. Re tlameha ho ea ngakeng. Re tla lla. Bonyane tsoa ka khabinete metsotso e leshome le metso e mehlano le ho hema.
Sena se bolela ho ba ka lehlakoreng la hau.
Nka thuso
Ke ntho e tloaelehileng ha re re thusa. Ka tloaelo, seo re sebetsang ho sona. Ke ntho e tloaelehileng hore Ntate o ile a eketsa chelete koloing, mor'abo rōna o ile a thusa ho lelekisetsa karache. Ho tloaelehile hore ka linako tse ling 'M'ae o etsa Mora ka lihora tse' maloa.
Ke ne ke ntse ke reka koloi, karache ea mora ea ka, 'me ke' na 'mè oa mora oa ka, ke ile ka mo tsosa, eseng nkhono. Ke e entse. Ka. Mme e tloaelehile.
Hangata ke bua ka mohlala o joalo: Ho na le apole. Ntate o fa morali oa apole e reketla chelete. Sena ha se bolele hore ka lebaka lena, 0,1% ea lisele tsa morali oa ho ba tsa hae.
Ho tloha ha re fuoa apole, haeba ho na le maemo le lilekane, ke tsa rona. 'Mele, le matla le matla, le tse ling tse fumanoeng tsa apole - rona.
Haeba sechaba se sa ikopanye le motho, ha a be motho, ho bolelang ntho e 'ngoe le e' ngoe eo re e etsang ke ho fihlela tekanyo e itseng - sehlahisoa sa batho ba bangata ba utloang. Empa, haeba re etsa se fetang halofo ea mosebetsi, seo, litholoana tsa pele, sephetho sa rona.
Etsa eka bukana ea Kerekeng (Sets, Buka ea Libuka, Ditifs leboteng) - "Ke e entse"
Ka blog ea ka ho na le tag "Kea e fumana." Tlas'a eona, ke ngola lintho life kapa life tse ntšunyang, e le hore hamorao, ka letsatsi le masoabi, ho ba le tsebo.Ha re ne re ikopanya le seo re se finyeletseng, seo re se abelang. Ka hona, ho bohlokoa hore manane ana a. Joalokaha e mong oa bahlahlobisisi a re, Haeba a sa khone ho ngolla molemong oa hae, o ngola lebitsong la Babastinia: "Empa seo ke se entseng! Me, ea ba!" Ke tloaetse ho nahana ka puisano le motsoalle: "Kajeno ke ile ka sheba makhetlo a mangata, ke ile ka ngola sefahleho se qabolang 'me ka bala Maqephe a 30 a buka. " E se e le mpe.
Limakasine tse ngata li re thusa ho bua ntho e ntle, thoriso ka pel'a seipone. Ka tloaelo, banana ba Russia ba thata haholo ho itšepa ho bona, haholo-holo ka matsatsi a mabe. Tloong ka seiponeng, 'me se setle se khathetse, sethala sa hempe se otlolohile,' me ka tsela e 'ngoe se sa fetohe ho re: "U se u entse hantle haholo, u tla atleha!" Che, ha ho hlokahale. Leka ho bua ho hong, mohlomong ke bonolo feela: "Nke ke ka u khathatsa" 'me "le esita le letsatsi le joalo ke le uena."
Leha ho le joalo, u ke ke ua ngola eseng - O ka reka ntho e 'ngoe le e' ngoe e khahlisang eo u e entseng, bolo ea khalase kapa ho hoholo. 'Me u lahlele aquarium e khethehileng kapa nkho. Hape e ntle, 'me u tsamaee hantle.
Haholo-holo haeba ho hlonama le t-hempe e tsoang.
Se ke oa etsa bofokoli ba hau
Malebela a mangata marang-rang a thathamisitsoeng joalo ka "Ngola melemo ea bona" kapa "Hopola hore u tloaetse ho ba nyamela ka eng?"
Se ke oa. Ka tloaelo, maikutlo a kahare a tsoang ho rona a bopeloa, a bokana mme a ts'oaroa. Ha ho hlake hore na ke hobaneng, empa karolo ena ea rona e ikutloa e atlehile haholo ebile e le bohlale ho feta ba bang kaofela - ena ha se thapo ea ka; Ha ke sa bua ka ho rapela letsatsi lohle, ke ile ka u nyatsa, ke uena ea botsoa; Sena ha se 'na ke likheo tse lekholo, le bile teng ka makhetlo a supileng lebenkeleng ka la bararo,' matsal, ho petetsoe ke ntlo eo kaofela ha motho a futsaneha le ha e khone ho tsamaisa ntho e ngoe le e ngoe.
Kahoo, haeba u ka ipotsa: "Mefoka ea ka ke eng?" - Batho ba hapiloeng ba nyatsa lethathamo lena la lethathamo la maqephe a supileng mme le ke ke la fetoha.
U ka nahana kae hape hore ebe ke mang ea mo fileng tokelo ea hae ea ho nkahlola? Hobaneng a tseba hantle? Karolo e tšoanang le ea ka, e bolelele, boima, botsofali, monna. Hobaneng ha karolo ee e bonahala eka tsohle li ka etsoa hamolemo, 'me ke lokela ho etsa joalo? A ke a etse!
Mona ke tla lula ka pole e ntle, empa ho tsuba - u hloekile ntle le pululelo! E lahlehile lerole k'honeng! Fana ka leqephe la leqephe la lekholo la ho babelana ha ho lumellanoe!
Ha e le hantle, hangata sena ke motsoali karolo ea motichere - ho Matichere, Batloholo le Lipaletours, Moo re tsebang Kateng Re hloka ho phela.
Le ho phela hantle ho rona. Mohlomong ba hlapa? Bonyane halofo ea letsatsi - ba ke ba qholohe.
Se ke oa nyatsuoa, empa u ipoloke
Ipotse: "Ke mo rata joang? Ke rata eng? Empa hona joale, ke batla ho etsa eng? "
Ha ho na taba hore ho ne ho hlokahala hore re qale ho etsa lihora tse hlano tse fetileng, ho bohlokoa hore ke batle hona joale. Ke batla eng 'me u ka khona?
'Me u leke hore u se ke ua araba eseng ", empa" ke kopa .... (Tee, kofi, robala, tsamaea). " Ka linako tse ling utloa karabo e tšepahalang ke masoabi, empa ho hlonama ha ho tšohe.
Ikopanye le 'metso oa hau - ke seo se tšosang.
Empa haeba u ithuta ho hlokomela seo u se batlang, 'me le ka linako tse ling se etse, molemo o tla ba le ho feta. Sena se bolela - itlhokomele.