Laboraro li ntse li hiroe. Haholo-holo haufi le Labohlano. Ho tloha ka Mantaha, qala ho hlahisa mekhoa ena e matla ea khatello ea maikutlo - u tla bona, Labohlano le latelang le tla fapana ka ho felletseng.
Se ke oa bapala hangata
Pele, re ile ra hlahlojoa - ha re ntse re sebetsa. Taba ea bobeli, e ntse e tšoaea ntho e ncha ho fihlela e fetileng, uena oversail oversa, oa khathala, ka makhetlo a mararo, ka makhetlo a mararo, 'me le uena u sa etsahale. Mme ka shoalane, o potlakela hlooho ea hau khahlanong le lebota. Ka hona, itloaetse ho bua le ho bua "Che, ke phathahane", haeba 'nete e phathahane.Taolo ea tšehetso
Hobane lefatše le khopo ebile le khopo. Ha ho na letho leo u ka le etsang ho tla etsa liphihlelo tse benyang le likonteraka le likonteraka le likonteraka le likonteraka tse "esele, tuben" ho tloha kay 2014.
Sebelisa Mouth
Ho e loketseng, empa ha ho taba le eona joale. Botsa. Haholo-holo haeba ho na le lipelaelo. Boiteko ba ho Ithuta le ho bala mehopolo ea batho ba bang ha ho felle hantle - u itheola ka lipontšo, seo a neng a se bolela, 'me u hahe maemo a hlepōli. Eo ka 'nete e nang le eona e nyane haholo. Boemo bo tla ba lintho tse bonahalang, empa khatello ea maikutlo ke eona ea nnete.Khatholoha
Ho bonolo ho e bua. Empa ha ho thata ho e etsa. Phomola 'meleng. Ha mesifa e sithabetsang e sa tsitsa, hobane re na le bokooa ba khale ebile ha re tsebe ho fumana ba boholong ha ho tsebe hantle, empa ho tseba hantle ". Ho u fatsa e 'ngoe ea liketso tsena,' me ha u e hloke. Ho tsilahalla ho fetola mesifa tsohle, u se hopolang eng, ho fihlela moeling ebe oa phomola. Kahoo kelello e tla fumana sehlopha sa "Fesce" mme se emisa ho hlahisa lihormone tsa khatello.
Tsoha pejana
Letsatsi la hau le tla ba le nako e telele haholo, ka hona, ho na le nako e ngata. Empa - le lipelong tsa rona tse bohlokoa haholo - u tla be u fumana khanya ea letsatsi, e hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea tsamaiso ea methapo ea kutlo.Ja litlhapi ka meroho
Ka har'a mekhatlo, magnesium, phosphorus le livithamini tsa sehlopha B - ke hore, ke sete e hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea boko le tsamaiso ea methapo. Ha e le hantle, ke mohaho oa khatello ea maikutlo ea khatello ea maikutlo.
Sheba Leholimo
Haeba e putsoa, ehlile. 'Me haeba ho se joalo, ebe u siea ntho e' ngoe le e 'ngoe ea leholimo - e, bonyane buka ea bohlokoa. Litsebi tsa kelello li balile hore 'mala o moputsoa o phethola ka ho fetisisa leholimong.