Basali ba bangata ba na le mathata a ba boholong. Ha a le joalo, sena ha se bothata ho hang, ho thata ho fa latso la lilemo tse leshome le metso e sa bonahaleng, ho thata ho e khetha le ho kenya litlolo. Empa na hoa khoneha ho lahla lekholong la linaleli le ngotsoeng ntle le mekhoa e fosahetseng?
Hobaneng ha Mafe a etsa kopo?
Lilemo
Ka 70%, letlalo la rona le apere seatle. Mololi ke protheine, e leng ho ikarabella bakeng sa elactoity le elaticity ea letlalo. Likhatiso tsa bohlokoa ", tse thusang koloi ea ho fumana ka tlhaho, li ka tamati, lihoete, hop, lijo tsa leoatleng, Glatith le meroho. Ho tloha lilemo tse 25, moloko oa koetliso e fetoha o fetoha o matla haholo, 'me ka mor'a 40 o bile le bofubelu ho hang. Sena se bonahala se le maemong a eyelid, moo letlalo le seng le le bonolo haholo ebile le tšesaane, ha ho na mafura mona. Ho lahleheloa ke mashano, letlalo le qala feela ho hana feela Boima ba bona.Ntlha e Nepahetseng
Hangata, mafura a matlo ke eona e neng e le ntho e tloaelehileng haholo.
Ho thella
Mmele ha o khonehe ho thetsa - haeba ka nako e khuts'oane e tla lahleheloa ke "e qhibilihang haholo - letlalo le ke ke la ba le nako ea ho hlophisa le ho feta moo, le hohle. Ka hona, ho rala boima ba 'mele hoa hlokahala likelellong, fuoa litlamorao tsohle. Ho e tlohella hantle hore e be beke ea 200-250 g, empa bophelo bo botle, le botle li tla lula le uena. Ho fetoha ha liphetoho tse joalo, Dorms a ratana habonolo ebile ha a pholohe.Nka lokisa joang?
Liaparo.
Ka thuso ea linako tse kopaneng, hoa khoneha ho felisa bothata, ntho ea mantlha ke ho etsa boikoetliso bohle khafetsa.- Tšela liatla tsa hau phatleng 'me u li siee ka boemo bo holimo. Ha e le hantle ka limilimithara tse peli mm matlafatsa liphatlalatso tsa hau ka holimo ka matsoho, li sheba tlase 'me u qale ho qhekella, hang ka 15-20. Kamora moo, lokisa boemo ba hau ba metsotsoana ea selemo ho 20 20 20 20 Ho pheta phoso ho latela makhetlo a mararo.
- Ka mor'a moo, latela boikoetliso "lintlha". Ka thuso ea menoana, iketse likhalase mahlong a shebile mahlo ebe o tobetsa hanyane, ka tsela eo o lokisa mesifa. Swipe Mahlo a Hau, 'me u tsebe - ikutloa eka ha mesifa e qala ho ea setsing, empa ha oa lokela ho ba lumella hore ba lumelloe. Pheta makhetlo a 20-25, ho lula ho lithaba tsa litekanyetso metsotsoana e seng mekae.
Ho silila
Linako tsa mericara li tlameha ho ba khafetsa. Ho siama ho sebetsa mokhoa oa ho hlaphoheloa mesifa, ho fana ka phello e potlakileng ea ho phahamisa, ho tlosa ho ruruha.
Ho bonolo haholo ho e etsa - ho etsa mekhabiso e haufi ka letsokeng, e tsoa k'honeng ea leihlo ho isa borokhong, ho potoloha sebaka se tummeng. Maebana a maeba a lakatseha ho qeta habeli ka letsatsi. E le hore u se ke oa otlolla letlalo, o hloka ho sebelisa oli ea boleng bo holimo kapa litlolo tse loketseng letlalo le fokola la lekholo lena la lilemo.
Haeba ho se na li-contraindication, e bohlokoa ho tataisetsa cube e emeng e lokiselitsoeng ho tloha sebete sa litlama. Le molemong oa ho felisa ho ruruha ho eyeliid, sebelisa linako tsa li-lymphege.
Phepo e nepahetseng
Hampe e ama bophelo bo botle ka botlalo, mme haholo le letlalo le nang le li-acid ea hau e lekantsoeng le limilimithara tse lekaneng ho eona - e tla etsa sebaka se phetseng hantle le se boreleli ho tla lumella ho ruruha. Laola ho koaloa ka mokhoa o atamelaneng oa BJW ho menu.Maketso a nepahetseng
Mokhoa o bonolo ka ho fetisisa oa ho fetola eyelid ke ho etsa setlolo se nepahetseng. Ka karolo e joalo, litsebi li eletsoa hore melao e latelang:
- Likhutlo tsa kantle tsa mahlo, hammoho le ho fanyeha eyeliid ka boeona, leka ho fifatsa.
- Ho phahamisa eyelid 'me e hlakise ho bua ka ho eketsehileng - sebelisa toba ea leihlo tlasa leotla.
- Lahla sethunya se teteaneng ho potoloha le moo, hobane Ba etsa "boima". Khetho e ntle e tla ba motsu o tšesaane, o phahamisitsoe hanyane haufi le sekhutlo se kantle.
- Ka leihlo la litlolo u hloka ho sebelisa patte ea marte ea meriti le glitter e tla etsa hore e be le mafura a bile a fapane le ho feta.
- Ha ho bohlokoa ho nka mohatla oa motsu ka tlas'a sebaka seo se qalang ho sona.