Ho kuta moriri o sa atleheng - khathatso, empa sena ha se pheletso ea lefatše. Ho na le mekhoa e mengata e bonolo, empa e sebetsang e tla lumella ho lema moriri ka potlako le ho lokisa liphoso tsohle.
Ho hlatsoa hlooho ka nepo
Taba ea pele, hore esita le moriri o sa sebetseng ka ho fetisisa o shebahala o khahleha haholo, qetellong ea moriri oa ho hlatsoa, hlakola ho hloka metsi a pholileng - e tla ba loma. Etsa hore li-curls li matla, li phetse hantle ebile li potlakisa kholo ea tsona ka oli ea tlhaho ea lialmonde ea almonde ea almonds le Castorca - se sa tsoa rekoa. Kamora ho hlatsoa, ha ua lokela ho pepeta moriri oa hau ka matla e le hore u se ke oa ba senya, ho bonolo haholo ho kena thaole. 'Me qetellong - ha ho mohla a kopanya moriri oa hau ha a le tala - e isa tšenyo ea bona e matla. Mokhelo oa molao ona o ka ba o bonolo oa bristle.
Massage ea hlooho
Ka lebelo la khōlo ea moriri e ama mali a phalla ka hlooho ea hlooho. Haeba e robehile, ebe e na le bulbs ea boea e utloisoa bohloko ke ho haella ha oricjene le limatlafatsi tse ngata, tse ntseng li fokola ebe li shebahala li le ka tsela e ntle. Ho lokisa boemo le ho thusa moriri oa hau khafetsa - ho senya letlalo, ho sebelisa oli ea avocado, ho tsuba. Li ka sebelisoa sebopeho sa eona se hloekileng kapa li sebelise litlolo ho ea le tsona sebopeho.
Ka bateng ea metsi, e futhumatsa oli, ebe u tšela menoana ho eona ebe o qala ho tšela letlalo ka tlasa moriri hanyane ka hanyane. Ho lekane ho abelana ka metsotso e meraro ho kenya letsoho letlalong bakeng sa halofo bakeng sa halofo ea hora, kamora moo u ka kenang ho ea hlatsoa moriri.
Ts'ebeliso ea Lihlahisoa tse Molemo
Boemong ba likhohole, bophelo bohle ba motho bo ama mohlala oa boholo ba mehleng ena, khatello ea maikutlo ho feta lijo tse ntle, moriri o motle le o motle haholoanyane. Ho boloka botle bo botle ba moriri le ho tsosa kholo ea bona, o hloka ho nahanisisa ka phepo e nepahetseng. Kenya meroho le litholoana tse nang le tšepe e ngata ea lijo tsa hau tsa lijo - liapole, mokopu, liqhomane - linate tse ngata - linate le lipeo.
Omega-3 mafura acits - walnuts, linate, chisi ea tokou, lipeo tsa flax e tla ba tlatsetso ea bohlokoa lijong tsa bophelo bo botle.
Maske a nang le tomoso
Ha ea lekana. Ho na le polelo e reng, "hola joalo ka tomoso", thepa ea bohlokoa ea sehlahisoa sena e ka sebelisoa ntoeng ea moriri o motle o motle. Ts'ebetsong ea tlhokomelo, mekhoa e tloaelehileng ea bakery e tloaelehileng e tla sebelisoa.
Bakeng sa ho hlophisoa ha maske o hloka ho tšela ka lebese le futhumetseng la tomoso, ebe le eketsa senyehe sa mahe a linotsi. Boima bo ntlafalitsoeng ba ho leboha Cakesitz. Sebopeho se hlahisitsoeng se lokela ho tsamaisoa ka metso ea moriri, ho hlaba ka filimi, e koahetsoeng ka thaole ebe e tsamaea halofo ea hora.
Ha ho na thuso e sa sebetseng hantle, empa tsela e bonolo ea ho hlokomela moriri ke pannonol ea ho ea shampoo - e fa bophelo bo botle le ho khanya.
Empa ho ea ho baemeli ba holang ba kutano, ho molemo ho hana - hangata ho na le likarolo tse mabifi tsa sebopeho sa bona, tse ka fokolisang scalp mme li ka tsosa karabelo ea hae.
Maemong a mang, ts'ebeliso ea bona e lebisa ka tlhabong e fapaneng ka kotloloho. Empa haeba takatso ea ho leka chelete e joalo e kholo haholo, ebe u sebelisa setlhaana se secha sa letlalo, ho molemo ho e etsa sebakeng se senyenyane ho etsa hore ho se be le litlamorao.