Ho haelloa ha moriri hona joale e se e le bothata bo tloaelehileng. Batho ba bangata ba tšoenyehile ka sena (bona, leha ho le joalo, ha ho makatse ebe ba batla liqeto tse potlakileng. Empa ha ho bonolo ho sebetsana le tahlehelo ea moriri. Ka linako tse ling ho shoa lefa. Mabaka a mang e ka ba ts'ebeliso ea lihlahisoa tse sa nepahalang tsa litlolo tsa moriri kapa lithethefatsi tse itseng. Le lona lebaka le leng le le leng e ka ba mekhoa e meng e itseng, e leng bonolo ho e tlosa.
1. Hairstyle e thata
Haeba mosali a tiisitse moriri oa hae haholo, a mo etsa moriri, e iphapanya le ho feta. Matloana a thata le a thata a baka khatello ea maikutlo bakeng sa liforetsi tsa moriri, tse lebisang tšenyo ea bona, e tla ba kholo ea moriri e sa khoneheng. Lebahlooa le thata le ho le lebisa hloohong ea hlooho ea lefatše. Ha e robehile, likolobe li hloka ho boloka moriri.2. phepo e nepahetseng
Tšebeliso ea limatlafatsi tsohle tse hlokahalang ha e na thuso bakeng sa bophelo bo botle ba kakaretso, empa hape le ho moriri. Ho hlokahala lijo tse leka-lekaneng feela hore moriri o phetse hantle, hape o le liphetoho tse matla ho sona. Hoa hlokahala ho etsa lijo tse leka-lekaneng, tse nang le limatlafatsi tsohle, ka mor'a moo moriri o tla qala ho theoha hangata, 'me boemo ba bona bo tla ntlafala.
3. Se ke oa ja tšepe e lekaneng
Khaello ea tšepe le tahlehelo ea moriri e koahetsoe haholo. Boemo ba mora e tlase haholo bo lebisa ho tlhahiso e tlase ea hemoglobin maling. Hemoglobin e ikarabella bakeng sa ho fetisoa ha oksijene maling, e hlokahalang bakeng sa kholo le ho hlaphoheloa ha lisele tsa sele. Ka lebaka leo, tšepe e boetse e susumetsa lisele tse hlokahalang bakeng sa kholo ea moriri. Kahoo, ho molemo ho lema moriri, o hloka ho sebelisa spinach, broccoli le linaoa.4. Liteko tse feteletseng ka setaele
Mosali e mong le e mong o rata ho leka moriri. Ba bang ba rata 'mala oa ba moriri o qabolang, athe ba bang ba lula ba fetola setaele ho li-curl ho ea ho moriri o otlolohileng. Empa liteko tse sa feleng li ka senya moriri le lifoto tsa moriri. Tšebeliso ea mehlape le moriri oa moriri o lebisa ho senyeha ha bophelo bo botle le ba moriri. Haeba moriri o se o qalile ho oa, o hloka ho khaotsa ho sebelisa lihlahisoa tsena tsa bokahohle.
5. Meea e chesang
Batho ba bangata ba thabela ho hlapa le ho hlapa le ho qeta nako e ngata tlasa eona. Ka nako e ts'oanang, ke batho ba fokolang ba hakanang hore shamo e chesang e baka khatello ea letlalo ebe e etsa moriri o omileng le o tšeka.6. Khatello ea Khatello
Matšoenyeho ke karolo e 'ngoe e ka amang moriri. Ka lebaka la mosebetsi le maqhubu 'ohle bophelong, khatello ea maikutlo e atile haholo kajeno. Haeba motho a tšohile haholo, a ka qala ho kupa moriri. U hloka ho leka ho boloka khutso le phomolo, hammoho le ho leka ho kokobetsa khatello ea maikutlo ka ho thuisa, Yoga, lipapali le ho ikoetlisa le ho ikoetlisa.
7. Ho kopanya moriri o metsi
Haeba ka mor'a ho hlatsoa moriri hang-hang ho ne ho kopana le bona, ebe moriri o tla robeha khafetsa. Sena se etsa hore fullicles e fokola haholo, 'me voltage e ne e hlahisoa ke khokahano ho moriri o meroalo o tlisa ho oela.