Lefatše la hona joale le tletse feela ka khatello ea maikutlo. Mad busttle, peiso ha e utloisisehe bakeng sa seo Khoebo e kaholimo ho sona le tsohle tseo. U ke ke ua makatsa motho ea nang le basali ba khoebo, empa motho e mong le e mong o lebala hore na khatello ea maikutlo e fetohile karolo ea bohlokoa ea bophelo ba bona joang. Hangata ho thata ho phomola, empa ho na le likotoana tse tla u thusa ho etsa joalo.
1. Massager Shiatsu bakeng sa morao
Haeba khatello ea maikutlo e se e qetile ka nepo ebile ha e sebetse ho phomola, o ka etsa hore u ithute, u ka qhekella shiatse Massager bakeng sa mokokotlo. Sesebelisoa sena se senyenyane, empa lisebelisoa tse sebetsang li na le lebelo le mekhoa e mengata ea ho futhumatsa. E ka sebelisoa ke leboha mabanta a setulo, leha o etsa mosebetsi o mong. Seo se hlokomolohang, sena se na le seriti sena ho ekelletsa ho ho tlosoa ha khatello ho nepahetse hore batho ba utloe bohloko bo sa feleng.
2. Ho thotholla litebeletso
Ho hlapa hantle e ka ba khatello ea maikutlo ho tlosa, le bakeng sa phello eo u ka e eketsang letsoai le ikhethang. Ntle le taba ea hore libola tse chesang li ka phomotsa hantle, ke hobane'ng ha u sa kopane le lihlakisi tsa khale tse ntle.
3. Buka ea Setaense
Haeba motho e mong a leka ho phela bophelo bo hlorileng haholoanyane, lula ha joale le ho kokobetsa khatello ea maikutlo, o lokela ho bala bonyane mokhoa o mocha oa kelello. Haeba u lumela liqapi tsa tataiso, ho ka khona ho hasa motho ofe kapa ofe ea rutileng motho ofe kapa ofe le ba lelapa la hae tseleng ea tlhokomeliso e le hore ba ka phela hantle, ba khotso le ba khutsitseng. " Ke eng hape eo e ka lakatsang ho eona.4. Li-headphones tsa lerata
Ha ho motho ea sephiring hore motho e mong le e mong o pota-potisang melumo e ngata e bakang khatello ea maikutlo kapa e ba eketsang letsatsi le leng le le leng. Empa o ka ba a sefa ntho e itseng e tla theotse: Buka e ntle, 'mino o khathollang le lesea le telele le setulong se haufi .
5. Li-curtains tse nang le lintho tse ngata
Li-curntant tse tšoanang li na le molemo bakeng sa ba tsebang hore na toro ke ea bohlokoa hakae, ho sa tsotelehe hore na ke eng nako ea letsatsi. Ba tla u lumella hore u robale ka khutso ha u hloka motho, ho sa tsotelehe kemiso ea hae le letsatsi la letsatsi le chaba mahlong.6. Literata tsa sefahleho
Leha e le ka mosebetsi o moholo ka ho fetisisa, hoa hlokahala hore nako le nako e be karolo ea lehae, e leng phetohelo ho limaraka tsa litebele tsa stock. Li khona ho tlosa makhopho le mekotla tlasa mahlo, empa li boetse li etsa hore u ikutloe u nchafalitsoe 'me u ntlafalitsoe.
7. Buka ea Boikotohi
U ka leka ho phomola le ho tlosa khatello ea maikutlo ka mokhoa oa puo. Ntle le moo, ha re tlohela menahano le liphihlelo tse pampiring, ha ho ikemisetsa ho tšoaea liphoso le ho tlosoa ho phekola mathata.8. Yoga Pad
Ena ke sesebelisoa se setle sa ho phomola mesifa. Haeba u reka moseta o motle oa sena, ho tla etsa hore takatso ea ho e nchafatse le ho e sebelisa. Yoga e ka kenella sebakeng se seng (ka tlhaho, ka tsebo e itseng), kahoo e leke e le mokhoa khahlanong le khatello ea maikutlo - mohopolo o motle.