Ikopanye: Lintlha tsa Bophelo tsa Tlhaho ea Sepetlele

Anonim

Ikopanye: Lintlha tsa Bophelo tsa Tlhaho ea Sepetlele 36541_1
Matšoao a botho bo felletseng le a manyolo a boetse a etsa khale a khale a khale a kelello a nanchonalysis Nancy Mc Williams.

1. Phepelo lerato

Bokhoni ba ho kenella kamanong eo, ba bula motho e mong. Mo rate joalokaha se le: ka mefokolo eohle. Ntle le ho hlonepha le ho nyenyefatsa. Ena ke bokhoni ba ho fana, eseng ho nkuoa.

Sena se sebetsa hape leratong la botsoali ho bana, le lerato le amanang le lerato pakeng tsa monna le mosali.

2. Bokhoni ba ho sebetsa

Ha re mosebetsi feela. Sena se mabapi le bokhoni ba ho theha le ho etsa setsebi sa bohlokoa ho motho, ba lelapa.

Batho ba bohlokoa ho tseba hore na ba na le eng, oa utloahala ebile oa ba bolela ho ba bang. Bokhoni bona ba ho tlisa ntho e ncha ho lefatše, bokhoni ba boqapi. Khafetsa ka ho rarahana joalo ha bacha.

3. bokhoni ba ho bapala

Mona re ntse re bua ka "papali" ka tsela ea sebele, joalo ka la bana le bokhoni ba batho ba baholo ho "bapala" ka mantsoe, matšoao. Ke monyetla oa ho sebelisa litšoantšo, a lelemo, ho bontša boiphihlelo ba hau le ho thabela ho thabela ho bona.

Liphoofolo tse nyane hangata li bapala ka ho ikopanya le 'mele, ho leng bohlokoa bakeng sa ntlafatso ea bona. Ka nako e ts'oanang, haeba liphoofolo li sa lumelloa ho bapala ka letsatsi le le leng, ebe tse latelang tseo ba tla li nka ho bapala ka cheseho e le 'meli. Bo-rasaense ba sebelisa papiso le batho le ho fihlela qeto ea hore, bohloeki ho bana ke sephetho sa ho haelloa ke papali.

Ntle le moo, sechaba sa sejoale-joale ho na le tloaelo e akaretsang ea hore na re khaotsa ho bapala ka kakaretso eng. Lipapali tsa rona tse tsoang ho "mafolofolo" li fetohe "ho shebella ho tlofe". Re ntse re tants'a, 'me re se sebetse lipapaling, le ho shebella ba bang. Ke a ipotsa hore na ho etsoa joang bakeng sa bophelo bo botle ba kelello ..

4. Kamano e Sireletsehileng

Ikopanye: Lintlha tsa Bophelo tsa Tlhaho ea Sepetlele 36541_2

Ka bomalimabe, hangata batho ba ipiletsa ho li-psychotherapy ba mabifi, ba tšosa, ba itšetleha - ka lentsoe le leng, likamano tse seng kotsi. John Bowlby o hlalositse mefuta e meraro ea sehokelo: e tloaelehileng, e tšosang (motho ea nang le matla a ho jara ntho e 'ngoe hape).

Kamora moo, mofuta o mong oa sehopotso o ile oa lokolloa - mofuta oa semmuso (D-): Batho ba nang le mofuta ona oa mofuthu le tšabo. Sena ke tšobotsi ea batho ba nang le mokhatlo oa ka botsitso oa mokhatlo oa bona, 'me hangata o bonoa kamora pefo kapa oa khefuloa ha e sa le ngoana. Batho ba joalo ba 'tšoarela' ntho eo re e ratang le ka nako e le 'ngoe.

Ka bomalimabe, ho sepela ke lerato ke ntho e tloaelehileng e tloaelehileng. Empa litaba tse molemo ke hore mofuta oa sehokelo o ka fetoloa. E le molao, psychotherapy e loketse sena se loketseng sena (ho tloha ho lilemo tse peli kapa ho feta). Empa hoa khoneha ho fetola mofuta oa khokahano le boteng ba ho tsitsipana, bo bolokehileng, bo bolelele (lilemo tse fetang 5) likamano le molekane.

5. Autonomy

Ho batho ba ipiletsa ho psychotherapy, ho hloka matla ha eona (empa matla a maholo hobane kaofela kaofela ba ne ba tumme ka phekolo). Batho ha ba etse seo ba se batlang. Ha ba na nako ea ho "khetha" (Mamela) hore na ba ba batle.

Ka nako e ts'oanang, boipuo bo botle bo ka fetoloa libakeng tse ling tsa bophelo. Ka mohlala, hangata bakuli ba hlasimolohileng hangata ba leka ho laola bonyane ho ba sa fihlellehe ho bona, ho e-na le bona, ho e-na le boima ba bona.

6. Kamehla ntho

Ikopanye: Lintlha tsa Bophelo tsa Tlhaho ea Sepetlele 36541_3

Ena ke bokhoni ba ho lula le mahlakore 'ohle a hau: botle le bobe, ka bobeli le thabo e monate le e sa feleng. Hape ke bokhoni ba ho utloa likhohlano le ho se aroloe.

Ke ikopanya lipakeng tsa ngoana eo ke neng ke le eena, eo ke leng seo ke tla ba lilemo li 10. Bokhoni ba ho nahana le ho kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe e fanoeng ke tlhaho le seo ke kholisitseng ho itlhahisa ho nna.

E 'ngoe ea litlolo tsa ntho ena e kanna ea ba "tlhaselo"' meleng oa eona, ha e sa tsebe letho le sa bonoeng e le karolo ea bona. E fetoha ntho e arohanyang eo u ka e rekang kapa ea e etsa e lapile.

7. Bokhoni bo khutlisetsoa ka mor'a khatello

Ikopanye: Lintlha tsa Bophelo tsa Tlhaho ea Sepetlele 36541_4

Haeba motho a na le matla a lekaneng, ha a tobana le khatello ea maikutlo, ha a kula, ha a sebelise tšireletso e le 'ngoe e thata ho e tsoa. E khona ho tloaela boemo bo bocha.

8. Boinehelo bo botle le bo tšelisang

Batho ba bangata ha ba utloahale 'me ka nako e ts'oanang ba ikoa ba thata haholo, ba na le litlhaloso tse ngata Super ETo. Hoa khoneha 'me ho fapana le hoo, ho itšepa ho feteletseng.

Batsoali ba rorisa bana, ba batla ho ba ba molemo ka ho fetisisa, ho kenyelletsa le "bana ba molemo haholo. Empa thoriso e joalo e sa utloahaleng, e amoheloe e bohlokoa ba lerato le mofuthu, e sebelisa bana ba se nang thuso. Ha ba utloisise hore na ha e le hantle ke mang ea 'nete,' me ho bonahala ho bona hoo ho seng motho ea li tsebang. Hangata batho ba joalo ba iketsa eka ba iketsetse tsona, leha e le hore ba ne ba sa e fumane.

9. Phetoho ea boleng ba boleng

Ikopanye: Lintlha tsa Bophelo tsa Tlhaho ea Sepetlele 36541_5

Ho bohlokoa hore motho eo a utloisisa litekanyetso tsa boitšoaro, moelelo oa tsona, leha ho na le maemo a mabapi le bona. Lekholong la XIX, ba buile ka "bohlanya bo botle" - joale ena ke ntho e lumellanang le bothata ba botho ba botho. Ena ke bothata bo tebileng bo amanang le ho se utloisisane, ho saleteng motho ea nang le boitšoaro bo fapaneng, boits'oaro le bo hlokang meholo le melao-motheo. Ho feta moo, lintho tse ling tse tsoang lethathamong lena li ka pholosoa bathong bona ka mathata a joalo.

10. Bokhoni ba ho tlosa maikutlo

Ho etsa maikutlo - ho bolela ho khona ho lula le bona, ho e-na le eona, leha e sa sebetse tlasa tšusumetso ea bona. Hape ke bokhoni bo ts'oanang ba ho lula le maikutlo le maikutlo le menahano ea bona - karolo ea kelello ea kelello.

11. TLHOKOMELISO

Ikopanye: Lintlha tsa Bophelo tsa Tlhaho ea Sepetlele 36541_6

Bokhoni ba ho lula re e-s'o bona, Dysshoton, bokhoni ba ho italima bo le bong. Batho ba nang le maikutlo a hlakileng ba khona ho bona hore na ba ikutloa joang, le ho loketseng, ho e etsa ka tsela e ka etsang ho a rarollang, ka hohle kamoo ho ka khonehang.

12. Boikutlo ba Boikemisetso

Ho ba le bokhoni bona, batho baa utloisisa hore ho na le botho bo felletseng, ka litšobotsi tsa bona, sebopeho sa motho ka mong le kelellong. Batho ba joalo le bona ba bona phapang lipakeng tsa seo ba ikutloang ka sona kamora mantsoe a motho e mong le ba hlileng ba batlang ho khopisa kapa ba ikutloa ba bakoa ke boiphihlelo le likarolo tsa botho.

13. Phapang ea Mechanisms le ho feto-fetoha le maemo

Ha, bakeng sa linyeoe tsohle le maemong a fapaneng, motho o na le mofuta o le mong feela oa ts'ireletso ke lefu la bolumeli.

14. Ho leka-lekana ho sa nke hore ke iketsetse le tikoloho ea ka

Ikopanye: Lintlha tsa Bophelo tsa Tlhaho ea Sepetlele 36541_7

Sena se mabapi le bokhoni ba ho ba rona le ho itlhokomela ho ba le lithahasello tsa rona, ho nahanela lithahasello tsa molekane eo ka eona.

15. Ho ikutloa re le matla

Bokhoni ba ho ba le ho ikutloa bo phela. Winnikot o ngotse hore motho a ka sebetsa ka tsela e atlehang, empa ho bonahala e se na mathata. Batho ba bangata ba baholo-holo le lingaka tsa psychotheraperarato li ngotse mabapi le bohato ba kahare.

16. Ho nka seo re ke keng ra se fetola

Tsebo ena ho ba ka tieo le ka tieo, e be e utloisang bohloko ka lebaka la hore ho ka se khonehe ho fetoha. Ho amoheloa ha mefokolo ea eona le ho siama ha eona seo re ka ratang ho ba le sona, empa ha re na sona.

E-ba hantle kelellong!

Bala Haholoanyane